10 utrolige hjemmemedisiner for candidiasis du burde vite

10 utrolige hjemmemedisiner for candidiasis du burde vite

Her vil du finne de vanligste hjemmemidlene for candidiasis. Selv om det noen ganger er vanskelig å finne det rette hjemmet, er det noen ganger ikke så langt borte. Du har allerede de fleste av hjemmemidlene i husholdningen din, slik navnet antyder.

De fleste har hørt om Candida gjengroing. Mange vet imidlertid ikke nøyaktig hva dette betyr. Candida er en type gjær som normalt finnes i hele kroppen, inkludert hud, munn, fordøyelsessystem og vaginalareal.

Candida hjelper med både næringsabsorpsjon og fordøyelse; Imidlertid kan Candida bli problematisk når den er til stede i store mengder eller gjengrodd i noen deler av kroppen. En person kan utvikle en form for gjærinfeksjon som fører til helseproblemer.

Årsaker til Candida gjengroing

Det er mange risikofaktorer assosiert med Candida -gjengroing, inkludert:

• Diabetes
• Häufiger Einsatz von Antibiotika
• Häufige Anwendung von Kortikosteroiden
• Viel Stress
• Hormonelle Ungleichgewichte
• Langzeitanwendung von oralen Kontrazeptiva
• Geschwächtes Immunsystem

La oss se på symptomene på gjengroing av Candida og noen naturlige midler for å utrydde det.

Symptomer på candida gjengroing

Mange mennesker er kjent med en vaginal gjærinfeksjon; Dette er imidlertid bare en type Candida -gjengroing. Holistisk kan en vaginal gjærinfeksjon være et tegn på at noe skjer i kroppen din. Funksjonsmedisin kan hjelpe deg med å avgjøre om symptomene dine er forårsaket av en Candida -gjengroing eller en annen underliggende helsetilstand. Candida gjengroing kan forårsake en rekke symptomer, inkludert:

• Angst
• Blähungen
• Hirnnebel
• Chronische Nebenhöhlenverstopfung
• Verstopfung
• Schuppen
• Ermüdung
• Schlaflosigkeit
• Juckender, roter Ausschlag
• Nagelpilz
• Nagelinfektionen
• Wiederkehrende Harnwegsinfektionen
• Wiederkehrende vaginale Infektionen
• Heißhunger auf Zucker
• Weißer Belag auf der Zunge/Soor

Naturlige midler for Candida gjengroing

Det er mange måter å redusere Candida i kroppen. La oss se på hva du kan gjøre i dag for å forbedre helsen din og balansere tarmen mikrobiomet, som er en viktig variabel i å minimere Candida.

Eple cider eddik

Eplecidereddik gir soppdrepende og antibakteriell beskyttelse og kan bidra til å redusere Candida i kroppen. Eplecidereddik kan konsumeres direkte, tilsettes svart te eller gurgler for å fjerne en candida halsinfeksjon.

Tranebærjuice

Tranebærjuice eller tyttebærpiller kan bidra til å lindre urinveisinfeksjoner forårsaket av Candida -gjengroing. Tyttebær er rike på C -vitamin, en kraftig antioksidant som fremmer immunitet og kan hjelpe kroppen med å bekjempe mikrobiell ubalanse.

Kostholdsendring

Kostholdsendringer kan bidra til å bekjempe Candida gjengroing. Spis et betennelsesdempende kosthold bestående av hele matvarer. Mat som alkohol, sukker og karbohydrater er også høyt med glukose og fôrer Candida. Å eliminere disse matvarene fra kostholdet vil sulte Candidas matkilde. Å gjøre disse endringene kan virke umulige; Imidlertid kan en integrerende lege bidra til å utvikle en praktisk og lett å følge Candida Diet Plan.

Essensielle oljer

Essensielle oljer som oregano olje, tea tree olje, lavendel, mynte, basilikum og peppermynteolje kan bidra til å redusere Candida -aktivitet og vekst. Disse soppdrepende essensielle oljene skal kombineres med en bærerolje og påføres huden for å redusere Candida -veksten.

Urter

Flere urter som er lagt til mat eller tatt som tilskudd øker immuniteten, reduserer betennelse og bidrar til å redusere mengden Candida i kroppen. Hvitløk, ingefær, grapefruktfrøekstrakt, oregano og berberin er kraftige antimikrobielle urter som bør inkluderes i kampen din mot Candida gjengroing.
Prebiotika - Prebiotika er mat som gir næring til de sunne bakteriene i mage -tarmkanalen. Noen av de kraftigste prebiotika som bidrar til å øke immuniteten, redusere betennelse og balansere bakterier i kroppen er asparges og bananer.
Probiotiske tilskudd - Probiotika er gunstige bakterier som hjelper til med å balansere tarmen mikrobiom. Når du velger et probiotikum, må du se etter et som inneholder Saccharomyces boulardii. Boulardii balanserer floraen i mage -tarmkanalen, forbedrer immuniteten og støtter GI -barrieren.

Nok søvn

Søvn er viktig for din generelle helse og velvære. Helseeksperter anbefaler at voksne skal komme mellom syv og ni timers søvn hver natt. Under søvn utfører kroppen din nødvendige reparasjoner, produserer hormoner og tilbakestiller immunforsvaret. Hvis du har problemer med å få en hel natts søvn, kan du snakke med din funksjonelle lege for å finne ut hvilken søvnhygienepraksis du skal innlemme i livet ditt, inkludert å slå av elektroniske enheter før sengetid, senke soveromstemperaturen og legge deg samtidig hver natt.
Stresshåndtering - Stress påvirker alle aspekter av kroppen din, inkludert den delikate balansen i mikrobiomet ditt. Når du blir stresset, frigjør binyrene dine kortisol og andre stresshormoner som kan øke betennelsen i kroppen. Stressreduksjonsteknikker som meditasjon og yoga kan bidra til å senke stresshormonene, redusere betennelse og bringe balanse til kroppen.

Tobakksprodukter

Røyking av tobakk kan øke mengden candida i kroppen. Hvis du har en Candida -gjengroing og bruker tobakksprodukter, kan du kontakte din funksjonelle medisinelege for å finne den beste metoden for å slutte å røyke.
Holistisk behandling

Følgende artikler kan også hjelpe deg når de ser på det samme emnet fra et annet lys:

Relaterte artikler:

[fu_postlist search = 'ting' maxposts = 10 search = ”candidose”]