10 niesamowitych domowych sposobów na kandydozę, które powinieneś znać

10 niesamowitych domowych sposobów na kandydozę, które powinieneś znać

Tutaj znajdziesz najpopularniejsze domowe sposoby na kandydozę. Nawet jeśli czasami trudno jest znaleźć odpowiedni domowy środek, czasami nie jest to tak daleko. Jak sama nazwa wskazuje, większość domowych sposobów masz już w domu.

Większość ludzi słyszała o przeroście Candida. Jednak wielu nie wie dokładnie, co to oznacza. Candida to rodzaj drożdży, który zwykle występuje w całym organizmie, w tym w skórze, jamie ustnej, układzie pokarmowym i okolicy pochwy.

Candida pomaga zarówno w wchłanianiu składników odżywczych, jak i trawieniu; Jednakże Candida może stać się problematyczna, jeśli występuje w dużych ilościach lub gdy zarośnie w niektórych częściach ciała. U danej osoby może rozwinąć się postać infekcji drożdżakowej, która prowadzi do problemów zdrowotnych.

Przyczyny przerostu Candida

Istnieje wiele czynników ryzyka związanych z przerostem Candida, w tym:

• Diabetes
• Häufiger Einsatz von Antibiotika
• Häufige Anwendung von Kortikosteroiden
• Viel Stress
• Hormonelle Ungleichgewichte
• Langzeitanwendung von oralen Kontrazeptiva
• Geschwächtes Immunsystem

Przyjrzyjmy się objawom przerostu Candida i niektórym naturalnym środkom jego zwalczania.

Objawy przerostu Candida

Wiele osób zna infekcję drożdżakową pochwy; Jest to jednak tylko jeden rodzaj przerostu Candida. Holistycznie rzecz biorąc, infekcja drożdżakowa pochwy może być oznaką, że coś dzieje się w Twoim organizmie. Medycyna funkcjonalna może pomóc Ci określić, czy Twoje objawy są spowodowane przerostem Candida czy inną podstawową chorobą. Przerost Candida może powodować różne objawy, w tym:

• Angst
• Blähungen
• Hirnnebel
• Chronische Nebenhöhlenverstopfung
• Verstopfung
• Schuppen
• Ermüdung
• Schlaflosigkeit
• Juckender, roter Ausschlag
• Nagelpilz
• Nagelinfektionen
• Wiederkehrende Harnwegsinfektionen
• Wiederkehrende vaginale Infektionen
• Heißhunger auf Zucker
• Weißer Belag auf der Zunge/Soor

Naturalne środki na przerost Candida

Istnieje wiele sposobów na redukcję Candida w organizmie. Przyjrzyjmy się, co możesz zrobić już dziś, aby poprawić swoje zdrowie i przywrócić równowagę mikrobiomu jelitowego, który jest ważną zmienną w minimalizowaniu candidy.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy zapewnia ochronę przeciwgrzybiczą i antybakteryjną oraz może pomóc w walce z candidą w organizmie. Ocet jabłkowy można spożywać bezpośrednio, dodawać do czarnej herbaty lub przepłukiwać gardło, aby pozbyć się infekcji gardła wywołanej przez Candida.

Sok żurawinowy

Sok żurawinowy lub pigułki żurawinowe mogą pomóc złagodzić infekcje dróg moczowych spowodowane przerostem Candida. Żurawiny są bogate w witaminę C, silny przeciwutleniacz, który wspomaga odporność i może pomóc organizmowi lepiej zwalczać brak równowagi mikrobiologicznej.

Zmiana diety

Zmiany w diecie mogą pomóc w walce z przerostem Candida. Stosuj dietę przeciwzapalną składającą się z pełnoziarnistej żywności. Pokarmy takie jak alkohol, cukier i węglowodany są również bogate w glukozę i stanowią pokarm dla candidy. Wyeliminowanie tych pokarmów z diety spowoduje zagłodzenie źródła pożywienia Candida. Dokonanie tych zmian może wydawać się niemożliwe; Jednak lekarz integracyjny może pomóc w opracowaniu praktycznego i łatwego do przestrzegania planu diety przeciwko Candida.

Olejki eteryczne

Olejki eteryczne, takie jak olejek z oregano, olejek z drzewa herbacianego, lawenda, mięta, bazylia i olejek z mięty pieprzowej, mogą pomóc zmniejszyć aktywność i rozwój Candida. Te przeciwgrzybicze olejki eteryczne należy łączyć z olejem nośnym i nakładać na skórę, aby ograniczyć rozwój Candida.

Zioła

Kilka ziół dodanych do żywności lub przyjmowanych jako suplementy zwiększa odporność, zmniejsza stany zapalne i pomaga zmniejszyć ilość Candida w organizmie. Czosnek, imbir, ekstrakt z nasion grejpfruta, oregano i berberyna to zioła o silnym działaniu przeciwdrobnoustrojowym, które należy uwzględnić w walce z przerostem Candida.
Prebiotyki – Prebiotyki to pokarmy, które odżywiają zdrowe bakterie w przewodzie pokarmowym. Do najpotężniejszych prebiotyków, które pomagają zwiększyć odporność, zmniejszyć stan zapalny i zrównoważyć bakterie w organizmie, należą szparagi i banany.
Suplementy probiotyczne – Probiotyki to pożyteczne bakterie, które pomagają zrównoważyć mikrobiom jelitowy. Wybierając probiotyk, szukaj takiego, który zawiera Saccharomyces boulardii. boulardii równoważy florę w przewodzie pokarmowym, poprawia odporność i wspiera barierę przewodu pokarmowego.

Dość snu

Sen ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Eksperci ds. zdrowia zalecają, aby dorośli spali od siedmiu do dziewięciu godzin każdej nocy. Podczas snu organizm dokonuje niezbędnych napraw, wytwarza hormony i resetuje układ odpornościowy. Jeśli masz problemy z przespaniem całej nocy, porozmawiaj ze swoim lekarzem funkcjonalnym, aby dowiedzieć się, jakie praktyki higieny snu powinieneś wdrożyć w swoim życiu, w tym wyłączanie urządzeń elektronicznych przed snem, obniżanie temperatury w sypialni i chodzenie spać każdej nocy o tej samej porze.
Zarządzanie stresem – Stres wpływa na każdy aspekt Twojego ciała, w tym na delikatną równowagę w Twoim mikrobiomie. Kiedy jesteś zestresowany, nadnercza uwalniają kortyzol i inne hormony stresu, które mogą nasilać stan zapalny w organizmie. Techniki redukcji stresu, takie jak medytacja i joga, mogą pomóc obniżyć poziom hormonów stresu, zmniejszyć stan zapalny i przywrócić równowagę w organizmie.

Wyroby tytoniowe

Palenie tytoniu może zwiększać ilość Candida w organizmie. Jeśli cierpisz na przerost Candida i używasz wyrobów tytoniowych, skonsultuj się z lekarzem medycyny funkcjonalnej, aby znaleźć najlepszą metodę rzucenia palenia.
Leczenie holistyczne

Poniższe artykuły mogą również być pomocne, ponieważ patrzą na ten sam temat z innego światła:

Powiązane artykuły:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Kandydoza”]