O que são valores de pH saudáveis?

Von Natur.wiki Autoren-Team

Gesunder PH-Wert PH steht für das Potenzial von Wasserstoff. Ein pH-Wert über 7 ist alkalisch und unter 7 ist sauer. Ein gesunder pH-Wert liegt zwischen 7,30 und 7,45 und es ist sehr wichtig für unseren Körper, Krankheiten fernzuhalten. Die Ungleichheit von Säure und Alkali im Körper lässt einen ungesunden Organismus in unserem Körper gedeihen und beeinträchtigt unsere Gesundheit. Alles, was wir essen oder trinken, spielt eine Rolle im Säure- und Basenhaushalt unseres Körpers, die den PH-Wert in unserem Körper bestimmen. Ein richtiger pH-Wert ist für unseren Körper wichtig, da Sie weniger anfällig für Krankheiten und Zellschäden sind. Der Körper versucht …
Valor de pH saudável pH representa o potencial de hidrogênio. Um pH acima de 7 é alcalino e menos de 7 está com raiva. Um valor saudável do pH é entre 7,30 e 7,45 e é muito importante para o nosso corpo manter as doenças afastadas. A desigualdade de ácido e álcali no corpo faz com que um organismo prejudicial prospere em nosso corpo e afeta nossa saúde. Tudo o que comemos ou bebemos desempenha um papel no equilíbrio ácido e base do nosso corpo que determina o pH em nosso corpo. Um valor real de pH é importante para o nosso corpo, porque eles são menos suscetíveis a doenças e danos celulares. O corpo tenta ... (Symbolbild/natur.wiki)

Valor de pH saudável

pH significa o potencial de hidrogênio. Um pH acima de 7 é alcalino e menos de 7 está com raiva. Um valor saudável do pH é entre 7,30 e 7,45 e é muito importante para o nosso corpo manter as doenças afastadas. A desigualdade de ácido e álcali no corpo faz com que um organismo prejudicial prospere em nosso corpo e afeta nossa saúde.

Tudo o que comemos ou bebemos desempenha um papel no equilíbrio ácido e base do nosso corpo que determina o pH em nosso corpo. Um valor real de pH é importante para o nosso corpo, porque eles são menos suscetíveis a doenças e danos celulares.

O corpo sempre tenta atingir um pH de 7 ou superior. Manter o nível alcalino é a chave para prevenir doenças. O consumo de alimentos básicos pode ajudar nosso corpo e ajudar a perder peso. Uma simples mudança em nossa dieta pode mudar a dieta alcalina ou ácida do nosso corpo.

Para determinar se o seu corpo tem o valor de pH certo:

• Compre as tiras de pH na farmácia ou on -line e teste sua saliva pela manhã.

• O alcalino e o ácido em nosso corpo podem ser determinados por sintomas

o sintoma de um pH do equilíbrio:

  • Fadiga
  • Dor muscular e cólicas após atividades
  • Além de respirar
  • Insônia
  • Fadiga
  • Dor de cabeça
  • Bad Breath

como aumentar o espelho base em nosso corpo:

  • Evite alimentos fortemente ácidos (alimentos processados, açúcar, limonadas, alguns produtos lácteos, álcool, café, tabaco, etc.)
  • Essen comida básica (frutas e vegetais)
  • Aumente feijão e sementes em
  • Beba água de limão todos os dias para cada dinheiro com o estômago vazio
  • Respiração correta
  • Beba muita água
  • Beba ½ colher de chá de fermento em pó

vantagens de uma dieta básica:

  • Ajuda a limpar nosso corpo
  • neutraliza os ácidos e toxinas em nosso corpo
  • Aumenta a energia em nosso corpo
  • Melhora nosso sistema imunológico e evita o câncer
  • Ajuda a manter um peso saudável
  • Destrua microorganismos em nosso corpo
  • Melhora a pele saudável
  • Alivia a dor e a inflamação
  • Ajuda com a gravação vitamina
  • Protege a densidade óssea e a massa muscular

mudanças saudáveis ​​são a única maneira de levar seu corpo a um pH saudável e minimizar os alimentos com alta acidez. Para levar seu corpo rapidamente ao valor alcalino ideal de 7,30 a 7.45, experimente suco de legumes. Mas a melhor maneira é mudar para uma dieta básica. Mais informações sobre os alimentos saudáveis.