Méregtelenítő/méregtelenítő tea? Hogyan lehet használni és elkerülni, mi - receptekkel!

Méregtelenítő/méregtelenítő tea? Hogyan lehet használni és elkerülni, mi - receptekkel!

Miért isznak az emberek méregtelenítő teát?

Ha lassúnak érzi magát a túlzott élvezet mellett, csábító megoldást keresni valami egyszerűen, mint egy csésze tea. Kereshet egy méregtelenítő teát, miután túl sokat kezeli, vagy ha megtisztítja a toxinok és szennyező anyagok testét.

Egyes méregtelenítő póló termékek lenyűgöző előnyöket kínálnak, például gyors és egyszerű fogyás vagy a hasi zsír csökkentése. Lehet, hogy látott olyan csúcsminőségű hírességeket, akik lelkesen támogatták bizonyos méregtelenítő teákat vagy táplálkozási kiegészítőket. Légy bölcs. Az elmúlt éjszaka túlzott mértéke nem tud azonnal elolvadni. E termékek közül sokat óvatosan kell kezelni.

Másrészt, a zöld tea vagy más természetes szerves teák ivása méregtelenítéssel és gyógyító gyógynövényekkel nagyszerű szokás lehet. Az emberek gyakran reggel, étkezés után vagy röviddel lefekvés előtt vesznek fel kátrány -rituálét. Legyen óvatos, hogy melyik gyógynövényt fogyasztja a teájában. Az egészséges teának inkább normális életmódnak kell lenniük, nem pedig egy gyors, hashajtó megoldásnak.

Milyen típusú méregtelenítő tea van?

méregtelenítő-teák két fő típusban kaphatók: hashajtó detox-teák és gyógynövényes méregtelenítő teák. Tudja meg a különbséget.

hashajtó méregtelenítő tea

Ha túl sokat fogyaszt ezekből a gyógynövényes termékekből, akkor ártalmasak lehetnek a gyomorra és a bélre. Ugyancsak nem vezetnek állandó súlyszabályozáshoz, és minimális hatással vannak a kalóriabevitelre.

senna és cascara megzavarhatja a bélben a növény- és állatvilág közötti érzékeny egyensúlyt (bél mikrobiómájuk), és még a májfunkciót is ronthatja.

gyógynövényes méregtelenítőek

Másrészt a gyógynövényes teák, amelyeket bizonyos gyógynövényes alkatrészekkel készítenek, segíthetnek nekik a testük méregtelenítésében, valamint rendszerük visszaállításában és megújításában. Ezek a gyógynövényes vagy fűszerteák hatékony és finom emésztési segédeszközök, és jelentősen megvédik rendszerüket. A legjobbak az édesgyökér, a citromfű, a gyömbér, a pitypang gyökér és a hercegek.

A Duklip, amelyet a levelekben egy tejes anyag elnevez, nagyszerű természetes alkotóelem a gyógynövényes méregtelenítő tea számára. Mary Thistle támogatja a máj egészségét és a méregtelenítést.

A Dandelion Tea nagyszerű emésztési segédeszköz az étkezés után. Használhatja a növény gyökereit vagy leveleit. A pitypang egy tápanyag -gazdag gyógynövény, amely elősegíti az egészséges máj megfelelő működését.

Sok más gyógynövény segíti a méregtelenítést, de ezek csak néhány a leghatékonyabbak. Kipróbálhat más méregtelenítő italokat is, pl. B. Tisztított vizet almaecettel, zöldlével vagy aloe vera juice alma -ecettel.

minden méregtelenítő tea rossz -e az Ön számára?

Néhány méregtelenítő tee-t, amelyet nem szántak, mint egy hashajtó-CAN-t, a toxinok testét szabadítják be, antioxidánsokat hoznak be a testükbe és javítják az egészséget. A méregtelenítéshez szükséges legjobb zöldségszerződések közül a tea formájában található. Mint már említettük, ez magában foglalja a méregtelenítő pólókat, amelyek licorice, merész bogáncs, citromfű és pitypang levél. Vásároljon méregtelenítő teát ezekkel a gyógynövényekkel, vagy csináld a sajátját.

