Chá de desintoxicação/desintoxicação? Como usar e evitar o que - com receitas!

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Es ist kein Geheimnis, dass Schwarz- und Kräutertee viele gesundheitliche Vorteile bieten. Manche Menschen konsumieren Tee, um den Körper zu entgiften. Viele dieser sogenannten Detox-Tees, insbesondere solche mit Senna oder Cascara, enthalten jedoch Inhaltsstoffe, die als scharfe Abführmittel wirken und mehr Schaden als Nutzen verursachen. Andererseits enthalten bestimmte Kräuter-Entgiftungstees hilfreiche, körperentgiftende Inhaltsstoffe. Woher kennst du den Unterschied? Und was macht Detox-Tee? Warum trinken Menschen Detox-Tee? Wenn Sie sich bei übermäßigem Genuss träge fühlen, ist es verlockend, nach einer Lösung in etwas Einfachem wie einer Tasse Tee zu suchen. Sie können einen Detox-Tee suchen, nachdem Sie sich zu viel gegönnt haben oder wenn Sie Ihren Körper von Giftstoffen und …
[vc_row] [vc_column] [vc_column_text] Não é segredo que o chá preto e ervas oferece muitos benefícios à saúde. Algumas pessoas consomem chá para desintoxicar o corpo. No entanto, muitos desses chamados chás de desintoxicação, especialmente aqueles com senna ou cascara, contêm ingredientes que atuam como laxantes nítidos e causam mais danos do que benefícios. Por outro lado, certos chá de desintoxicação de ervas contêm ingredientes úteis e reduzidos pelo corpo. Como você sabe a diferença? E o que o chá de desintoxicação faz? Por que as pessoas bebem chá de desintoxicação? Se você se sentir lento com prazer excessivo, é tentador procurar uma solução em algo simples como uma xícara de chá. Você pode procurar um chá de desintoxicação depois de tomar muito ou se tiver seu corpo de toxinas e ... (Symbolbild/natur.wiki)
[vc_row] [vc_column] [vc_column_text] Não é segredo que o chá preto e ervas oferece muitos benefícios à saúde. Algumas pessoas consomem chá para desintoxicar o corpo. No entanto, muitos desses chamados chás de desintoxicação, especialmente aqueles com senna ou cascara, contêm ingredientes que atuam como laxantes nítidos e causam mais danos do que benefícios. Por outro lado, certos chá de desintoxicação de ervas contêm ingredientes úteis e reduzidos pelo corpo. Como você sabe a diferença? E o que o chá de desintoxicação faz?

Por que as pessoas bebem chá de desintoxicação?

Se você se sentir lento com prazer excessivo, é tentador procurar uma solução em algo simples como uma xícara de chá. Você pode procurar um chá de desintoxicação depois de se tratar demais ou se deseja limpar seu corpo de toxinas e contaminantes.

Alguns produtos de tee de desintoxicação oferecem vantagens impressionantes, como perda de peso rápida e fácil ou redução da gordura da barriga. Talvez você tenha visto celebridades de primeira classe que apoiaram com entusiasmo certos chás de desintoxicação ou suplementos nutricionais. Seja sábio. Os excessos da noite passada não podem derreter imediatamente. Muitos desses produtos devem ser tratados com cautela.

Por outro lado, beber chá verde ou outros chás orgânicos naturais com ervas desintoxicantes e curativas podem ser um grande hábito. As pessoas costumam assumir um ritual de alcatrão pela manhã, depois de comer ou logo antes de ir para a cama. Tenha cuidado com as ervas que você consome em seu chá. Os chás saudáveis ​​devem se tornar um estilo de vida normal e não uma solução laxante rápida.

Que tipos de chá de desintoxicação existem?

Detox-Teees estão disponíveis em dois tipos principais: Teas de desintoxicação laxante e chás de desintoxicação de ervas. Saiba a diferença.

chá de desintoxicação laxante

Detox-tees que contêm senna ou cascara sagrada, estão estimulando laxantes. Eles influenciam o intestino, causando contrações no intestino. Isso pode causar dor e sintomas, cãibras e, uma vez que podem reduzir o peso da água, levam à desidratação.

