Lebensmittel, Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel

Kokosnuss (Cocos nucifera) ist die Frucht der Kokospalme, die an tropischen Orten auf der ganzen Welt wächst. Es kann als Nahrung gegessen oder als Medizin verwendet werden. Kokosnüsse enthalten eine große Menge eines gesättigten Fettes, das als mittelkettige Triglyceride bezeichnet wird. Diese Fette funktionieren anders als andere Arten von gesättigten Fetten im Körper. Sie könnten die Fettverbrennung erhöhen und die Fettspeicherung reduzieren. Kokosmehl, das aus Kokosnuss hergestellt wird, enthält hohe Mengen an Ballaststoffen. Menschen verwenden Kokosnuss für Diabetes, hohen Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit und andere Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendungen unterstützen. Verwechseln Sie Kokosnuss nicht mit…

Kokosöl stammt aus der Nuss (Frucht) der Kokospalme. Es enthält mittelkettige Fettsäuren, einschließlich Caprinsäure, Caprylsäure und Laurinsäure. Etwa 52 % bis 85 % des Kokosöls bestehen aus bestimmten gesättigten Fetten, den sogenannten mittelkettigen Fettsäuren. Es hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung, wenn es auf die Haut aufgetragen wird. Menschen verwenden Kokosöl häufig für Ekzeme und Wachstum bei Frühgeborenen. Es wird auch bei Psoriasis, Fettleibigkeit, Brustkrebs, Herzerkrankungen, MS und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung. Möglicherweise wirksam Ekzem (atopische Dermatitis). Das Auftragen von Kokosöl auf die Haut kann Ekzemsymptome bei Kindern stärker reduzieren als das…

Kokoswasser ist die klare Flüssigkeit, die in unreifen Kokosnüssen (Cocos nucifera) vorkommt. Wenn die Kokosnuss reift, wird das Wasser durch Kokosnussfleisch ersetzt. Kokoswasser ist reich an Kohlenhydraten und Elektrolyten wie Kalium, Natrium und Magnesium. Aufgrund dieser Elektrolyte besteht ein großes Interesse daran, Kokoswasser zur Behandlung und Vorbeugung von Dehydrierung zu verwenden. Kokoswasser wird manchmal grünes Kokoswasser genannt, weil die unreifen Kokosnüsse grün sind. Menschen verwenden Kokosnusswasser häufig als Getränk und als Lösung zur Behandlung von Dehydrierung im Zusammenhang mit Durchfall oder körperlicher Betätigung. Es wird auch für Bluthochdruck und sportliche Leistungsfähigkeit verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die…

Kollagen Typ I (nativ) ist ein Protein, das in Haut, Sehnen, Bändern und Knochen vorkommt. Das meiste Kollagen Typ I in Nahrungsergänzungsmitteln stammt von Kühen. Kollagen Typ I spielt eine große Rolle bei der Wundheilung. Es ist jedoch nicht klar, ob die orale Einnahme von Kollagen Typ I positive Auswirkungen hat. Menschen verwenden am häufigsten Kollagen Typ I, um gesunde Haut, Haare und Nägel zu unterstützen. Es wurde auch bei Arthrose, Sklerodermie und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung. Verwechseln Sie Kollagen Typ I (nativ) nicht mit Kollagen Typ II (nativ), Kollagenpeptiden…

Kollagen Typ II (nativ) ist ein Protein, das Bestandteil von Knorpel, Knochen und anderen Arten von Bindegewebe bei Tieren und Menschen ist. Kollagen Typ II könnte wirken, indem es den Körper veranlasst, Chemikalien zu produzieren, die Schmerzen und Schwellungen bekämpfen. Aber das ist unbewiesen. Das meiste Kollagen vom Typ II, das in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist, stammt vom Huhn. Ein Teil des Kollagens Typ II in Nahrungsergänzungsmitteln stammt von Kühen. Kollagen Typ II wird bei Arthrose eingesetzt. Es wird auch für andere Arten von Gelenk- und Muskelschmerzen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese anderen Anwendungen unterstützen. Verwechseln…

