Tè disintossicante/disintossicante? Come usare e cosa evitare - con le ricette!

Tè disintossicante/disintossicante? Come usare e cosa evitare - con le ricette!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Non è un segreto che i tè neri e alle erbe offrano molti benefici per la salute. Alcune persone consumano il tè per disintossicare il corpo. Tuttavia, molti di questi cosiddetti tè disintossicanti, in particolare quelli contenenti senna o cascara, contengono ingredienti che agiscono come lassativi aggressivi e causano più danni che benefici. D'altra parte, alcune tisane disintossicanti contengono ingredienti utili e disintossicanti per il corpo. Come fai a sapere la differenza? E cosa fa il tè disintossicante?

Perché le persone bevono il tè disintossicante?

Quando gli eccessi ti fanno sentire pigro, sei tentato di cercare una soluzione in qualcosa di semplice come una tazza di tè. Puoi cercare un tè disintossicante dopo aver esagerato o se vuoi purificare il tuo corpo dalle tossine e dalle impurità.

Alcuni prodotti a base di tè disintossicanti offrono vantaggi impressionanti come la perdita di peso rapida e semplice o la riduzione del grasso della pancia. Potresti aver visto celebrità di alto profilo sostenere con entusiasmo alcuni tè o integratori disintossicanti. Sii saggio. Le tisane disintossicanti lassative non riescono a sciogliere immediatamente gli eccessi della notte precedente. Molti di questi prodotti dovrebbero essere maneggiati con cautela.

D'altra parte, bere il tè verde o altri tè biologici naturali con erbe disintossicanti e curative può essere un'ottima abitudine. Le persone spesso adottano un rituale del tè come prima cosa al mattino, dopo aver mangiato o subito prima di andare a letto. Fai attenzione a quali erbe consumi nel tuo tè. I tè salutari dovrebbero diventare una normale abitudine di stile di vita piuttosto che una rapida soluzione lassativa.

Quali tipi di tè disintossicanti esistono?

I tè disintossicanti sono disponibili in due tipi principali: tè disintossicanti lassativi e tè disintossicanti alle erbe. Conosci la differenza.

Tisane disintossicanti lassative

Tè disintossicanti, la Senna o Cascara sagrada inclusa, sono lassativi stimolanti. Colpiscono l'intestino provocando contrazioni nell'intestino. Ciò può causare dolore e disagio, crampi e, poiché possono ridurre il peso dell'acqua, portare alla disidratazione.

Se consumi troppi prodotti a base di erbe, possono essere dannosi per lo stomaco e l'intestino. Inoltre non portano ad un controllo permanente del peso e hanno un impatto minimo sull’apporto calorico.

La senna e la cascara possono interrompere il delicato equilibrio tra flora e fauna nell'intestino (il microbioma intestinale) e persino compromettere la funzionalità epatica.

Tisane disintossicanti

D'altra parte, le tisane preparate con ingredienti vegetali specifici possono aiutarti a disintossicare il tuo corpo, nonché a ripristinare e ringiovanire il tuo sistema. Questi tè alle erbe o speziati sono un aiuto digestivo efficace e delizioso e sono notevolmente delicati sul tuo sistema. Alcuni dei migliori includono liquirizia, citronella, zenzero, radice di tarassaco e cardo mariano.

Nelle culture cinesi, la liquirizia viene utilizzata come erba medicinale per scoraggiare gli organismi nocivi nel corpo. Contiene quasi 300 flavonoidi, terpenoidi e altri benefici per la salute che aiutano a sviluppare un sistema immunitario robusto e resistente.

La pianta del cardo mariano, che prende il nome da una sostanza lattiginosa contenuta nelle foglie, è un ottimo ingrediente naturale per la tisana disintossicante. Il cardo mariano supporta la salute del fegato e la disintossicazione.

Il tè al tarassaco è un ottimo aiuto digestivo dopo aver mangiato. Puoi usare le radici o le foglie della pianta. Il dente di leone è un'erba ricca di sostanze nutritive che promuove il corretto funzionamento di un fegato sano.

Molte altre erbe aiutano nella disintossicazione, ma queste sono solo alcune delle più efficaci. Puoi anche provare altre bevande disintossicanti come: B. acqua purificata con aceto di mele, succo verde o succo di aloe vera.

Tutti i tè disintossicanti fanno male?

Alcuni tè disintossicanti, non intesi come lassativi, possono liberare il corpo dalle tossine, introdurre antiossidanti nel corpo e migliorare la salute. Alcuni dei migliori rimedi disintossicanti a base di erbe si possono trovare sotto forma di tè. Come già accennato, questi includono tè disintossicanti con liquirizia, cardo mariano, citronella e foglie di tarassaco. Acquista tè disintossicanti con queste erbe o creane uno tuo.

Tieni presente che i tè disintossicanti alla senna o alla cascara disponibili in commercio mettono troppo a dura prova il tuo colon e il tuo sistema digestivo. Causano problemi a breve termine come crampi e dolori, ma anche effetti a lungo termine come scolorimento intestinale (melanosi), morte cellulare e dipendenza dai lassativi per indurre il movimento intestinale. Evita questi prodotti perché non liberano il corpo dalle tossine né promuovono una perdita di peso sicura.

Ricette salutari di tè disintossicanti

Puoi facilmente preparare il tuo tè disintossicante con questi ingredienti naturali che aiutano a promuovere la salute. Bonus? Non avrai nessuno degli effetti collaterali indesiderati associati ai tè disintossicanti in scatola.