Se você consumir muito desses produtos à base de plantas, eles poderão ser prejudiciais ao estômago e ao intestino. Eles também não levam ao controle permanente de peso e têm uma influência mínima na ingestão de calorias.

senna e cascara podem perturbar o equilíbrio sensível entre flora e fauna no intestino (seu microbioma intestinal) e até prejudicar a função hepática.

Detox-tees de ervas

Por outro lado, os chás de ervas, feitos com certos componentes de ervas, podem ajudá -los a desintoxicar seus corpos e redefinir e rejuvenescer seu sistema. Esses chás de ervas ou especiarias são uma ajuda digestiva eficaz e deliciosa e protegem consideravelmente seu sistema. Alguns dos melhores são alcaçuz, capim -limão, gengibre, raiz de dente de leão e duques.

Lakritz é usado como uma erva medicinal em culturas chinesas para manter organismos nocivos no corpo. Ele contém quase 300 flavonóides promotores de saúde, terpenóides e mais que contribuem para o desenvolvimento de um sistema imunológico robusto e resistente.

O duklip, nomeado após uma substância leitosa nas folhas, é um grande ingrediente natural para o chá de desintoxicação de ervas. Mary Thistle apóia a saúde do fígado e desintoxicação.

O chá de dente -de -leão é uma ótima ajuda digestiva depois de comer. Você pode usar as raízes ou folhas da planta. O dente -de -leão é uma erva rica em nutrientes que promove o funcionamento adequado de um fígado saudável.

Muitas outras ervas ajudam a desintoxicação, mas essas são apenas algumas das mais eficazes. Você também pode tentar outras bebidas de desintoxicação, por exemplo B. Água limpa com vinagre de maçã, suco verde ou suco de aloe vera.

Todos os chás de desintoxicação são ruins para você?

Algumas camisetas de desintoxicação-não pretendem-se a libertar o corpo de toxinas, trazem antioxidantes para seus corpos e melhoram a saúde. Alguns dos melhores remédios vegetais para desintoxicação podem ser encontrados em forma de chá. Como já mencionado, isso inclui camisetas de desintoxicação com alcaçuz, cardo ousado, folha de capim -limão e dente de leão. Compre chás de desintoxicação com essas ervas ou faça as suas próprias.

Observe que as camisetas de desintoxicação de Senna ou Cascara, que estão disponíveis nas lojas, coe muito o intestino grosso e seu sistema digestivo. Eles causam problemas de curto prazo, como cãibras e dor, bem como efeitos de longo prazo, como coloração intestinal (melanose), morte celular e vício em laxante para causar movimentos intestinais. Evite esses produtos porque não liberta o corpo de toxinas ou promove a perda de peso segura.

Receitas de chá de desintoxicação saudáveis ​​

Com esses ingredientes naturais que contribuem para a promoção da saúde, você pode preparar facilmente seu próprio chá desintoxicante. Bônus? Você não receberá nenhum dos efeitos colaterais indesejáveis ​​associados a chás de desintoxicação em caixas.

chá de limão-ginger

Limão e gengibre atuam como um excelente aparelho digestivo após uma refeição. Você pode começar o seu dia da maneira certa. O gengibre apóia sua saúde gastrointestinal e tem um efeito anti-inflamatório no corpo.

O limão tem uma limpeza agradável do palato após uma refeição e um efeito positivo no seu microbioma intestinal. Juntos, eles ajudam a limpar seu corpo naturalmente.

Equipamento:

  • Chaleira ou maconha
  • Tetasse

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de raiz de gengibre recém -ralada
  • 1-2 Lemon Schnitzen
  • 1 xícara de água quente

Preparação:

  1. cozinhe água em uma chaleira ou panela no fogão
  2. Esfregue o gengibre fresco no seu copo ou use uma peneira se preferir um chá transparente.
    3. Adicione
  3. Lemon Schnitzen.
  4. Mergulhe em água fervente por até cinco minutos.

