Lebensmittel, Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel

Gamboge ist eine gummiartige Substanz (Harz) aus dem Stamm des Garcinia hanburyi Baumes. Verwechseln Sie Gamboge nicht mit Garcinia (Garcinia cambogia). Gamboge wird bei Krebs, Verstopfung, Darminfektionen durch Parasiten und anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung. Die Verwendung von Gamboge kann auch unsicher sein. Einige Gamboge-Produkte werden durch Zugabe von Reis- und Weizenstärke, Sand und Gemüsefragmenten „gestreckt“. Sie erkennen diese verfälschten Produkte daran, dass sie in der Regel gröber und härter sind als reines Gamboge. Es besteht Interesse an der Verwendung von Gamboge für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend…

Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist eine Chemikalie, die im Gehirn hergestellt wird und auch in einigen Lebensmitteln vorkommt. Im Gehirn wirkt GABA krampflösend und angstlösend. GABA wirkt, indem es Gehirnsignale (Neurotransmissionen) blockiert. Es besteht Interesse an der Verwendung von GABA als Nahrungsergänzungsmittel. Aber wenn es oral eingenommen wird, ist GABA möglicherweise nicht in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Daher ist nicht bekannt, ob GABA-Ergänzungen Auswirkungen auf das Gehirn haben. Menschen verwenden GABA für viele verschiedene Erkrankungen, einschließlich Stress, Angstzustände, Depressionen und Bluthochdruck, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die seine Verwendung unterstützen. Wirksam Es besteht Interesse an der Verwendung von…

Gamma-Butyrolacton (GBL) ist eine Chemikalie in Reinigungslösungen und Nagellack. Im Körper wird GBL in Gamma-Hydroxybutyrat (GHB) umgewandelt, eine Vergewaltigungsdroge. Wenn der Körper GBL in GHB umwandelt, kann er einige Funktionen des Nervensystems ausschalten. Trotz ernsthafter Sicherheitsbedenken verwenden Menschen GBL als Partydroge, für sportliche Leistungen, Depressionen und andere Zwecke, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendung unterstützen. GBL ist als kontrollierte Substanz nach Schedule I eingestuft, was es in den USA illegal macht. Verwechseln Sie GBL nicht mit Gamma-Hydroxybutyrat (GHB) oder 1,4-Butandiol. Diese Chemikalien sind verwandt, aber nicht gleich. Wirksam Es besteht Interesse an der Verwendung von GBL…

Gamma-Hydroxybutyrat (GHB) ist eine Chemikalie, die im Gehirn vorkommt und in einem Labor hergestellt wird. Es hat beruhigende Wirkung. Die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln ist illegal. GHB wirkt auf mehrere Nervenbahnen im Gehirn und wurde bei durch Drogen unterstützten sexuellen Übergriffen und als Partydroge verwendet. Aufgrund von Sicherheitsbedenken ist es eine von Schedule I kontrollierte Substanz, was es illegal macht. Eine verschreibungspflichtige Form von GHB namens Natriumoxybat (Xyrem) wird zur Behandlung von übermäßiger Tagesschläfrigkeit (Narkolepsie) verwendet. Menschen verwenden GHB auch bei Alkoholkonsumstörungen, Opioidentzug, Depressionen und anderen Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendungen unterstützen. Wirksam Übermäßige Tagesmüdigkeit…

Gamma-Linolensäure (GLA) ist eine Omega-6-Fettsäure. Es ist in verschiedenen Pflanzensamenölen wie Borretschöl und Nachtkerzenöl enthalten. Omega-6-Fettsäuren wie GLA kommen überall im Körper vor. Sie helfen bei der Funktion aller Zellen. Der Körper wandelt GLA in Substanzen um, die entzündungshemmende und krebshemmende Wirkungen haben. Menschen verwenden GLA bei Ekzemen, Asthma, Arthritis, Bluthochdruck, Nervenschmerzen im Zusammenhang mit Diabetes und vielen anderen Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen. Verwechseln Sie GLA nicht mit schwarzem Johannisbeer-, Borretsch- oder Nachtkerzenöl. Diese Samen enthalten GLA, sind aber nicht gleich. Verwechseln Sie GLA auch nicht mit anderen Omega-6-Fettsäuren oder anderen…