Tè allo zenzero e limone

Limone e zenzero agiscono insieme come ottimo aiuto digestivo dopo un pasto. Puoi iniziare la giornata nel modo giusto. Lo zenzero supporta la salute gastrointestinale e ha un effetto antinfiammatorio sul corpo.

Il limone pulisce piacevolmente il palato dopo i pasti e ha un effetto positivo sul microbioma intestinale. Insieme aiutano a purificare il tuo corpo in modo naturale.

Attrezzatura:

• Teekessel oder Topf
• Teetasse

Ingredienti:

• 1 Teelöffel frisch geriebene Ingwerwurzel
• 1-2 Zitronenschnitze
• 1 Tasse heißes Wasser

Preparazione:

1. Kochen Sie Wasser in einem Wasserkocher oder Topf auf dem Herd.
2. Reiben Sie frischen Ingwer in Ihre Tasse oder verwenden Sie ein Sieb, wenn Sie einen klaren Tee bevorzugen.
3. Zitronenschnitze hinzufügen.
4. Bis zu fünf Minuten in kochendem Wasser einweichen.

Tè per l'equilibrio del corpo

La liquirizia può aiutare a ridurre i sintomi della candida. Prova la nostra deliziosa ricetta per una miscela di tè alla liquirizia per favorire l'equilibrio del lievito.

Attrezzatura:

• Teekessel oder Topf
• Teetasse

Ingredienti:

• 1 Teelöffel Süßholzwurzel
• 1 Stück Zimtrinde
• 5 Anissamen
• 1 Scheibe getrocknete Orangenschale
• Roher Honig nach Geschmack

Preparazione:

1. Wasser in einem Topf oder Wasserkocher kochen.
2. Lakritzwurzel, Zimtrinde, Anissamen und getrocknete Orangenschale in das kochende Wasser geben.
3. Lassen Sie die Zutaten bei schwacher Hitze mindestens 30 Minuten köcheln.
4. Alle Zutaten absieben und die Flüssigkeit stehen lassen.
5. Fügen Sie rohen Honig dem flüssigen Tee hinzu, für den Geschmack.
6. Gießen Sie Flüssigkeit in eine Tasse.

Disintossicanti naturali

Cerchi altre idee per favorire l'eliminazione delle tossine dal tuo corpo e favorire la perdita di peso in modo naturale? Ecco quattro fantastiche opzioni di disintossicazione naturale.

Prova una dieta di eliminazione

Prova una dieta di eliminazione che rimuova carne, latticini, glutine, alimenti trasformati e zucchero in eccesso, eliminando sostanzialmente le tossine dal tuo sistema. Questo può anche aiutarti a identificare gli alimenti che non ti piacciono o che causano intolleranze o sensibilità.

Durante questo periodo e oltre, aggiungi alla tua dieta molti alimenti biologici e integrali che sosterranno attivamente i tuoi obiettivi di salute promuovendo la nutrizione e il benessere generale. Una dieta sana ti aiuterà a mangiare meglio. Questo rafforza la funzionalità epatica, l'organo di disintossicazione del corpo.

Esegui una pulizia del colon

Una delicata pulizia del colon sostiene la salute dell'intero sistema digestivo e disintossica il corpo. Quando il colon è impegnato a elaborare tossine e contaminanti, non ha la stessa capacità di assorbire correttamente i nutrienti, il che può avere un impatto sulla salute e sul benessere generale.

Un prodotto organico sicuro e delicato che risciacqua il colon per riportarti in carreggiata. Il nostro programma di pulizia del colon di 6 settimane aiuta ad alleviare delicatamente e facilmente i problemi digestivi come gonfiore e gas in eccesso, nonché disagio. Ti senti più leggero e hai più energia!

Mossa!

L'attività fisica migliora naturalmente la salute e la forma fisica, aiuta nella gestione del peso e promuove un sistema digestivo lento per farti muovere di nuovo. L’attività fisica fa così bene che può addirittura prolungare la durata della tua vita!

Punti da ricordare

Non tutti i tè disintossicanti sono uguali. Le indicazioni sulla salute fatte da molti produttori di tè disintossicante in scatola sono esagerate e infondate. Non perderai grasso corporeo da un giorno all'altro! I tè disintossicanti alla senna o alla cascara tendono ad avere un forte effetto lassativo sul corpo e possono disturbare il delicato equilibrio del sistema digestivo. Cerca invece un'opzione più delicata durante la notte come l'Oxy-Powder.

Se stai cercando di disintossicarti e purificarti, i tè disintossicanti a base di ingredienti naturali sani come liquirizia, citronella, radice di zenzero, dente di leone o cardo mariano hanno benefici naturali per la salute dell'intestino e possono migliorare il tuo benessere digestivo generale. Puoi includere queste erbe nelle ricette del tè o trovarle negli integratori.

Se stai cercando altri modi per migliorare la salute dell'apparato digerente e dell'intestino e vuoi darti una spinta, prova a fare più esercizio fisico, prova una dieta di eliminazione o fai una pulizia del colon. Questi metodi offrono benefici per la salute a lungo termine.

Ti sentirai più leggero ed energico in pochissimo tempo![/vc_column_text][vc_tta_accordion style="modern" color="white" active_section="3″ collapsible_all="true"][vc_tta_section title="Sources" tab_id=“1600102108551-f2185b7a-a9a7″][vc_column_text]

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