<p>Es wird oft gehört, dass eine Erkältung, ob behandelt oder unbehandelt, die gleiche Zeit braucht, um geheilt zu werden.  Für viele bietet die Verwendung von abschwellenden Mitteln und Antihistaminika Linderung.  Hausmittel sind aufgrund der verwendeten natürlichen Inhaltsstoffe und der einfachen Verabreichung dieser Mittel beliebt.  Im Allgemeinen sind Hausmittel für Menschen jeden Alters gleich.  Leichte Unterschiede in den verwendeten Inhaltsstoffen oder Methoden werden innerhalb verschiedener Gruppen beobachtet, z. B. Säuglinge, Kleinkinder, Erwachsene und schwangere Frauen.  Im Folgenden sind die Heilmittel für jede Gruppe aufgeführt.  Das Heilmittel wurde ausgearbeitet, wo die Bedingungen zwischen den Gruppen unterschiedlich sind. </p>

<h2>Was ist kalt?</h2>

Erkältung ist die häufigste Krankheit, die Säuglinge und ältere Menschen gleichermaßen betrifft. Entgegen der gegenteiligen Meinung ist kaltes Wetter nicht die Ursache von Erkältungen. Es gibt 200 Arten von Viren, die Erkältungen verursachen. Die Erkältung ist in der Regel mild mit Symptomen wie laufender Nase, Niesen und Halsschmerzen. Die Symptome können ein bis zwei Wochen anhalten. Erkältung ist bei Kindern weit verbreitet und nimmt mit zunehmendem Alter ab. Abhängig von der Immunität ihres Körpers können Menschen durchschnittlich 2 bis 4 Erkältungen pro Jahr bekommen.

 <h2>Häufige Ursachen für Erkältung</h2><ul class="group-list">    <li>  Viren (insbesondere Rhinoviren und Coronaviren)</li>    <li>  Von Mensch zu Mensch (durch Husten, Niesen oder Handkontakt)</li>       <li>  Psychologischer Stress</li>    <li>  Allergische Erkrankungen</li>    <li>  Menstruationszyklen</li></ul>

Hausmittel gegen Erkältung bei Säuglingen

1. Viel Ruhe – Ruhen spart Energie im Körper. Säuglinge können, wenn sie gut schlafen können, ihr Immunsystem aktivieren, um die Infektion zu bekämpfen.

Hausmittel gegen Erkältung bei Kleinkindern

8. Verwendung von Luftbefeuchter/Verdampfer/Dampfbad – Ein Luftbefeuchter oder Verdampfer erzeugt Feuchtigkeit in einem trockenen Raum. Die Nasenwege werden feucht und der Schleim beginnt sich zu lösen, was das Atmen erleichtert. Die Zugabe von Menthol zu einem Dampfbad hat eine ähnliche Wirkung. Kinder sollten 15 Minuten lang in einem Dampfbad gehalten werden, um die beruhigende Wirkung auf die Nasenwege zu erleben.

           <p>    3. Dampfinhalation – Hilft, den Nasengang freizumachen.</p>  <p>    4. Trinken Sie viel Flüssigkeit – Vitamin-C-Säfte (z. B. Orangensaft), entkoffeinierte Flüssigkeiten, Brühen usw.</p>  <p>    5. Gurgeln mit Salzwasser – Sehr effektiv bei Halsschmerzen.  (Hausgemachtes Salzwasser: 1 TL Salz + 1 Tasse warmes Wasser)</p>  <p>    6. Pränatale Vitamine – Zink in Vitaminen kann Keime bekämpfen, während Vitamin C das Immunsystem stimuliert.  Der Indian Council for Medical Research (ICMR) empfiehlt 40 mg Vitamin C pro Tag. </p>  <img src="https://natur.wiki/blog/wp-content/uploads/2022/07/1659077637_373_Hausmittel-gegen-Erkaeltung.jpg" alt="Vitamin-C-Säfte können Erkältungen während der Schwangerschaft behandeln" title="Vitamin-C-Säfte können Erkältungen während der Schwangerschaft behandeln" class="responsive rwd-img" width="735" height="700" data-lazy>  <p>    7. Luftbefeuchter</p>  <p>    8. Verwenden Sie leichte Kleidung und Decken</p>  <p>    9. Essen Sie frischen Knoblauch – Knoblauch hat antivirale Eigenschaften.  Zimt, Kardamom und Nelken haben ähnliche antivirale Eigenschaften und sollten beim Kochen verwendet werden.</p>  <p>  <b>Tipps</b></p>  <img src="https://natur.wiki/blog/wp-content/uploads/2022/07/1659077637_680_Hausmittel-gegen-Erkaeltung.jpg" alt="Knoblauch für Erkältung" title="Knoblauch für Erkältung" class="responsive rwd-img" width="735" height="700" data-lazy><p><b>Kräutertee gegen Erkältung</b></p>  <p>    Getrocknete Chrysanthemen (2 Teile) sollten in kochendes Wasser gegeben werden.  Die Mischung über Pfefferminze (1 Teil) gießen und 5 Minuten ziehen lassen.  Für den Geschmack wird brauner Zucker hinzugefügt. </p>  <img src="https://natur.wiki/blog/wp-content/uploads/2022/07/1659077637_34_Hausmittel-gegen-Erkaeltung.jpg" alt="Kräutertee gegen Erkältung: Pfefferminztee" title="Kräutertee gegen Erkältung: Pfefferminztee" class="responsive rwd-img" width="735" height="700" data-lazy>  <p>  <b>Ingwer für Erkältung</b></p>  <p>    Ingwer-Zimt-Tee</p>  <p>    1 Tasse kochendes Wasser + 3-4 halbe Zoll Ingwerscheiben + 1 Zimtstange + ein Spritzer Zitrone + brauner Zucker nach Geschmack.  Sollte zweimal täglich eingenommen werden.</p> <p>  <b>Dampfinhalation bei Erkältung</b></p>  <p>    Hausgemachte Lösung: 1 Tasse kochendes Wasser + eine Prise Backpulver + ¼ TL Salz.  Inhalieren Sie den Dampf, indem Sie sich über den Behälter beugen und den Kopf und das Gefäß mit einem Handtuch abdecken, um zu verhindern, dass Dampf entweicht.</p>  <p>  <b>Rote Zwiebel für Erkältung</b></p>  <p>  <b>Instant-Hustensaft</b>: </p>  <p>    1. Die in Scheiben geschnittene rote Zwiebel mit Zucker oder Honig bedecken und über Nacht stehen lassen.  3-8 mal täglich 1 TL Saft trinken.</p>  <p>    2. Saft einer großen roten Zwiebel + 1 TL Honig.  Trinken Sie häufig kleine Dosen.  Vermeiden Sie große Dosen.</p>  <img src="https://natur.wiki/blog/wp-content/uploads/2022/07/1659077637_600_Hausmittel-gegen-Erkaeltung.jpg" alt="Roter Zwiebelsaft und Honig bei Erkältung und Husten" title="Roter Zwiebelsaft und Honig bei Erkältung und Husten" class="responsive rwd-img" width="735" height="700" data-lazy>  <p>  <b>Abschwellend</b>:</p>  <p>    Gehackte Zwiebel in etwas Öl anschwitzen und 1 Tasse Essig untermischen.  Fügen Sie Maismehl hinzu, um eine dicke Paste zu bilden.  In ein Musselintuch legen, falten und abdecken, um die Wärme zu speichern.  Tragen Sie die warme Packung auf den Hals-/Brustbereich auf.  Mit einem Handtuch oder einer Decke abdecken und 15 Minuten ruhen lassen.</p>

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