Gamma-Oryzanol ist eine Substanz, die aus Reiskleieöl gewonnen wird. Es ist auch in Weizenkleie und einigen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Die Menschen verwenden es als Medizin. Gamma-Oryzanol wird bei hohem Cholesterinspiegel, Symptomen der Menopause und vielen anderen Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die die meisten dieser Anwendungen unterstützen. Möglicherweise wirksam Anormale Cholesterin- oder Blutfettwerte (Dyslipidämie). Die meisten Forschungsergebnisse zeigen, dass die orale Einnahme von Gamma-Oryzanol das Gesamtcholesterin, das „schlechte“ Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin und die Blutfette, die Triglyceride genannt werden, bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel senkt. Die Wirkungen von Gamma-Oryzanol auf das „gute“ High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin sind gemischt. Reiskleieöl…

Gamma-Oryzanol ist eine Substanz, die aus Reiskleieöl gewonnen wird. Es ist auch in Weizenkleie und einigen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Die Menschen verwenden es als Medizin. Gamma-Oryzanol wird bei hohem Cholesterinspiegel, Symptomen der Menopause und vielen anderen Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die die meisten dieser Anwendungen unterstützen. Möglicherweise wirksam Anormale Cholesterin- oder Blutfettwerte (Dyslipidämie). Die meisten Forschungsergebnisse zeigen, dass die orale Einnahme von Gamma-Oryzanol das Gesamtcholesterin, das „schlechte“ Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin und die Blutfette, die Triglyceride genannt werden, bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel senkt. Die Wirkungen von Gamma-Oryzanol auf das „gute“ High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin sind gemischt. Reiskleieöl…

Garcinia (Garcinia gummi-gutta) ist ein Baum, der in Indien und Südostasien wächst. Die Fruchtschale enthält eine Chemikalie namens Hydroxyzitronensäure (HCA). HCA, das in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, stammt normalerweise aus Garcinia. Es kann die Fettspeicherung verhindern, den Appetit kontrollieren und die Trainingsausdauer erhöhen. Es ist jedoch unklar, ob diese Effekte beim Menschen auftreten. Menschen verwenden Garcinia häufig für Fettleibigkeit, sportliche Leistung, Gelenkschmerzen und viele andere Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendung unterstützen. Verwechseln Sie Garcinia nicht mit Gamboge, Malabarnuss, Mangostan oder Tamarinde. Dies sind nicht die gleichen. Wirksam Es besteht Interesse an der Verwendung von Garcinia…

Gardenie ist eine Pflanze. Aus den Früchten werden Medikamente hergestellt. Gardenia wird für Schwellungen (Entzündungen), Lebererkrankungen, Diabetes und andere Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendungen unterstützen. In Lebensmitteln wird Gardenie als gelber Lebensmittelfarbstoff verwendet. Gardenie wird manchmal auch als Kap-Jasmin bezeichnet. Verwechseln Sie Gardenie (Gardenia jasminoides) nicht mit Jasmin (Jasminum grandiflorum). Es besteht Interesse an der Verwendung von Gardenia für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte. Bei oraler Einnahme: Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob Gardenie sicher…

Gartenkresse ist eine Pflanze. Die Teile, die über der Erde wachsen, werden zur Herstellung von Medizin verwendet. Menschen verwenden Gartenkresse bei Husten, Vitamin-C-Mangel, Verstopfung, Infektanfälligkeit (schlechtes Immunsystem) und Flüssigkeitsansammlungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendungen. Es besteht Interesse an der Verwendung von Gartenkresse für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte. Bei oraler Einnahme: Gartenkresse ist WAHRSCHEINLICH SICHER wenn es als Lebensmittel verwendet wird. Es gibt jedoch nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Gartenkresse sicher als Medizin eingenommen werden kann. Große Mengen…