Suche
Mein Konto
10 hihetetlen otthoni gyógyszer az immunhiányhoz, amelyet tudnia kell
Itt megtalálja a leggyakoribb otthoni gyógyszereket a gyengült immunrendszerek számára. Még ha néha nehéz megtalálni a megfelelő otthoni gyógyszert, néha nem olyan messze van. A neve szerint a háztartásban már van a legtöbb otthoni gyógyszer. Az immunhiány, más néven immunhiány, akkor akkor fordul elő, amikor immunrendszerünk nem képes hatékonyan harcolni a kórokozók ellen. A gyengült immunrendszer tünetei a gyakori megfázásoktól a súlyos fertőzésekig terjedhetnek. Ez a cikk 10 otthoni gyógyszert mutat be, amelyek elősegíthetik a test védelmének megerősítését. Otthoni gyógymódok az immunhiányos gyömbérhez ...
10 hihetetlen otthoni gyógyszer az immunhiányhoz, amelyet tudnia kell
Itt megtalálja a leggyakoribb otthoni gyógyszereket a gyengült immunrendszerek számára. Még ha néha nehéz megtalálni a megfelelő otthoni gyógyszert, néha nem olyan messze van. A neve szerint a háztartásban már van a legtöbb otthoni gyógyszer.
Az immunhiány, más néven immunhiány, akkor akkor fordul elő, amikor immunrendszerünk nem képes hatékonyan harcolni a kórokozók ellen. A gyengült immunrendszer tünetei a gyakori megfázásoktól a súlyos fertőzésekig terjedhetnek. Ez a cikk 10 otthoni gyógyszert mutat be, amelyek elősegíthetik a test védelmének megerősítését.
Házi gyógyszerek immunhiányáért
Gyömbér
A Ginger egy hatalmas gyulladásgátló szer, és olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek a test küzdelme a kórokozók ellen. A gyömbér tea ivása vagy friss gyömbér hozzáadása turmixokhoz vagy levesekhez elősegítheti az immunrendszert.
kurkuma
A kurkuma egy olyan fűszer, amely gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságairól ismert. Ezt kapszulák formájában vagy étkezés összetevőjeként lehet venni.
Fokhagyma
A fokhagyma kéntartalmú vegyületeket tartalmaz, amelyek erősíthetik az immunrendszert és megvédhetik a testet a fertőzésektől. Lehet, hogy főzött vagy nyersen fogyasztható, vagy étrend -kiegészítőként is vehető.
Citrusfélék
A citrusfélék, például a narancs, a grapefruit és a citrom gazdag C -vitaminban gazdag, ami erősíti az immunrendszert és növeli a fehérvérsejtek termelését.
Erjesztett ételek
Az olyan erjesztett ételek, mint a joghurt, a kimchi és a káposzta, olyan probiotikumokat tartalmaznak, amelyek javíthatják a bél egészségét és fokozhatják az immunrendszert.
Méz
A méz antimikrobiális vegyületeket tartalmaz, és segíthet a megfázás és a fertőzések leküzdésében. Használható teában vagy természetes édesítőszerként étkezéskor.
Zöld tea
A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz, amelyek fokozhatják az immunrendszert és csökkenthetik a test gyulladását.
Echinacea
Az Echinacea egy olyan növény, amelyet az immunrendszer fellendítésére és a fertőzések leküzdésére használnak. Ez tea vagy kiegészítő formában is vehető.
Igyon elegendő vizet
A megfelelő hidratálás elengedhetetlen az erős immunrendszerhez. A elegendő víz ivása segíthet méregteleníteni a testet és erősíteni az immunrendszert.
Elég alvás
A megfelelő alvás fontos a test regenerációja és az immunrendszer megerősítése szempontjából. A felnőtteknek éjszakánként hét -kilenc órát kell aludniuk.
Összességében sok olyan otthoni gyógyszer létezik, amelyek elősegíthetik az immunrendszer megerősítését és az immunhiányok leküzdését. Az egészséges táplálkozás, a megfelelő hidratálás és a megfelelő alvás szintén döntő jelentőségű az immunrendszer megerősítéséhez. Ezenkívül a rendszeres fizikai aktivitás elősegítheti az immunrendszer megerősítését és javíthatja az általános egészséget.
Fontos azonban megjegyezni, hogy az otthoni gyógyszerek önmagukban nem tudják gyógyítani az immunhiányt. Ha tartós tünetei vannak, vagy aggódnak az egészsége miatt, mindig orvosi ellátást kell kérnie. Az orvos pontos diagnózist adhat Önnek, és ajánlhatja a megfelelő kezelést az immunhiány kezelésére.
Összefoglalva: sok olyan otthoni gyógyszer létezik, amelyek segíthetnek az immunrendszer megerősítésében és az immunhiányok leküzdésében. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a megfelelő hidratálás és a megfelelő alvás szintén fontos az immunrendszer megerősítéséhez. Fontos azonban, hogy orvoshoz forduljon, ha tartós tünetei vannak, vagy aggódnak az egészsége miatt.
A következő cikkek is segíthetnek Önnek, mivel ugyanazt a témát nézik meg más fényből:
Kapcsolódó cikkek:
[fu_postlist keresés = 'cucc' MaxPosts = 10 keresés = ”védekező gyengeség”]