Lebensmittel, Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel

Löwenmähne (Hericium erinaceus) ist ein Pilz, der auf Stämmen abgestorbener Hartholzbäume wie Eichen wächst. Es hat eine lange Tradition in der ostasiatischen Medizin. Löwenmähnenpilz könnte die Nervenentwicklung und -funktion verbessern. Es könnte auch Nerven vor Schäden schützen. Es scheint auch zu helfen, die Magenschleimhaut zu schützen. Menschen verwenden Löwenmähnenpilz bei Alzheimer, Demenz, Magenproblemen und vielen anderen Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung. Wirksam Es besteht Interesse daran, den Löwenmähnenpilz für eine Reihe von Zwecken zu verwenden, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob er hilfreich sein könnte. Bei oraler Einnahme: Löwenmähnenpilz…

Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist ein in Europa beheimatetes Kraut. Das Blatt, die Blüte und die Wurzel wurden für verschiedene Infektionen verwendet, jedoch mit wenig Beweisen. Löwenzahn kommt in milden Klimazonen der nördlichen Hemisphäre vor. Es enthält Chemikalien, die Schwellungen verringern, die Urinproduktion erhöhen und verhindern können, dass sich Kristalle im Urin bilden, die zu Infektionen in den Nieren und Harnwegen führen können. Menschen verwenden Löwenzahn für Erkrankungen wie geschwollene Mandeln, Niereninfektionen, Harnwegsinfektionen und viele andere, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendung unterstützen. Wirksam Es besteht Interesse an der Verwendung von Löwenzahn für eine Reihe von Zwecken,…

Luffa ist eine Pflanze. Wenn man die reife Frucht trocknen lässt, bleibt eine faserige, schwammartige Struktur zurück. Die Fasern können in Wasser gekocht werden, das dann als Medizin verwendet wird. Luffa wird zur Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen oral eingenommen. Es wird auch bei Nasenschwellungen und Nebenhöhlenproblemen eingesetzt. Einige Leute verwenden es für Arthritis-Schmerzen, Muskelschmerzen und Brustschmerzen. Frauen verwenden Luffa, um ausbleibende Menstruationsperioden wiederherzustellen. Stillende Mütter verwenden es, um den Milchfluss zu steigern. Manchmal wird der ganze Luffa-„Schwamm“ über die Haut gerieben, um abgestorbene Haut zu entfernen und die Haut zu stimulieren. Luffa-Kohle, die durch Erhitzen von Luffa-Fasern in einem…

Lunasin ist eine Gruppe von Aminosäuren, Peptid genannt, die in Sojabohnen, Hafer, Gerste und anderen Pflanzen vorkommt. Oral wird Lunasin bei Krebs, amyotropher Lateralsklerose (ALS), hohem Cholesterinspiegel, Herzkrankheiten, rheumatoider Arthritis (RA) und Gewichtsverlust eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die seine Verwendung bei irgendeiner Erkrankung belegen. Möglicherweise unwirksam Lou-Gehrig-Krankheit (Amyotrophe Lateralsklerose oder ALS). Die Einnahme von Lunasin über 12 Monate scheint die Symptome der Lou-Gehrig-Krankheit nicht zu verbessern oder zu verhindern. Bei oraler Einnahme: Lunasin ist MÖGLICHERWEISE SICHER bei sachgemäßer Anwendung bis zu 12 Monate. Es kann bei manchen Menschen zu Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und vermindertem Appetit…

Lungenkraut (Pulmonaria officinalis) ist eine Pflanze. Die Teile, die über der Erde wachsen, werden zur Herstellung von Medizin verwendet. Menschen verwenden Lungenkraut bei Erkrankungen des Magens, der Lunge und der Harnwege sowie zur Wundheilung, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für eine Verwendung. Achten Sie darauf, Lungenkraut nicht mit Lungenmoos zu verwechseln. Dies sind nicht die gleichen. Wirksam Es besteht Interesse an der Verwendung von Lungenkraut für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte. Bei oraler Einnahme: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob…