Kollagenpeptide sind sehr kleine Proteinstücke aus tierischem Kollagen. Kollagen ist eines der Materialien, aus denen Knorpel, Knochen und Haut bestehen. Kollagenpeptide werden hergestellt, indem ganze Kollagenproteine ​​in kleinere Stücke zerlegt werden. Bei oraler Einnahme scheinen sich Kollagenpeptide in der Haut und im Knorpel anzusammeln. Dies könnte helfen, einige Haut- und Gelenkerkrankungen zu verbessern. Kollagenpeptide werden bei alternder Haut und Arthrose eingesetzt. Sie werden auch für Osteoporose, brüchige Nägel, Muskelkraft und viele andere Zwecke verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die die meisten dieser Anwendungen unterstützen. Verwechseln Sie Kollagenpeptide nicht mit Kollagen Typ I (nativ), Kollagen Typ II (nativ)…

Kolloidale Mineralien werden aus Ton- oder Schiefervorkommen gewonnen. Historisch gesehen verwendeten einige Indianerstämme Ton als Medizin. Die medizinische Verwendung von Produkten auf Tonbasis in der heutigen Zeit wurde zuerst von einem Viehzüchter aus Süd-Utah gefördert. Jetzt werden kolloidale Mineralien weithin beworben. Trotz Sicherheitsbedenken werden kolloidale Mineralien als Ergänzung von Spurenelementen verwendet. Kolloidale Mineralien werden auch für viele andere Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für eine ihrer Verwendungen. Es besteht Interesse an der Verwendung kolloidaler Mineralien für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte. Bei…

Kolloidales Silber ist ein Mineral. Kolloidale Silberprodukte waren früher als OTC-Arzneimittel erhältlich, aber 1999 entschied die FDA, dass sie nicht sicher sind. Kolloidales Silber kann bestimmte Keime durch die Zerstörung von Proteinen abtöten, weshalb es früher in Wundauflagen verwendet wurde. Aber Silber hat keine bekannte Funktion im Körper und ist kein essentielles Mineral. Die orale Einnahme von Silber kann dazu führen, dass sich die Haut dauerhaft bläulich verfärbt. Es kann auch zu Funktionsstörungen des Gehirns führen. Kolloidales Silber wurde für Infektionen, Heuschnupfen, Hauterkrankungen und viele andere Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die eine seiner Verwendungen unterstützen.…

Colocynth (Citrullus colocynthis) ist eine Pflanze, die in Ostasien wächst. Seine Frucht sieht aus wie eine kleine Wassermelone und enthält gefährliche Chemikalien. Colocynth enthält Chemikalien namens Cucurbitacine. Diese Chemikalien sind sehr reizend für Magen und Darm. Trotz ernsthafter Sicherheitsbedenken verwenden Menschen Kolonthe bei Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Lebererkrankungen und anderen Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung. Aufgrund von Sicherheitsbedenken wurde Kolonthe 1991 von der US-amerikanischen FDA verboten. Wirksam Es besteht Interesse daran, Kolonthe für eine Reihe von Zwecken zu verwenden, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte. Bei…

Kombucha wird hergestellt, indem Tee (schwarz, grün, rot oder weiß) mit Zucker und anderen Zutaten gemischt und bei Raumtemperatur für 7-14 Tage mit einer speziellen Mischung aus Hefe und Bakterien fermentiert wird. Es wird manchmal fälschlicherweise als Pilz bezeichnet. Menschen verwenden Kombucha bei Krebs, Bluthochdruck und vielen anderen Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung. Es besteht Interesse daran, Kombucha für eine Reihe von Zwecken zu verwenden, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte. Bei oraler Einnahme: Kombucha ist MÖGLICHERWEISE SICHER für die meisten Erwachsenen. Es wurde berichtet,…