10 απίστευτες θεραπείες στο σπίτι για οξεία ωτίτιδα που πρέπει να γνωρίζετε

10 απίστευτες θεραπείες στο σπίτι για οξεία ωτίτιδα που πρέπει να γνωρίζετε

Εδώ θα βρείτε τις πιο συνηθισμένες θεραπείες για την οξεία μέση ωτίτιδα. Ακόμα κι αν είναι μερικές φορές δύσκολο να βρεθεί η σωστή θεραπεία στο σπίτι, μερικές φορές δεν είναι τόσο μακριά. Έχετε ήδη τα περισσότερα από τα φάρμακα στο σπίτι σας, όπως προτείνει το όνομα.

Το παιδί σας τραβάει ξανά στο αυτί του. Uh-oh. Ή ίσως τα αυτιά σας κρατούν ξύπνια τη νύχτα. Ανεξάρτητα από την ηλικία, οι λοιμώξεις του αυτιού δεν είναι διασκεδαστικές.

Ενώ οι περισσότερες περιπτώσεις λοιμώξεων του αυτιού εξαφανίζονται μόνοι τους, υπάρχουν μια χούφτα εγχώριων θεραπείων που μπορούν να βοηθήσουν, όπως η εφαρμογή μιας ζεστού ή κρύου συμπίεσης, χρησιμοποιώντας ανακουφιστές πόνου πάνω από τη συνταγή ή προσαρμογή της θέσης ύπνου σας.

"Υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι για τον πόνο στο αυτί", λέει ο γιατρός ENT Dr. Anh Nguyen-Huynh. "Δοκιμάστε τα τις πρώτες δύο ή τρεις ημέρες εάν τα συμπτώματα είναι ήπια."

Εξηγούμε πώς λειτουργούν μερικές από αυτές τις θεραπείες στο σπίτι, τι πρέπει να αποφύγετε και πότε να δείτε έναν γιατρό.

Αρχική θεραπείες για το αυτί

Αυτός ο περίπλοκος πόνος στο αυτί μπορεί να είναι άβολα, αλλά η χρήση ενός από αυτά τα θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

Ζεστό ή κρύο συμπίεση

Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου ή θερμότητας και τοποθετήστε το στο προσβεβλημένο αυτί για να ανακουφίσετε τον πόνο. Η θερμοκρασία που χρησιμοποιείτε εξαρτάται από εσάς. Αλλά φροντίστε να το τυλίξετε σε μια πετσέτα, έτσι δεν είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό. Εάν είναι πολύ ζεστό, μπορείτε να προκαλέσετε εγκαύματα.

Μπορείτε επίσης να εναλλάσσετε ανάμεσα σε μια κρύα και ζεστή συμπίεση κάθε 10 λεπτά.

ΠΑΝΕΤΕ

Τα παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη λειτουργούν όπως διαφημίζονται και βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου.

Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορούν να ξεκουραστούν πιο εύκολα όταν παίρνουν ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη στη σωστή δοσολογία. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τον πόνο και τον πυρετό, ώστε να αισθάνεστε πιο άνετα.

Μπορείτε ακόμη να αναλάβετε ανακουφιστές πόνου over-the-counter εάν παίρνετε αντιβιοτικά.

θέση ύπνου

Πώς κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει τον πόνο στο αυτί. Προωθήστε το κεφάλι σας σε δύο ή περισσότερα μαξιλάρια, έτσι ώστε το επηρεασμένο αυτί σας να είναι υψηλότερο από το υπόλοιπο σώμα σας. Ή αν το αριστερό σας αυτί έχει λοίμωξη, κοιμηθείτε στη δεξιά πλευρά σας.

Λιγότερη πίεση σημαίνει λιγότερο πόνο στο αυτί. Θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό, αν και μερικά εκατοστά δεν θα κάνουν μεγάλη διαφορά στη μέτρηση της πίεσης. Αλλά αν σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, τότε το κάνετε.

Ασκήσεις λαιμού

Η περιστροφή και το τεντώνοντας το λαιμό σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης που έχει δημιουργηθεί στο κανάλι του αυτιού σας.

Τζίντζερ

Με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, η εφαρμογή χυμού τζίντζερ γύρω από το εξωτερικό κανάλι του αυτιού (όχι στο κανάλι του αυτιού) μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Βάλτε μερικές σταγόνες υπεροξειδίου του υδρογόνου στο αυτί σας. Μετά από λίγα λεπτά, αποστραγγίστε σε νεροχύτη. Ξεπλύνετε το αυτί σας.

Για να αποφύγετε

Δεν δημιουργούνται ίσα όλα τα διορθωτικά μέτρα. Ο Δρ Nguyen-Huynh προτείνει την αποφυγή αυτών των θεραπειών στο σπίτι για λοιμώξεις του αυτιού.

ελαιογραφίες

Είτε πρόκειται για σκόρδο, τσάι, είτε για ελιά, οι άνθρωποι ορκίζονται βάζοντας πετρέλαιο στο αυτί για να βοηθήσουν με λοιμώξεις του αυτιού.

Σκόρδο

Ενώ το σκόρδο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, προειδοποιεί ο Δρ Nguyen-Huynh. Εάν το χρησιμοποιείτε για μια λοίμωξη του αυτιού, δεν θα φτάσει στην πηγή του προβλήματος. Και ακόμα κι αν έχετε μια τρύπα στο τύμπανο σας, δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν ότι είναι ασφαλές να τοποθετήσετε το σκόρδο εκεί.

Over-the-counter αναισθητικές σταγόνες

Συνιστούμε να αποφύγετε τις αποπνικτικές σταγόνες που χρησιμοποιούν βενζοκίνη για να μουδιάσουν τον πόνο και την αντιπυρίνη για να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή.

"Το αποτέλεσμα είναι πολύ σύντομο, και μερικές φορές κάνει το αντίθετο και τσαλακώνει το αυτί", λέει.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Τα συμπτώματά σας θα παραμείνουν μετά από δύο ή τρεις ημέρες, ακόμη και αν έχετε δοκιμάσει over-the-counter ή σπίτι θεραπείες.
Το αυτί σας πονάει πολύ ή έχετε άλλα συμπτώματα που σας ενοχλούν.
Έχετε πυρετό πάνω από 40 βαθμούς Κελσίου
Άλλες συνήθεις συνθήκες όπως η δυσλειτουργία των κροταφογναθικών αρθρώσεων (TMJ) μπορούν να μεταμφιεσθούν ως αυτί. Το TMJ προκαλεί πόνο στο αυτί επειδή το κανάλι του αυτιού σας και η κοινή σας σαγόνι μοιράζονται ένα νεύρο.

"Εάν αντιμετωπίσετε πόνο στο αυτί μαζί με δυσκολία μάσησης, μιλώντας ή χασμουρητό, θα πρέπει να δείτε έναν οδοντίατρο ή έναν εμπειρογνώμονα TMJ για να διασφαλίσετε ότι αντιμετωπίζετε τη σωστή κατάσταση", συμβουλεύει ο Δρ Nguyen Huynh.

Τα καλά νέα; Οι ζεστές και κρύες συμπιέσεις και τα ανακουφιστές πόνου OTC μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου TMJ μέχρι να διευθετηθούν τα πράγματα.

Τα παρακάτω άρθρα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν καθώς εξετάζουν το ίδιο θέμα από διαφορετικό φως:

Σχετικά άρθρα:

[Fu_Postlist Search = 'Stuff' MaxPosts = 10 Search = "Media Otitis"]