Vegye figyelembe, hogy a Senna vagy a Cascara méregtelenítő pólók, amelyek az üzletekben kaphatók, túlságosan szűrik a vastagbél és az emésztőrendszer. Rövid távú problémákat okoznak, például görcsöket és fájdalmat, valamint hosszú távú hatásokat, például a bél színezését (melanózis), a sejthalál és a hashajtó függőség, hogy bélmozgást okozhassanak. Kerülje el ezeket a termékeket, mert nem szabadítja fel a testet a méreganyagoktól, és nem támogatja a biztonságos fogyást.

Egészséges méregtelenítő tea receptek

Ezekkel a természetes összetevőkkel, amelyek hozzájárulnak az egészség előmozdításához, könnyen elkészítheti saját méregtelenítő teát. Bónusz? A méregtelenítő teákhoz kapcsolódó nemkívánatos mellékhatásokat nem kapja meg.

citrom-ginger tea

A citrom és a gyömbér kiváló emésztőberendezésként működik étkezés után. A napját a megfelelő módon kezdheti. A Ginger támogatja a gyomor-bélrendszer egészségét, és gyulladásgátló hatással van a testre.

citrom étkezés után kellemes szájpad tisztítással rendelkezik, és pozitív hatással van a bél mikrobiómájára. Együtt segítenek a test természetes tisztításában.

berendezés:

• Tea vízforraló vagy edény
• Tetasse

Összetevők:

• 1 teáskanál frissen reszelt gyömbérgyökér
• 1-2 citrom szelet
• 1 csésze forró víz

előkészítés:

1. főzzen vizet egy vízforralóban vagy edényben a tűzhelyen
2. Dörzsölje be a friss gyömbért a csészébe, vagy használjon szitát, ha egy tiszta teát szeretne.
Adjunk hozzá
3. citrom -szelet.
4. áztassa forrásban lévő vízben legfeljebb öt percig.

testmérleg tea

Az alkalmasság segíthet csökkenteni a Candida tüneteit. Próbálja ki az élesztő egyensúlyának elősegítése érdekében az édesgyökér -teakeverék finom receptjét.

berendezés:

• Tea vízforraló vagy edény
• Tetasse

Összetevők:

• 1 teáskanál söpört gyökér
• 1 darab fahéj kéreg
• 5 ánizsmag
• 1 lemez szárított narancshéj
• Nyers méz ízlés szerint

előkészítés:

Főzzük a vizet serpenyőben vagy vízforralóban.
1. Lakritz gyökér, fahéjkéreg, ánizsmag és szárított narancshéj a forrásban lévő vízben.
2. Hagyja, hogy az összetevők alacsony lángon pároljanak legalább 30 percig.
3. szitálja az összes összetevőt, és hagyja, hogy a folyékony álljon.
4. Adjon hozzá nyers mézet a folyékony teához, az ízléshez.
5. Öntsön folyadékot egy csészébe.

Természetes méregtelenítő szer

Más ötleteket keres a toxinok eltávolításának elősegítésére a testből és a fogyás természetes elősegítésére? Itt van négy nagyszerű természetes méregtelenítő lehetőség.

Próbáljon ki egy eliminációs diétát

Próbáljon ki egy eliminációs étrendet, amely eltávolította a húst, a tejtermékeket, a glutént, a feldolgozott ételeket és a felesleges cukrot - lényegében a méreganyagok eltávolítására a rendszerből. Ez segíthet abban is, hogy azonosítsa azokat az ételeket, amelyek nem felelnek meg nekik, vagy intoleranciákat vagy érzékenységet okoznak.

Ezen túlmenően és azon túl sok biológiai teljes élelmiszert ad hozzá az étrendjéhez, amelyek aktívan támogatják az Ön egészségügyi céljait az általános táplálkozás és a jólét előmozdításával. Az egészséges táplálkozás segít jobban enni. Ez megerősíti a máj működését, a test saját méregtelenítő szerveit.

Vezet egy vastagbél tisztítást

A szelíd bél tisztítása támogatja a teljes emésztőrendszer egészségét és méregteleníti a testét. Ha a vastagbél a toxinok és a szennyező anyagok feldolgozásával foglalkozik, akkor nem képes ugyanazzal a képességgel, hogy megfelelően rögzítse a tápanyagokat, ami befolyásolhatja az általános egészségét és a jólétét.

Biztonságos és szelíd organikus öblíti a bélet, hogy visszatérjen a pályára. A 6 hetes bél tisztítási programunk segíti az emésztési problémák, például a puffadás és a túlzott gáz, valamint a tünetek óvatos és enyhítését. Könnyebben érzi magát, és több energiája van!

