Activités de bien-être pour rester en bonne santé
Activités de bien-être pour rester en bonne santé
Le lieu de travail est comme une deuxième maison pour chaque employé. La création d'un programme de bien-être sur place est importante car la majorité du temps d'un employé est consacrée au travail. Les statistiques du Centre pour le contrôle et la prévention des maladies montrent qu'une personne en bonne santé manque en moyenne trois jours par an, tandis qu'une personne en surpoids ou obèse manque pendant cinq jours. Sans oublier la productivité des employés et les coûts pour l'entreprise. C'est exactement la raison pour laquelle de nombreuses entreprises prennent des voies pour fournir leurs effectifs. C'est également un moyen d'attirer des talents, de produire des liens entre les employés et de réduire la fluctuation des employés.
La bonne santé commence par de la bonne nourriture. Et ce qui pourrait être plus agréable que d'offrir aux employés de la cafétéria au travail au travail. Il a été prouvé que la pénurie de temps oblige souvent l'employé à manger les options disponibles, et que cela s'avère généralement être des options de la cafétéria. Un menu d'entreprise interne qui permet aux employés de choisir des aliments sains et de ne pas utiliser la malbouffe est une valeur ajoutée idéale. Étant donné que de nombreux profils d'entreprise ont besoin de voyages et que les employés vous informent du type de sélection des aliments que vous devez faire en déplacement, la lecture de l'étiquette peut vous aider énormément.
Transmettre les employés pour comprendre la compréhension d'une alimentation saine et équilibrée est un moyen intelligent de les aider à manger soigneusement. Des conseils nutritionnels, des camps pour clarifier les employés sur les différents aspects de la santé tels que la taille des portions, les nutriments essentiels, l'évaluation de la composition corporelle, les ateliers pour discuter des préoccupations des employés et des revues de santé créeraient une sensibilisation au sein de l'organisation. Les mises à jour de l'eau via diverses newsletters ou mises à jour en ligne peuvent également être un moyen divertissant de les informer. L'externalisation des experts en nutrition pour concevoir un régime, en tenant compte des préférences, des aversions, des allergies, du mode de vie, de l'état économique, des états de santé, des paramètres sanguins, de l'âge et du sexe de l'employé, peut être un instrument pour motiver les employés à prendre soin de leur santé et de leur forme physique.
De nombreuses activités de bien-être divertissantes peuvent également être menées par l'employeur sur le lieu de travail. Des examens médicaux réguliers et des dépistages de bien-être préventifs peuvent être effectués afin de diagnostiquer les états de santé en temps utile. La promotion des équipes d'athlètes parrainée par des employeurs est une autre façon intéressante de faire passer les employés sous une plateforme de santé. La mesure des distances dans les salles et les bâtiments de l'entreprise pour déterminer les objectifs de marche pour les employés peut rendre les employés plus actifs pendant la journée. De nombreuses organisations choisissent également un sujet pour le mois, par exemple B. Un mois sans bonbons, un mois avec 30 minutes de marche, un mois avec une faible teneur en sucre ou un mois avec une conscience de sel qui maintient l'excitation en marche.
Les activités de fitness sur site telles que le yoga, la zumba et l'aérobic peuvent être une étape supplémentaire. Des études montrent que les employés disponibles peuvent mieux gérer le stress et améliorer leur productivité du travail. Découvrir les récompenses pour les meilleurs interprètes non seulement pour les objectifs de travail, mais aussi pour les objectifs de santé peut continuer à motiver les employés à travailler sur un être plus sain.
L'absentéisme occasionnel est inévitable. Mais les absences habituelles peuvent faire beaucoup de coûts et de compromis dans la productivité globale de l'entreprise. Quelle meilleure façon d'introduire des activités de santé et de bien-être pour les employés?