10 neįtikėtinų namų gynimo priemonių kandidozei, kurias turėtumėte žinoti

10 neįtikėtinų namų gynimo priemonių kandidozei, kurias turėtumėte žinoti

Čia rasite labiausiai paplitusių namų priemonių kandidozei. Net jei kartais sunku rasti tinkamą namų vaistą, kartais tai nėra taip toli. Kaip rodo pavadinimas, jau turite daugumą namų gynimo būdų savo namų ūkyje.

Dauguma žmonių yra girdėję apie Candida pervargimą. Tačiau daugelis tiksliai nežino, ką tai reiškia. Candida yra mielių rūšis, paprastai randama visame kūne, įskaitant odą, burną, virškinimo sistemą ir makšties sritį.

Candida padeda tiek maistinių medžiagų absorbcijai, tiek virškinimui; Tačiau Candida gali tapti problemiška, kai kai kuriose kūno dalyse jos yra dideliais kiekiais arba apaugusi. Žmogus gali sukurti mielių infekcijos formą, dėl kurios kyla sveikatos problemų.

Candida pervargimo priežastys

Yra daugybė rizikos veiksnių, susijusių su Candida pervargimu, įskaitant:

• Diabetes
• Häufiger Einsatz von Antibiotika
• Häufige Anwendung von Kortikosteroiden
• Viel Stress
• Hormonelle Ungleichgewichte
• Langzeitanwendung von oralen Kontrazeptiva
• Geschwächtes Immunsystem

Pažvelkime į Candida pervargimo simptomus ir kai kurias natūralias priemones, kad ją išnaikintumėte.

Candida pervargimo simptomai

Daugelis žmonių yra susipažinę su makšties mielių infekcija; Tačiau tai yra tik vieno tipo Candida pervargimas. Holistiškai makšties mielių infekcija gali būti ženklas, kad jūsų kūne kažkas vyksta. Funkcinis vaistas gali padėti nustatyti, ar simptomus sukelia Candida pervargimas, ar kita pagrindinė sveikatos būklė. Candida pervargimas gali sukelti įvairių simptomų, įskaitant:

• Angst
• Blähungen
• Hirnnebel
• Chronische Nebenhöhlenverstopfung
• Verstopfung
• Schuppen
• Ermüdung
• Schlaflosigkeit
• Juckender, roter Ausschlag
• Nagelpilz
• Nagelinfektionen
• Wiederkehrende Harnwegsinfektionen
• Wiederkehrende vaginale Infektionen
• Heißhunger auf Zucker
• Weißer Belag auf der Zunge/Soor

Natūralios „Candida“ pervargimo priemonės

Yra daugybė būdų, kaip sumažinti Candida organizme. Pažvelkime į tai, ką galite padaryti šiandien, kad pagerintume savo sveikatą ir iš naujo subalansuotumėte savo žarnyno mikrobiomą, o tai yra svarbus kintamasis sumažinant Candida.

Obuolių sidro actas

Obuolių sidro actas suteikia priešgrybelinę ir antibakterinę apsaugą ir gali padėti sumažinti Candida organizme. Obuolių sidro actą galima tiesiogiai suvartoti, pridėti prie juodos arbatos arba gurkšnoti, kad būtų išvalyta Candida gerklės infekcija.

Spanguolių sultys

Spanguolių sultys ar spanguolių tabletės gali padėti palengvinti šlapimo takų infekcijas, kurias sukelia Candida pervargimas. Spanguolėse gausu vitamino C - galingas antioksidantas, skatinantis imunitetą ir gali padėti kūnui geriau kovoti su mikrobų disbalansu.

Dietos keitimas

Dietos pokyčiai gali padėti kovoti su Candida pervargimu. Valgykite priešuždegiminę dietą, kurią sudaro sveikas maistas. Maisto produktai, tokie kaip alkoholis, cukrus ir angliavandeniai, taip pat yra daug gliukozės ir maitinasi Candida. Pašalinus šiuos maisto produktus iš dietos, „Candida“ maisto šaltinis baduos. Šių pakeitimų atlikimas gali atrodyti neįmanomas; Tačiau integruotas gydytojas gali padėti sukurti praktinį ir lengvai laikomą Candida dietos planą.

Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai, tokie kaip raudonėlio aliejus, arbatmedžio aliejus, levandos, mėtos, baziliko ir pipirmėčių aliejus, gali padėti sumažinti Candida aktyvumą ir augimą. Šie priešgrybeliniai eteriniai aliejai turėtų būti derinti su nešiklio aliejumi ir pritaikyti odai, kad būtų sumažintas Candida augimas.

Žolelės

Kelios vaistažolės, pridedamos prie maisto produktų, arba vartojamos, nes papildai padidina imunitetą, sumažina uždegimą ir padeda sumažinti Candida kiekį organizme. Česnakai, imbieras, greipfrutų sėklų ekstraktas, raudonėlis ir berberinas yra galingos antimikrobinės žolelės, kurios turėtų būti įtrauktos į jūsų kovą su Candida pervargimu.
Prebiotikai - prebiotikai yra maistas, maitinantis sveikas bakterijas virškinimo trakte. Kai kurie galingiausi prebiotikai, padedantys padidinti imunitetą, sumažinti uždegimą ir subalansuoti kūno bakterijas, yra šparagai ir bananai.
Probiotikai - probiotikai yra naudingos bakterijos, padedančios subalansuoti žarnyno mikrobiomą. Rinkdamiesi probiotiką, ieškokite tokio, kuriame yra Saccharomyces Boulardii. Boulardii subalansuoja florą virškinimo trakte, pagerina imunitetą ir palaiko GI barjerą.

Pakankamai miego

Miegas yra gyvybiškai svarbus jūsų bendrai sveikatai ir gerovei. Sveikatos ekspertai rekomenduoja, kad suaugusieji kiekvieną naktį turėtų užmigti nuo septynių iki devynių valandų. Miego metu jūsų kūnas atlieka būtinus remontus, gamina hormonus ir atkuria imuninę sistemą. Jei jums sunku užmigti visą naktį, pasitarkite su savo funkcionaliu gydytoju, kad sužinotumėte, kokią miego higienos praktiką turėtumėte įtraukti į savo gyvenimą, įskaitant elektroninių prietaisų išjungimą prieš miegą, mažindami miegamojo temperatūrą ir kiekvieną vakarą eiti miegoti tuo pačiu metu.
Streso valdymas - stresas daro įtaką kiekvienam jūsų kūno aspektui, įskaitant subtilų mikrobiomo pusiausvyrą. Kai patiriate stresą, antinksčių liaukos išskiria kortizolį ir kitus streso hormonus, kurie gali padidinti organizmo uždegimą. Streso mažinimo metodai, tokie kaip meditacija ir joga, gali padėti sumažinti streso hormonus, sumažinti uždegimą ir suteikti pusiausvyrą organizmui.

Tabako produktai

Rūkymas tabake gali padidinti Candida kiekį organizme. Jei turite „Candida“ pervargimą ir naudojate tabako produktus, pasitarkite su savo funkcinės medicinos gydytoju, kad rastumėte geriausią rūkymo metodo metodą.
Holistinis gydymas

Šie straipsniai taip pat gali padėti jums, kai jie žiūri į tą pačią temą iš kitokios šviesos:

Susiję straipsniai:

[fu_postlist search = 'stiff' maxposts = 10 search = ”candidose”]]