Mozgás!

A fizikai aktivitás természetesen javítja az egészségét és a fitneszét, segít a súlykezelésben és elősegíti a lassú emésztőrendszert az újbóli mozgás elindításához. A testmozgás olyan jó neked, hogy még az élettartamot is meghosszabbíthatja!

olyan pontok, amelyeket emlékezni kell

Nem minden méregtelenítő póló azonos. Számos méregtelenítő tea-gyártó, a dobozban lévő egészséggel kapcsolatos információk eltúlzottak és megalapozatlanok. Nem veszíted el a testzsírot egyik napról a másikra! A méregtelenítő teák Senna vagy Cascara -val meglehetősen hashajtóknak tűnnek a testben, és zavarhatják az emésztőrendszer érzékeny egyensúlyát. Ehelyett keressen egy enyhébb lehetőséget egy éjszakán át, mint az oxigén.

Ha méregteleníteni és tisztítani szeretne valamit, akkor az egészséges természetes alapanyagok méregtelenítő steakje, mint például az édesgyökér, a citromfű, a gyömbérgyökér, a pitypang vagy a bél egészségének természetes előnyei, és javíthatja az általános emésztőrendszert. Ezeket a gyógynövényeket felszívhatja a TeaPepts -ben, vagy megtalálhatja azokat táplálkozási kiegészítőkben.

Ha más lehetőségeket keres az emésztőrendszer és a bél egészségének javítására, és lendületet szeretne adni magának, próbáljon meg több sportot csinálni, próbáljon ki egy eliminációs étrendet vagy végezzen bélmegtisztítást. Ezek a módszerek hosszú távú egészségügyi előnyöket kínálnak.

A lehető legrövidebb idő alatt könnyebben és energikusnak érzi magát! [/Vc_column_text] [vc_tta_accordion style = "modern" color = "white" Active_Section = "3 ″ clapsible_all =" true "] [vc_tta_section cím =" Források "tab_id =“ 160010210851-f2185b7a-a9a7 ″]

• Rietveld A, Wiseman S. A tea antioxidáns hatásai: bizonyítékok az emberi klinikai vizsgálatokból. Jnutr. 2003; 133 (10): 3285-3292.
• "Detoxok" és "Tisztít": Amit tudnod kell. Nemzeti Egészségügyi Intézetek Nemzeti Komplementer és Integráló Egészségügyi Központ. 2019. Hozzáférés 2020. április 8 -án.
• Portalatin M, Winstead N. A székrekedés orvosi kezelése. Clin Colon Recal Surg. 2012; 25 (1): 12-19.
• Kesavarapu K, Kang M, et al. Yogi Detox Tea: Az akut májelégtelenség lehetséges oka. Case Rep Gastroint Test Med. 2017; 3540756.
• Wang L, Yang R, et al. A Licoorice vírusellenes és antimikrobiális tevékenysége, amely széles körben a kínai gyógynövény. Acta Pharm Sin B. 2015; 5 (4): 310-315.
• Abenavoli L, Izzo A, et al. Milkaltag ( Silybum Marianum ): tömör áttekintés a májbetegségek kémiájáról, farmakológiai és táplálkozási felhasználásáról. Phytother Res.2018; 32 (11): 2202-2213.
• Wirngo Fe, et al. A pitypang fiziológiai hatása ( taraxacum officinale ) 2. típusú cukorbetegségben. Rev Diabet Stud. 2016; 13 (2-3): 113-131.
• Klein AV, Kiat H. Detox diéták a toxin eliminációjára és a súlykezelésre: a bizonyítékok kritikus áttekintése. J Hum Nutth Diet. 2015; 28 (6): 675-686.
• Mashhadi N, et al. A gyömbér anti-oxidatív és gyulladásgátló hatása az egészségben és a testmozgásban: A jelenlegi bizonyítékok áttekintése. Int J Prev Med.2013; 4: 36-42.
• Shimizu C, et al. A citrom -polifenolok egész életen át tartó bevitelének hatása az öregedésre és a bél mikrobiómára az 1 -es szenescelerált egér hajlama (SAMP1). SCI REP.2019; 9 (1): 3671.
• A fizikai aktivitás előnyei. A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjai, az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma. 2020. Hozzáférés 2020. április 8 -án.
[/vc_column_text] [/vc_tta_section] [/vc_tta_accordion] [/vc_column] [/vc_row]