10 علاجات منزلية مذهلة لعتامة الجسم الزجاجي يجب أن تعرفها

10 علاجات منزلية مذهلة لعتامة الجسم الزجاجي يجب أن تعرفها

ستجد هنا العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لعتامة الجسم الزجاجي. حتى لو كان من الصعب في بعض الأحيان العثور على العلاج المنزلي المناسب، ففي بعض الأحيان لا يكون الأمر بعيدًا. لديك بالفعل معظم العلاجات المنزلية في منزلك، كما يوحي الاسم.

قد يكون الأمر مشتتًا إذا ظهرت خطوط أو حلقات متعرجة بشكل عشوائي في مجال رؤيتك. على الرغم من أنها مزعجة، إلا أن هذه الخطوط أو الحلقات (وتسمى العوائم) عادة ما تكون حميدة ولا تتطلب علاجًا طبيًا.

ولكن إذا لم يكونوا بحاجة إلى علاج طبي، فهل هناك طريقة لتقليل عوائم العين بشكل طبيعي؟ على الرغم من وجود بعض العلاجات الطبيعية للعوامات التي يمكنك تجربتها، إلا أن معظمها يعمل فقط على تقليل التهيج المصاحب للأجسام العائمة بدلاً من القضاء عليها تمامًا.

تتضمن "العلاجات الطبيعية" للعوامات ببساطة تغيير السلوك اليومي، مثل: ب. تغيير النظام الغذائي والمزيد من النوم. عادة، يكون تعلم تجاهل العوائم في العين فعالًا تمامًا مثل أي "علاج طبيعي لعوامات العين".

تشمل العلاجات التي يمكنك وضعها في الاعتبار للتعامل مع العوائم ما يلي:

حمض الهيالورونيك

غالبًا ما تستخدم قطرات حمض الهيالورونيك للعين بعد جراحة العيون لتقليل الالتهاب والمساعدة في عملية التعافي. وقد تم استخدامه أيضًا كعلاج بدون وصفة طبية لجفاف العين.

هناك بعض الادعاءات بأن حمض الهيالورونيك يمكن أن يساعد في إذابة قطرات العين بشكل طبيعي، على الرغم من عدم وجود الكثير من الأدلة العلمية لدعم ذلك.

استشر طبيب عيون قبل استخدام قطرات العين من حمض الهيالورونيك لعلاج العوائم ذاتيًا.

النظام الغذائي والتغذية

على الرغم من أنها قد لا تستهدف العوائم على وجه التحديد، إلا أن بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية يمكن أن تدعم صحة العين بشكل عام. بعض المكملات الموصى بها تشمل:

• Zink
• Omega-3-Fettsäuren
• Vitamine A, C und E
• Ginkgo biloba

يمكن أن يوفر الترطيب المناسب واتباع نظام غذائي صحي العناصر الغذائية الضرورية لدعم صحة العين.

استراحة واستجمام

إذا لم يحصل جسمك على قسط كافٍ من النوم أو الراحة، فقد يسبب ذلك إجهادًا للعينين ويجعل العوائم تبدو أكثر وضوحًا. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل ليلة لتجنب التعب.

إذا تسببت العوائم في تهيج عام، فيمكن وضع كمادة باردة أو دافئة على العينين لتهدئتها.

حماية عينيك من الضوء الساطع

يمكن أن يؤدي إجهاد العين — خاصة الناتج عن التحديق في شاشة الكمبيوتر لساعات — إلى ظهور العوائم بشكل أكبر. يمكن أن يؤدي أخذ فترات راحة متكررة والحد من وقت الشاشة إلى تقليل خطر إجهاد العين الرقمي، وهي حالة يمكن أن تزيد من وعيك بالأجسام الطافية.

يمكن أن تنبهك بعض الإضاءة أيضًا إلى وجود عوائم. تأكد من تعتيم الأضواء الداخلية إذا كانت ساطعة للغاية بالنسبة لعينيك أو استخدم المصابيح بدلاً من الأضواء العلوية. على العكس من ذلك، إذا كنت تحاول القراءة في غرفة ذات إضاءة خافتة، فقد تحتاج إلى زيادة الإضاءة لتجنب إجهاد العين.

إذا بدا أن البيئات الخارجية المشرقة تجعل العوائم أسوأ، فإن ارتداء النظارات الشمسية ذات الحماية الكافية من الأشعة فوق البنفسجية يعد فكرة جيدة.

تتلاشى العوائم بشكل طبيعي من تلقاء نفسها
الصبر فضيلة. لا تختفي العوائم بالضرورة إلى الأبد، ولكنها عادةً ما تتحرك بعيدًا عن نظرك أو تصبح أقل إزعاجًا بمرور الوقت.

إذا لم تتلاشى العوائم لديك بشكل طبيعي أو إذا زادت بشكل كبير أو كانت مصحوبة بومضات من الضوء، فراجع طبيب العيون على الفور.

قد تساعدك المقالات التالية أيضًا عندما تنظر إلى نفس الموضوع من منظور مختلف:

مقالات ذات صلة:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”عتامة الزجاج”]