Lungenmoos ist eine Art Flechte. Flechten sind Organismen, die aus einem Zusammenleben von Pilzen und Algen bestehen. Menschen verwenden Lungenmoos, um Medizin herzustellen. Lungenmoos wird bei Atemproblemen, Schmerzen und Schwellungen (Entzündungen), Magenproblemen und zur Verursachung von Schwitzen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für eine Verwendung. Achten Sie darauf, Lungenmoos nicht mit Pulmonaria officinalis zu verwechseln. Beide werden manchmal Lungenkraut genannt. Es besteht Interesse an der Verwendung von Lungenmoos für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte. Bei oraler Einnahme: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen,…

Altramuz Amarillo, Andenlupine, Australische Süßlupine, Bitterlupine, Blaue Lupine, Hasenklee, Lupine Jaune, Lupine, Lupinibohnen, Lupinus Albus, Lupinus Angustifolius, Lupinus Luteus, Lupinus Mutabilis, Schmalblättrige Lupine, Schmalblättrige Lupine, Perllupine, Süß Lupine, süße Tarwi, weiße Lupine, gelbe Lupine. Es besteht Interesse an der Verwendung von Lupin für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte. Bei oraler Einnahme: Lupin ist WAHRSCHEINLICH SICHER wenn es in Lebensmittelmengen verwendet wird. Verarbeitete Lebensmittel, die Lupinen enthalten, einschließlich Mehl, Brot, Nudeln und Frühstücksnahrung, müssen weniger als 0,02 % der giftigen Chemikalien namens Chinolizidinalkaloide enthalten. In größeren Mengen…

Lutein ist eine Art organisches Pigment, das als Carotinoid bezeichnet wird. Es ist mit Beta-Carotin und Vitamin A verwandt. Viele Menschen halten Lutein für „das Augenvitamin“. Lutein ist eines von zwei wichtigen Carotinoiden, die im menschlichen Auge (Makula und Netzhaut) vorkommen. Es soll als Lichtfilter fungieren und das Augengewebe vor Schäden durch Sonnenlicht schützen. Lebensmittel, die reich an Lutein sind, sind Eigelb, Spinat, Grünkohl, Mais, Orangenpaprika, Kiwis, Weintrauben, Zucchini und Kürbis. Lutein wird üblicherweise oral eingenommen, um Augenkrankheiten vorzubeugen, einschließlich grauem Star und einer Krankheit, die bei älteren Erwachsenen zu Sehverlust führt (altersbedingte Makuladegeneration oder AMD). Lutein wird für viele…

Lycopin ist eine Art organisches Pigment, das als Carotinoid bezeichnet wird. Es ist mit Beta-Carotin verwandt und verleiht einigen Gemüse- und Obstsorten (z. B. Tomaten) eine rote Farbe. Lycopin ist ein starkes Antioxidans, das helfen könnte, Zellen vor Schäden zu schützen. Es ist in Tomaten, Wassermelonen, roten Orangen, rosa Grapefruits, Aprikosen, Hagebutten und Guaven enthalten. Lycopin wird für Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel, Krebs und viele andere Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die die meisten dieser Anwendungen unterstützen. Möglicherweise wirksam Prostatakrebs. Die orale Einnahme von Lycopin könnte das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, leicht verringern. Es könnte auch…

Lysin ist eine essentielle Aminosäure. Der menschliche Körper kann Lysin nicht herstellen, also muss es mit der Nahrung aufgenommen werden. Quellen sind Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier. Lysin ist ein Baustein für die Herstellung von Proteinen im Körper. Es könnte auch verhindern, dass sich das Herpesvirus vermehrt. Menschen verwenden Lysin für Lippenherpes, Mundgeschwüre, sportliche Leistungsfähigkeit, Diabetes und viele andere Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die die meisten dieser Anwendungen unterstützen. Möglicherweise wirksam Lippenherpes (Herpes labialis). Die orale Einnahme von Lysin kann helfen, Lippenherpes zu verhindern und zu heilen. Es ist nicht klar, ob das Auftragen auf die…