    5. Balance do corpo Tea

    A adequação pode ajudar a reduzir os sintomas da Candida. Experimente nossa deliciosa receita para uma mistura de chá de alcaçuz para promover o equilíbrio de leveduras.

    Equipamento:

    • Chaleira ou maconha
    • Tetasse

    Ingredientes:

    • 1 colher de chá de raiz varrendo
    • 1 peça Cinnamon Bark
    • 5 sementes de anis
    • 1 Disco seco casca laranja
    • mel cru a gosto

    Preparação:

      Cozinhe a água em uma panela ou chaleira.
    1. Raiz de Lakritz, casca de canela, sementes de anis e casca de laranja seca na água fervente.
    2. Deixe os ingredientes ferver em fogo baixo por pelo menos 30 minutos.
    3. Peça todos os ingredientes e deixe o líquido ficar.
    4. Adicione mel cru ao chá líquido, para o sabor.
    5. Despeje líquido em um copo.

      6. Agente de desintoxicação natural

      Você está procurando outras idéias para promover a remoção de toxinas do seu corpo e promover a perda de peso naturalmente? Aqui estão quatro ótimas opções de desintoxicação natural.

      Experimente uma dieta de eliminação

      Experimente uma dieta de eliminação que removeu carne, produtos lácteos, glúten, alimentos processados ​​e excesso de açúcar - essencialmente para remover toxinas do seu sistema. Isso também pode ajudá -lo a identificar alimentos que não os correspondem ou causam intolerâncias ou sensibilidades.

      Durante esse tempo e além, você adiciona muitos alimentos biológicos de valor completo à sua dieta que apoiam ativamente seus objetivos de saúde, promovendo nutrição e bem -estar geral. Uma dieta saudável ajuda você a comer melhor. Isso fortalece sua função hepática, o próprio órgão de desintoxicação do corpo.

      Você lidera uma limpeza de cólon por

      A limpeza intestinal suave suporta a saúde de todo o seu sistema digestivo e desintoxica seu corpo. Se o seu cólon estiver ocupado processando toxinas e contaminantes, ele não tem a mesma capacidade de registrar corretamente os nutrientes, o que pode afetar sua saúde e bem -estar geral.

      um enxaguatório orgânico seguro e suave para o intestino para recuperá -lo. Nosso programa de limpeza intestinal de 6 semanas ajuda a aliviar suave e facilmente problemas digestivos, como flatulência e excesso de gás, além de sintomas. Você se sente mais fácil e tem mais energia!

      Mova!

      A atividade física melhora naturalmente sua saúde e condicionamento físico, ajuda no controle de peso e promove um sistema digestivo lento para começar a se mover novamente. O exercício é tão bom para você que pode até prolongar sua vida útil!

      pontos que devem ser lembrados

      Nem todas as camisetas de desintoxicação são iguais. As informações relacionadas à saúde de muitos fabricantes de chá de desintoxicação em caixas são exageradas e infundadas. Você não vai perder a gordura corporal durante a noite! Os chás de desintoxicação com senna ou cascara parecem bastante laxantes no corpo e podem interferir no equilíbrio sensível em seu sistema digestivo. Em vez disso, procure uma opção mais suave durante a noite, como pó de oxy.

      Se você deseja desintoxicar e limpar algo, desintoxica os bifes de ingredientes naturais saudáveis, como alcaçuz, capim -limão, raiz de gengibre, cardo de dente de dente ou restaurante de vantagens naturais para a saúde intestinal e pode melhorar seu digestivo geral. Você pode absorver essas ervas em teaceps ou encontrá -las em suplementos nutricionais.

      Se você estiver procurando por outras opções para melhorar sua saúde digestiva e intestinal e deseja aumentar a si mesmo, tente praticar mais esportes, tente uma dieta de eliminação ou realizar a limpeza intestinal. Esses métodos oferecem benefícios de saúde a longo prazo.

      Você se sentirá mais fácil e energético no menor tempo possível! [/Vc_column_text] [vc_tta_accordion style = "moderno" color = "white" attive_section = "3 ″ colapsible_all =" true "] [vc_tta_section title =" fontes "tab_id =“ 16001021081-f2185b7a-a9a7 ″]

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