10 remedii incredibile la domiciliu pentru candidoză pe care ar trebui să o cunoașteți
10 remedii incredibile la domiciliu pentru candidoză pe care ar trebui să o cunoașteți
Aici veți găsi cele mai frecvente remedii la domiciliu pentru candidoză. Chiar dacă uneori este dificil să găsești remediul drept acasă, uneori nu este atât de departe. Majoritatea remediilor la domiciliu le au deja în gospodăria lor, așa cum sugerează și numele.
Majoritatea oamenilor au auzit despre supraaglomerarea Candida. Cu toate acestea, mulți nu știu exact ce înseamnă asta. Candida este un tip de drojdie care apare de obicei în întregul corp, inclusiv pielea, gura, sistemul digestiv și zona vaginală.
candida ajută atât cu absorbția nutritivă, cât și cu digestia; Cu toate acestea, Candida poate fi problematică dacă apare în cantități mari sau unele părți ale corpului sunt depășite. O persoană poate dezvolta o formă de infecție cu drojdie care duce la probleme de sănătate.
cauzele supragrowth -ului candida
Există numeroși factori de risc asociați cu supraaglomerarea Candida, inclusiv:
- Diabet
- Utilizarea frecventă a antibioticelor
- Utilizarea frecventă a corticosteroizilor
- mult stres
- dezechilibre hormonale
- Utilizarea pe termen lung a contraceptivului oral
- Sistemul imunitar slăbit
Să ne uităm la simptomele creșterii Candida și la unele remedii naturale pentru a le eradica.
Simptomele supragrowth -ului Candida
Mulți oameni cunosc o infecție cu drojdie vaginală; Cu toate acestea, acesta este doar un fel de candida de supraaglomerare. Din punct de vedere holistic, o infecție cu drojdie vaginală poate fi un semn că se întâmplă ceva în corpul tău. Medicina funcțională vă poate ajuta să determinați dacă simptomele dvs. sunt cauzate de o creștere Candida sau de o altă stare de sănătate de bază. Supraîncărcarea Candida poate provoca o varietate de simptome, inclusiv:
- frică
- Flatulență
- ceață creier
- Deflecția sinusală cronică
- Constipație
- Scale
- oboseală
- Insomnie
- mâncărime, erupție roșie
- ciupercă de unghii
- infecții cu unghii
- Infecții recurente ale tractului urinar
- infecții vaginale recurente
- pofte pentru zahăr
- Acoperire albă pe limbă/Soor
remedii naturale pentru supraaglomerarea candida
Există numeroase modalități de a reduce candida în corp. Să aruncăm o privire la ce puteți face astăzi pentru a vă îmbunătăți sănătatea și pentru a vă readuce microbiomul intestinal în echilibru, ceea ce este o variabilă importantă în minimizarea Candida.
oțet de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere oferă protecție antifungică și antibacteriană și poate ajuta la reducerea candida în organism. Oțetul de cidru de mere poate fi consumat direct, adăugat la ceai negru pentru a îndepărta o infecție cu gâtul candida.
suc de afine
Sucul de afine sau pastilele de afine pot ajuta la ameliorarea infecțiilor tractului urinar cauzate de candida supraaglomerată. Merișoarele sunt bogate în vitamina C, un antioxidant puternic care promovează imunitatea și poate ajuta organismul să lupte mai bine cu un dezechilibru microbian.
Schimbarea dietei
schimbarea dietetică poate ajuta la combaterea supraaglomerării Candida. Luați o dietă antiinflamatoare care constă din alimente cu valoare completă. Mâncarea precum alcoolul, zahărul și carbohidrații sunt, de asemenea, bogate în glucoză și mănâncă candida. Sursa de hrană de la Candida va înfometa pentru a elimina aceste alimente din nutriție. Demonstrația acestor schimbări poate părea imposibilă; Cu toate acestea, un medic integrativ poate ajuta la elaborarea unui plan practic și ușor de urmărit de nutriție Candida.
uleiuri esențiale
Uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de oregano, uleiul de arbore de ceai, lavanda, menta, busuiocul și uleiul de mentă pot ajuta la reducerea activității și creșterii Candida. Aceste uleiuri esențiale antimicotice ar trebui să fie combinate cu un ulei purtător și aplicate pielii pentru a reduce creșterea Candida.
ierburi
Mai multe ierburi care sunt adăugate la alimente sau luate ca supliment alimentar consolidează imunitatea, reduc inflamația și ajută la reducerea cantității de candida din organism. Knoblauch, ghimbir, extract de kernel de grapefruit, oregano și berber sunt ierburi antimicrobiene puternice care ar trebui să fie incluse în lupta lor împotriva supraîncărcării Candida.
Prebioticele-prebiotice sunt alimente care hrănesc bacteriile sănătoase din tractul gastrointestinal. Unele dintre cele mai puternice prebiotice care ajută la consolidarea imunității, la reducerea inflamației și la compensarea bacteriilor din organism sunt sparanghelul și bananele.
Suplimente nutriționale probiotice - Probiotice sunt bacterii utile care ajută la compensarea microbiomului intestinal. Când alegeți un probiotic, căutați un care conține Saccharomyces boulardii. Boulardii compensează flora în tractul gastrointestinal, îmbunătățește imunitatea și susține bariera GI.
somn suficient
Somnul are o importanță crucială pentru sănătatea dvs. generală și pentru bine. Experții în sănătate recomandă adulților să doarmă între șapte și nouă ore în fiecare seară. În timpul somnului, corpul tău efectuează reparațiile necesare, produce hormoni și resetează sistemul imunitar. Dacă aveți dificultăți în a dormi o noapte întreagă, vorbiți cu medicul dvs. funcțional pentru a afla ce practici de igienă de somn ar trebui să vă integrați în viața dvs., inclusiv eliminarea dispozitivelor electronice înainte de a merge la culcare, scăzând temperatura dormitorului și culcare simultană în fiecare seară.
Gestionarea stresului - Stresul afectează fiecare aspect al corpului tău, inclusiv echilibrul sensibil în microbiomul tău. Când sunteți stresați, glandele suprarenale turnă cortizolul și alți hormoni de stres care pot crește inflamația în organism. Tehnicile de reducere a stresului, cum ar fi meditația și yoga, pot ajuta la reducerea hormonilor lor de stres, la reducerea inflamației și la reducerea corpului în echilibru.
produse din tutun
fumatul tutunului poate crește cantitatea de candidă din organism. Dacă aveți o creștere și utilizați produse din tutun, contactați medicul pentru medicina funcțională pentru a găsi cea mai bună metodă pentru încetarea fumatului.
Tratament holistic
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, deoarece priviți același subiect dintr -o altă lumină: