10 remédios caseiros incríveis para gastrite que você deve conhecer

10 remédios caseiros incríveis para gastrite que você deve conhecer

Aqui você encontrará os remédios caseiros mais comuns para gastrite. Mesmo que às vezes seja difícil encontrar o remédio caseiro certo, às vezes não está tão longe. Você já tem a maioria dos remédios caseiros em sua casa, como o nome sugere.

A gastrite é uma condição que afeta o revestimento do estômago de uma pessoa, causando inflamação. Uma pessoa pode usar remédios caseiros ou fazer mudanças no estilo de vida que podem aliviar alguns sintomas. Dependendo da causa, uma pessoa também pode precisar de tratamento médico.

A gastrite descreve qualquer condição que inflama o revestimento do estômago. A bactéria Helicobacter pylori, um tipo de bactéria que infecta o estômago e o intestino delgado, é a causa mais comum de gastrite em todo o mundo. No entanto, outros fatores podem causar um surto de gastrite, incluindo:

• übermäßiger Alkoholkonsum
• Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) über einen längeren Zeitraum
• andere Infektionen
• Stress
• Einige häufige Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, Völlegefühl, ein aufgeblähter Bauch, Bauchschmerzen und ein nagendes Gefühl im Unterleib.

Embora existam casos em que é necessário tratamento médico para tratar a gastrite, muitas pessoas acham que podem controlar esses sintomas em casa.

Este artigo analisa nove remédios caseiros e mudanças no estilo de vida que podem ajudar a aliviar os sintomas da gastrite. Nem todos os remédios funcionarão para todos, portanto, uma pessoa pode precisar tentar vários deles antes de descobrir o que funciona melhor para ela.

Dieta antiinflamatória

Gastrite refere-se à inflamação do revestimento do estômago, portanto, uma dieta que ajuda a minimizar a inflamação pode proporcionar alívio ao longo do tempo. No entanto, a pesquisa não mostrou claramente que seguir uma dieta específica causa ou previne a gastrite.

Ainda assim, as pessoas podem tentar descobrir quais alimentos desencadeiam os sintomas mantendo um diário alimentar. Você pode então começar a reduzir a ingestão desses alimentos ou evitá-los completamente.

De acordo com um estudo de 2020, alguns alimentos que podem piorar a gastrite incluem:

• Fleischprodukte
• zuckerhaltige Nahrung
• würzige Speisen
• frittierte Lebensmittel
• Alkohol

Tome um suplemento de extrato de alho

Algumas pesquisas sugerem que o extrato de alho pode ajudar a reduzir os sintomas de gastrite causada pela bactéria H. pylori. Esmagar alho cru e comê-lo também pode funcionar bem.

Se a pessoa não gosta do sabor do alho cru, pode experimentar picar o alho e comê-lo com uma colher de pasta de amendoim ou embrulhá-lo com uma tâmara. O sabor da manteiga de amendoim ou da tâmara ajuda a mascarar o sabor do alho.

Ou usamos alho fresco do nosso jardim de ervas ou estes produtos que testamos

Experimente probióticos

Os probióticos podem ajudar a melhorar a digestão e promover movimentos intestinais regulares. Suplementos probióticos introduzem bactérias boas no trato digestivo de uma pessoa, o que pode ajudar a impedir a propagação do H. pylori.

O consumo de alimentos que contenham probióticos também pode melhorar os sintomas da gastrite. Esses alimentos incluem:

• Joghurt
• Kimchi
• Sauerkraut
• Kefir

Testamos esses produtos probióticos e descobrimos que são muito bons

Beba chá verde com mel Manuka

Um estudo mostrou que beber chá verde ou chá preto pelo menos uma vez por semana pode reduzir significativamente a presença de H. pylori no trato digestivo.

O mel Manuka também pode ser benéfico porque contém propriedades antibacterianas que ajudam a combater infecções. Ele está disponível em lojas de produtos naturais e online.

Algumas pessoas acreditam que beber apenas água morna pode acalmar o estômago e ajudar na digestão.

Após o nosso teste, dizemos “muito bom” sobre este mel Manuka.

Use óleos essenciais

Os óleos essenciais que podem afetar positivamente os sintomas da gastrite incluem hortelã-pimenta, gengibre e cravo. As pessoas podem querer usar os óleos em um difusor ou consultar um médico sobre como usá-los com segurança para aliviar a gastrite.

É importante observar que a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta óleos essenciais ou medicamentos alternativos.

Testámos estes óleos essenciais e descobrimos que são “muito bons”.

Faça refeições mais leves

Comer refeições fartas e ricas em carboidratos pode sobrecarregar o sistema digestivo de uma pessoa e piorar a gastrite.

Um estudo de 2020 também mostrou que refeições irregulares podem causar um surto de sintomas de gastrite.

Comer pequenas refeições regularmente ao longo do dia pode ajudar a facilitar o processo digestivo e reduzir os sintomas da gastrite.

Pare de fumar

Fumar pode danificar o revestimento do estômago de uma pessoa e aumentar o risco de desenvolver câncer de estômago.

Parar de fumar pode reduzir a irritação do revestimento do estômago de uma pessoa, permitindo a cura e aliviando os sintomas da gastrite.

Não use AINEs com muita frequência

O uso de antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno (Advil, Motrin), pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver gastrite e outras complicações gastrointestinais.

Isso ocorre porque tomar muito pode danificar o revestimento do estômago e piorar a gastrite.

Evitar os AINEs pode eliminar a causa da gastrite, e interromper seu uso durante um surto pode ajudar a evitar a irritação do revestimento do estômago.

Reduza o estresse

O estresse pode causar crises de gastrite, portanto, reduzir os níveis de estresse é uma forma importante de controlar a doença.

As técnicas de gerenciamento de estresse incluem:

• Massage
• Meditation
• Yoga
• Atemübungen

Sintomas

Os sintomas da gastrite incluem:

• Brechreiz
• Erbrechen
• ein nagendes oder brennendes Gefühl im Magen
• Völlegefühl nach dem Essen nur einer kleinen Menge

Embora a gastrite possa ser desconfortável, os profissionais médicos normalmente não a consideram uma doença grave. Uma pessoa deve consultar um médico se os sintomas persistirem ou piorarem com o tempo.

Precaução

Embora a causa da gastrite varie de pessoa para pessoa, as pessoas podem tomar algumas medidas para evitar esses sintomas.

Essas etapas incluem:

• Üben Sie eine gute Handhygiene, um das Infektionsrisiko zu reduzieren
• Vermeidung bekannter Trigger-Lebensmittel
• mit dem Rauchen aufzuhören
• Verwalten und Reduzieren von Stress durch Vertrauenswürdige Quellen
• Vermeidung von Alkohol
• ein moderates Gewicht zu halten
• Vermeidung des übermäßigen Gebrauchs von OTC-Schmerzmitteln
• Hausmittel können vielen Menschen bei der Behandlung von Gastritis helfen. Wenn die Symptome jedoch nicht verschwinden, ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen.

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