10 uskomatonta kodinhoitoa kandidiaasille, jotka sinun pitäisi tietää

10 uskomatonta kodinhoitoa kandidiaasille, jotka sinun pitäisi tietää

Täältä löydät yleisimmät kandidiaasin kodin lääkkeet. Vaikka oikean kodin lääkkeen löytäminen on joskus vaikeaa, joskus se ei ole niin kaukana. Sinulla on jo suurin osa kotitaloudessasi kodin lääkkeistä, kuten nimestä voi päätellä.

Suurin osa ihmisistä on kuullut Candida -liikakasvusta. Monet eivät kuitenkaan tiedä tarkalleen mitä tämä tarkoittaa. Candida on eräänlainen hiiva, jota yleensä löytyy kehossa, mukaan lukien iho, suu, ruuansulatusjärjestelmä ja emättimen alue.

Candida auttaa sekä ravinteiden imeytymisessä että ruuansulatuksessa; Candida voi kuitenkin tulla ongelmalliseksi, kun sitä esiintyy suurina määrinä tai kasvanut joissain kehon osissa. Henkilö voi kehittää hiivainfektion eräänlaisen, joka johtaa terveysongelmiin.

Candida -liikakasvun syyt

Candida -liikakasvuun liittyy lukuisia riskitekijöitä, mukaan lukien:

• Diabetes
• Häufiger Einsatz von Antibiotika
• Häufige Anwendung von Kortikosteroiden
• Viel Stress
• Hormonelle Ungleichgewichte
• Langzeitanwendung von oralen Kontrazeptiva
• Geschwächtes Immunsystem

Katsotaanpa Candida -liikakasvun oireita ja joitain luonnollisia lääkkeitä sen hävittämiseksi.

Candida -liikakasvun oireet

Monet ihmiset tuntevat emättimen hiivainfektion; Tämä on kuitenkin vain yksi tyyppinen Candida -liikakasvu. Holistisesti emättimen hiivainfektio voi olla merkki siitä, että jotain kehossa tapahtuu. Funktionaalinen lääketiede voi auttaa sinua selvittämään, johtuuko oireesi Candida -liikakasvusta vai muusta taustalla olevasta terveydentilasta. Candida -liikakasvu voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, mukaan lukien:

• Angst
• Blähungen
• Hirnnebel
• Chronische Nebenhöhlenverstopfung
• Verstopfung
• Schuppen
• Ermüdung
• Schlaflosigkeit
• Juckender, roter Ausschlag
• Nagelpilz
• Nagelinfektionen
• Wiederkehrende Harnwegsinfektionen
• Wiederkehrende vaginale Infektionen
• Heißhunger auf Zucker
• Weißer Belag auf der Zunge/Soor

Luonnolliset lääkkeet Candida -liikakasvulle

Kehossa on useita tapoja vähentää kehossa. Katsotaanpa, mitä voit tehdä tänään parantaaksesi terveyttäsi ja tasapainottaaksesi suolen mikrobiomiasi, mikä on tärkeä muuttuja Candida -minimoimiseksi.

Omenaviinietikka

Apple -siideri etikka tarjoaa sienilääke- ja antibakteeriset suojan ja voi auttaa vähentämään kehossa olevaa kandidaa. Omenaviinietikkaa voidaan kuluttaa suoraan, lisätä mustaan ​​teeseen tai Gargled Candida -kurkkuinfektion puhdistamiseksi.

Karpalomehu

Karpalomehu tai karpalopillerit voivat auttaa lievittämään virtsatieinfektioita, jotka aiheutuvat Candida -liikakasvusta. Karpalot ovat runsaasti C -vitamiinia, voimakas antioksidantti, joka edistää immuniteettia ja voi auttaa kehoa paremmin torjumaan mikrobien epätasapainoa.

Ruokavalion muutos

Ruokavalion muutokset voivat auttaa torjumaan Candida -liikakasvua. Syö anti-inflammatorinen ruokavalio, joka koostuu kokonaisista ruokia. Ruoat, kuten alkoholi, sokeri ja hiilihydraatit Näiden elintarvikkeiden poistaminen ruokavaliosta nälkää Candidan ravintolähdettä. Näiden muutosten tekeminen voi vaikuttaa mahdottomalta; Integroiva lääkäri voi kuitenkin auttaa kehittämään käytännöllistä ja helppo seurata Candida-ruokavaliosuunnitelmaa.

Eteeriset öljyt

Eteeriset öljyt, kuten oreganoöljy, teepuuöljy, laventeli, minttu, basilika ja piparminttuöljy, voivat auttaa vähentämään Candida -aktiivisuutta ja kasvua. Nämä antifungaaliset eteeriset öljyt tulisi yhdistää kantoöljyn kanssa ja levitettävä iholle Candida -kasvun vähentämiseksi.

Yrtit

Useat yrtit, jotka on lisätty elintarvikkeisiin tai otettuina lisäravinteina, lisäävät immuniteettia, vähentävät tulehduksia ja auttavat vähentämään kehossa olevan Candidan määrää. Valkosipuli, inkivääri, greipin siemenuute, oregano ja berberiini ovat voimakkaita antimikrobisia yrttejä, jotka olisi sisällytettävä taisteluun Candida -liikakasvua vastaan.
Prebiootit - Prebiootit ovat ruokia, jotka ravitsevat maha -suolikanavan terveellisiä bakteereja. Jotkut tehokkaimmista prebiooteista, jotka auttavat lisäämään immuniteettia, vähentävät tulehduksia ja tasapainottamaan kehon bakteereja, ovat parsa ja banaanit.
Probioottiset lisäravinteet - Probiootit ovat hyödyllisiä bakteereja, jotka auttavat tasapainottamaan suolen mikrobiomia. Kun valitset probioottia, etsi sellainen, joka sisältää saccharomyces boulardii. Boulardii tasapainottaa kasvistoa maha -suolikanavassa, parantaa immuniteettia ja tukee GI -estettä.

Tarpeeksi nukkuminen

Uni on elintärkeää yleiselle terveydellesi ja hyvinvoinnillesi. Terveysasiantuntijat suosittelevat, että aikuisten tulisi saada seitsemän ja yhdeksän tuntia unta joka ilta. Unen aikana kehosi tekee tarvittavat korjaukset, tuottaa hormoneja ja palauttaa immuunijärjestelmän. Jos sinulla on vaikeuksia saada täyden yöunen, keskustele funktionaalisen lääkärisi kanssa saadaksesi selville, mitä unihygieniakäytäntöjä sinun tulisi sisällyttää elämääsi, mukaan lukien elektronisten laitteiden sammuttaminen ennen nukkumaanmenoa, alentamalla makuuhuoneen lämpötilaa ja menemään nukkumaan samaan aikaan joka ilta.
Stressin hallinta - Stressi vaikuttaa kehon kaikkiin osa -alueisiin, mukaan lukien mikrobiomin herkkä tasapaino. Kun olet stressaantunut, lisämunuaiset vapauttavat kortisolia ja muita stressihormoneja, jotka voivat lisätä kehon tulehduksia. Stressin vähentämistekniikat, kuten meditaatio ja jooga

Tupakkatuotteet

Tupakoinnin tupakointi voi lisätä Candida -määrää kehossa. Jos sinulla on Candida -liikakasvu ja käytät tupakkatuotteita, ota yhteyttä toiminnallisen lääketieteen lääkäriisi löytääksesi parhaan menetelmän tupakoinnin lopettamiseksi.
Kokonaisvaltainen hoito

Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska ne tarkastelevat samaa aihetta eri valosta:

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

.