Suche
10 uskumatut koduse abinõu kandidoosi jaoks, mida peaksite teadma
Siit leiate kõige tavalisemad koduse abinõud kandidoosile. Isegi kui mõnikord on keeruline leida õiget kodu abinõu, pole see mõnikord nii kaugel. Nagu nimigi ütleb, on teil juba enamik koduseid abinõusid. Enamik inimesi on kuulnud Candida ülekasvu. Kuid paljud ei tea täpselt, mida see tähendab. Candida on pärmi tüüp, mida tavaliselt leidub kogu kehas, sealhulgas nahk, suu, seedesüsteem ja tupe piirkond. Candida aitab nii toitainete imendumisel kui ka seedimisel; Candida võib siiski muutuda problemaatiliseks, kui see on suures ...
10 uskumatut koduse abinõu kandidoosi jaoks, mida peaksite teadma
Siit leiate kõige tavalisemad koduse abinõud kandidoosi jaoks. Isegi kui mõnikord on keeruline leida õiget kodu abinõu, pole see mõnikord nii kaugel. Enamikus koduseid abinõusid on neid juba leibkonnas, nagu nimigi ütleb.
Enamik inimesi on kuulnud Candida ülekasvu. Kuid paljud ei tea täpselt, mida see tähendab. Candida on pärmi tüüp, mis esineb tavaliselt kogu kehas, sealhulgas nahk, suu, seedesüsteem ja tupe piirkond.
Candida aitab toitainete imendumisel ja seedimisel; Kuid Candida võib olla problemaatiline, kui see esineb suurtes kogustes või mõnes kehaosas on võsastunud. Inimesel võib välja töötada pärmseente vorm, mis põhjustab terviseprobleeme.
Candida ülekasvu põhjused
Candida ülekasvuga on seotud arvukalt riskifaktoreid, sealhulgas::
- Diabetes
- Häufiger Einsatz von Antibiotika
- Häufige Anwendung von Kortikosteroiden
- Viel Stress
- Hormonelle Ungleichgewichte
- Langzeitanwendung von oralen Kontrazeptiva
- Geschwächtes Immunsystem
Vaatame Candida ülekasvu sümptomeid ja mõnda looduslikku abinõu selle likvideerimiseks.
Ülekasvu candida sümptomid
Paljud inimesed tunnevad tupepärmi infektsiooni; Kuid see on ainult ühte tüüpi Candida ülekasv. Terviklikult võib tupepärminfektsioon olla märk sellest, et teie kehas toimub midagi. Funktsionaalne ravim aitab teil kindlaks teha, kas teie sümptomid on põhjustatud Candida ülekasvu või muu aluseks olevast tervislikust seisundist. Candida ülekasv võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas:
- Angst
- Blähungen
- Hirnnebel
- Chronische Nebenhöhlenverstopfung
- Verstopfung
- Schuppen
- Ermüdung
- Schlaflosigkeit
- Juckender, roter Ausschlag
- Nagelpilz
- Nagelinfektionen
- Wiederkehrende Harnwegsinfektionen
- Wiederkehrende vaginale Infektionen
- Heißhunger auf Zucker
- Weißer Belag auf der Zunge/Soor
Ülekasvu Candida looduslikud abinõud
Candida keha vähendamiseks on arvukalt viise. Vaatame, mida saate täna oma tervise parandamiseks ja soolestiku mikrobiomi tasakaalu parandamiseks teha, mis on Candida minimeerimisel oluline muutuja.
Õunasiidri äädikas
Õunasiidri äädikas pakub seenevastast ja antibakteriaalset kaitset ning võib aidata vähendada keha kandidat. Õunasiidri äädikat saab tarbida otse, lisada mustale teele või rajada Candida kaelainfektsiooni kõrvaldamiseks.
Jõhvikamahl
Jõhvikamahl või jõhvika pillid võivad aidata Candida ülekasvu põhjustatud kuseteede infektsioone leevendada. Jõhvikad on rikkad C -vitamiini, võimas antioksüdandi, mis soodustab immuunsust ja võib aidata kehal paremini võidelda mikroobide tasakaalustamatusega.
Dieedimuutus
Dieedimuudatused võivad aidata võidelda Candida ülekasvu. Sööge põletikuvastast dieeti, mis koosneb tervetest toitudest. Toidud nagu alkohol, suhkur ja süsivesikud on ka glükoosisisalduse ja sööda Candida. Nende toitude dieedist kõrvaldamine nälgib Candida toiduallikat. Nende muudatuste tegemine võib tunduda võimatu; Integreeriv arst võib siiski aidata välja töötada praktilise ja hõlpsasti jälgitava Candida dieediplaani.
Eeterlikud õlid
Essentsõlid, näiteks puneõli, teepuuõli, lavendel, piparmünt, basiilik ja piparmündiõli, võivad aidata vähendada Candida aktiivsust ja kasvu. Need antimükootilised eeterlikud õlid tuleks kombineerida kandeõliga ja kanda nahale, et vähendada Candida kasvu.
Ürdid
Mitmed toidulisanditena lisatud või toidulisanditena lisatud ürdid tugevdavad immuunsust, vähendavad põletikku ja aitavad vähendada kehas oleva Candida hulka. Knoblauch, ingver, greibi kerneli ekstrakt, oregano ja berber on tugevad antimikroobsed ürdid, mis tuleks kaasata võitluses ülekasvu Candida vastu.
Prebiootikumid-prebiootikumid on toidud, mis toidavad seedetrakti tervislikke baktereid. Mõned tugevaimad prebiootikumid, mis aitavad tugevdada immuunsust, vähendada põletikku ja kompenseerida kehas olevaid baktereid, on sparglid ja banaanid.
Probiootilised toidulisandid - probiootikumid on kasulikud bakterid, mis aitavad kompenseerida soolestiku mikrobioomi. Probiootikumi valimisel otsige saccharomyces boulardii. Boulardii kompenseerib seedetrakti taimestikku, parandab immuunsust ja toetab GI -tõket.
Piisavalt uni
Uni on nende üldise tervise ja heaolu jaoks ülioluline. Terviseeksperdid soovitavad täiskasvanutel magada igal õhtul seitse kuni üheksa tundi. Une ajal viib teie keha läbi vajalikke remonti, toodab hormoone ja lähtestab immuunsussüsteemi. Kui teil on raskusi terve öö magamisega, rääkige oma funktsionaalse arstiga, et teada saada, milliste unehügieeni tavasid peaksite oma ellu integreerima, sealhulgas enne magamaminekut elektroonikaseadmete kaotamist, magamistoa temperatuuri alandamist ja samaaegset magamaminekut.
Stressi juhtimine - stress mõjutab teie keha kõiki aspekte, sealhulgas tundlikku tasakaalu teie mikrobiomis. Kui olete stressis, valavad teie neerupealised välja kortisooli ja muud stressihormoonid, mis võivad suurendada keha põletikku. Stressi vähendamise tehnikad nagu meditatsioon ja jooga võivad aidata vähendada nende stressihormoone, vähendada põletikku ja viia keha tasakaalu.
Tubakatooted
Suitsetamine tubakas võib suurendada kehas oleva Candida hulka. Kui teil on Candida ülekasv ja kasutate tubakatooteid, pöörduge oma funktsionaalse meditsiini arsti poole, et leida parim meetod suitsetamisest loobumiseks.
Terviklik ravi
Järgmised artiklid võivad teid aidata ka seetõttu, et vaatate sama teemat erinevast valgusest:
Seotud artiklid:
[fu_postList otsingu = 'kraam' maxposts = 10 search = 'candidose ”]