Suche
Mein Konto
10 remedii incredibile de casă pentru deficiență imunitară pe care ar trebui să o cunoașteți
Aici veți găsi cele mai frecvente remedii casnice pentru sistemele imunitare slăbite. Chiar dacă uneori este dificil să găsești remediul drept acasă, alteori nu este atât de departe. Aveți deja cele mai multe remedii la domiciliu în gospodăria dvs., așa cum sugerează și numele. Deficiența imunitară, cunoscută și sub denumirea de deficiență imunitară, apare atunci când sistemul nostru imunitar nu este în măsură să combată eficient agenții patogeni. Simptomele unui sistem imunitar slăbit pot varia de la răceli frecvente la infecții grave. Acest articol prezintă 10 remedii casnice care pot ajuta la consolidarea apărărilor organismului. Remedii la domiciliu pentru ghimbir de deficiență imunitară ...
10 remedii incredibile de casă pentru deficiență imunitară pe care ar trebui să o cunoașteți
Aici veți găsi cele mai frecvente remedii casnice pentru sistemele imunitare slăbite. Chiar dacă uneori este dificil să găsești remediul drept acasă, alteori nu este atât de departe. Aveți deja cele mai multe remedii la domiciliu în gospodăria dvs., așa cum sugerează și numele.
Deficiența imunitară, cunoscută și sub denumirea de deficiență imunitară, apare atunci când sistemul nostru imunitar nu este în măsură să combată eficient agenții patogeni. Simptomele unui sistem imunitar slăbit pot varia de la răceli frecvente la infecții grave. Acest articol prezintă 10 remedii casnice care pot ajuta la consolidarea apărărilor organismului.
Remedii casnice pentru deficiență imunitară
Ghimbir
Ghimbirul este un puternic agent antiinflamator și conține compuși care ajută corpul să combată agenții patogeni. Consumul de ceai de ghimbir sau adăugarea ghimbirului proaspăt la smoothie -uri sau supe poate ajuta la stimularea sistemului imunitar.
curcumă
Turmericul este un condiment cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante. Poate fi luat fie sub formă de capsule, fie ca ingredient în mese.
Usturoi
Usturoiul conține compuși care conțin sulf care pot consolida sistemul imunitar și protejează organismul de infecții. Poate fi consumat gătit sau crud sau luat ca supliment alimentar.
Fructe de citrice
Fructele de citrice, cum ar fi portocalele, grapefrutele și lămâile sunt bogate în vitamina C, care întărește sistemul imunitar și crește producția de globule albe din sânge.
Alimente fermentate
Alimentele fermentate precum iaurtul, kimchiul și usturoiul conțin probiotice care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății intestinale și la creșterea sistemului imunitar.
Miere
Mierea conține compuși antimicrobieni și poate ajuta la combaterea răcelilor și infecțiilor. Poate fi folosit fie în ceai, fie ca îndulcitor natural în mese.
Ceai verde
Ceaiul verde conține antioxidanți care pot stimula sistemul imunitar și pot reduce inflamația din organism.
Echinacea
Echinacea este o plantă folosită pentru a stimula sistemul imunitar și pentru a combate infecțiile. Poate fi luat ca un ceai sau sub formă de supliment.
Bea suficientă apă
Hidratarea adecvată este crucială pentru un sistem imunitar puternic. Bea suficientă apă poate ajuta la detoxifierea corpului și întărirea sistemului imunitar.
Solicitat suficient
Somnul adecvat este important pentru regenerarea organismului și întărirea sistemului imunitar. Adulții ar trebui să vizeze șapte până la nouă ore de somn pe noapte.
În general, există multe remedii la domiciliu care pot ajuta la consolidarea sistemului imunitar și la combaterea deficiențelor imune. O dietă sănătoasă, o hidratare adecvată și un somn adecvat sunt, de asemenea, cruciale pentru consolidarea sistemului imunitar. În plus, activitatea fizică regulată poate ajuta, de asemenea, la consolidarea sistemului imunitar și la îmbunătățirea sănătății generale.
Cu toate acestea, este important de menționat că singurele remedii la domiciliu nu pot vindeca deficiența imunitară. Dacă aveți simptome persistente sau sunteți preocupați de sănătatea dvs., ar trebui să solicitați întotdeauna îngrijiri medicale. Un medic vă poate oferi un diagnostic precis și vă poate recomanda un tratament adecvat pentru a vă trata deficiența imunitară.
În rezumat, există multe remedii la domiciliu care pot ajuta la consolidarea sistemului imunitar și la combaterea deficiențelor imune. O dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate, hidratare adecvată și somn adecvat sunt, de asemenea, importante pentru a consolida sistemul imunitar. Cu toate acestea, este important să vedeți un medic dacă aveți simptome persistente sau sunteți preocupați de sănătatea dvs.
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, în timp ce privesc același subiect dintr -o lumină diferită:
Articole înrudite:
[FU_POSTLIST Search = „Stuff” maxPosts = 10 Search = ”Slăbiciune defensivă”]