10 utrolige hjemmemedicin til candidiasis, du skal vide

10 utrolige hjemmemedicin til candidiasis, du skal vide

Her finder du de mest almindelige hjemmemedisiner for candidiasis. Selvom det undertiden er vanskeligt at finde det rigtige hjemmemiddel, er det undertiden ikke så langt væk. Du har allerede de fleste af hjemmemedicinerne i din husstand, som navnet antyder.

De fleste mennesker har hørt om Candida -overvækst. Mange ved dog ikke nøjagtigt, hvad det betyder. Candida er en type gær, der normalt findes i hele kroppen, herunder huden, munden, fordøjelsessystemet og vaginalområdet.

Candida hjælper med både næringsstofabsorption og fordøjelse; Candida kan imidlertid blive problematisk, når den er til stede i store mængder eller vokset i nogle dele af kroppen. En person kan udvikle en form for gærinfektion, der fører til sundhedsmæssige problemer.

Årsager til Candida -overvækst

Der er adskillige risikofaktorer forbundet med Candida -overvækst, herunder:

• Diabetes
• Häufiger Einsatz von Antibiotika
• Häufige Anwendung von Kortikosteroiden
• Viel Stress
• Hormonelle Ungleichgewichte
• Langzeitanwendung von oralen Kontrazeptiva
• Geschwächtes Immunsystem

Lad os se på symptomerne på Candida -overvækst og nogle naturlige midler til at udrydde det.

Symptomer på Candida -overvækst

Mange mennesker er bekendt med en vaginal gærinfektion; Dette er dog kun en type Candida -overvækst. Holistisk kan en vaginal gærinfektion være et tegn på, at der foregår noget i din krop. Funktionel medicin kan hjælpe dig med at bestemme, om dine symptomer er forårsaget af en Candida -overvækst eller en anden underliggende sundhedstilstand. Candida -overvækst kan forårsage en række symptomer, herunder:

• Angst
• Blähungen
• Hirnnebel
• Chronische Nebenhöhlenverstopfung
• Verstopfung
• Schuppen
• Ermüdung
• Schlaflosigkeit
• Juckender, roter Ausschlag
• Nagelpilz
• Nagelinfektionen
• Wiederkehrende Harnwegsinfektionen
• Wiederkehrende vaginale Infektionen
• Heißhunger auf Zucker
• Weißer Belag auf der Zunge/Soor

Naturlige retsmidler mod Candida -overvækst

Der er adskillige måder at reducere Candida i kroppen på. Lad os se på, hvad du kan gøre i dag for at forbedre dit helbred og rebalansere dit tarmmikrobiome, som er en vigtig variabel til at minimere Candida.

Æble cider eddike

Apple cider eddike leverer antifungal og antibakteriel beskyttelse og kan hjælpe med at reducere Candida i kroppen. Æble cider eddike kan konsumeres direkte, føjes til sort te eller gurgles for at rydde en Candida halsinfektion.

Tranebærsaft

Tranebærsaft eller tranebærpiller kan hjælpe med at lindre urinvejsinfektioner forårsaget af Candida -overvækst. Tranebær er rige på C -vitamin, en kraftig antioxidant, der fremmer immunitet og kan hjælpe kroppen med bedre at bekæmpe mikrobiel ubalance.

Diætændring

Diætændringer kan hjælpe med at bekæmpe Candida -overvækst. Spis en antiinflammatorisk diæt bestående af hele fødevarer. Mad som alkohol, sukker og kulhydrater indeholder også høje glukose og foder candida. At fjerne disse fødevarer fra kosten sulter Candidas madkilde. At gøre disse ændringer kan virke umulige; Imidlertid kan en integrerende læge hjælpe med at udvikle en praktisk og let at følge Candida diætplan.

Essentielle olier

Æteriske olier som oreganoolie, tea tree -olie, lavendel, mynte, basilikum og pebermynteolie kan hjælpe med at reducere Candida -aktivitet og vækst. Disse antifungale essentielle olier skal kombineres med en bærerolie og påføres huden for at reducere Candida -væksten.

Urter

Flere urter tilsat til fødevarer eller taget som kosttilskud øger immuniteten, reducerer betændelse og hjælper med at reducere mængden af ​​Candida i kroppen. Hvidløg, ingefær, grapefrugtfrøekstrakt, oregano og berberine er kraftfulde antimikrobielle urter, der skal inkluderes i din kamp mod Candida -overvækst.
Prebiotika - Prebiotika er fødevarer, der nærer de sunde bakterier i mave -tarmkanalen. Nogle af de mest kraftfulde prebiotika, der hjælper med at øge immuniteten, reducere betændelse og balancere bakterier i kroppen er asparges og bananer.
Probiotiske kosttilskud - Probiotika er gavnlige bakterier, der hjælper med at afbalancere tarmmikrobiomet. Når du vælger et probiotikum, skal du kigge efter en, der indeholder Saccharomyces Boulardii. Boulardii afbalancerer floraen i mave -tarmkanalen, forbedrer immuniteten og understøtter GI -barrieren.

Nok søvn

Søvn er afgørende for dit generelle helbred og velvære. Sundhedseksperter anbefaler, at voksne skal få mellem syv og ni timers søvn hver nat. Under søvn foretager din krop nødvendige reparationer, producerer hormoner og nulstiller immunsystemet. Hvis du har problemer med at få en hel nats søvn, skal du tale med din funktionelle læge for at finde ud af, hvilken søvnhygiejne -praksis du skal indarbejde i dit liv, herunder slukke for elektroniske enheder før sengetid, sænke din soveværelsetemperatur og gå i seng på samme tid hver nat.
Stresshåndtering - Stress påvirker alle aspekter af din krop, inklusive den delikate balance i dit mikrobiom. Når du er stresset, frigiver dine binyrerne cortisol og andre stresshormoner, der kan øge betændelsen i kroppen. Stressreduktionsteknikker såsom meditation og yoga kan hjælpe med at sænke dine stresshormoner, reducere betændelse og bringe balance i kroppen.

Tobaksprodukter

Rygningstobak kan øge mængden af ​​Candida i kroppen. Hvis du har en Candida -overvækst og brug tobaksvarer, skal du kontakte din funktionelle medicinelæge for at finde den bedste metode til at holde op med at ryge.
Holistisk behandling

Følgende artikler kan også hjælpe dig, når de ser på det samme emne fra et andet lys:

Relaterede artikler:

[fu_postlist Search = 'ting' maxPosts = 10 Search = ”candidose”]