الشاي التخلص من السموم/إزالة السموم؟ كيفية استخدام وتجنب ما - مع الوصفات!

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Es ist kein Geheimnis, dass Schwarz- und Kräutertee viele gesundheitliche Vorteile bieten. Manche Menschen konsumieren Tee, um den Körper zu entgiften. Viele dieser sogenannten Detox-Tees, insbesondere solche mit Senna oder Cascara, enthalten jedoch Inhaltsstoffe, die als scharfe Abführmittel wirken und mehr Schaden als Nutzen verursachen. Andererseits enthalten bestimmte Kräuter-Entgiftungstees hilfreiche, körperentgiftende Inhaltsstoffe. Woher kennst du den Unterschied? Und was macht Detox-Tee? Warum trinken Menschen Detox-Tee? Wenn Sie sich bei übermäßigem Genuss träge fühlen, ist es verlockend, nach einer Lösung in etwas Einfachem wie einer Tasse Tee zu suchen. Sie können einen Detox-Tee suchen, nachdem Sie sich zu viel gegönnt haben oder wenn Sie Ihren Körper von Giftstoffen und …
[vc_row] [vc_column] [vc_column_text] ليس سراً أن الشاي الأسود والأعشاب يوفر العديد من الفوائد الصحية. يستهلك بعض الناس الشاي لإزالة السموم من الجسم. ومع ذلك ، فإن العديد من هذه الشاي التخلص من السموم ، وخاصة أولئك الذين يعانون من سينا ​​أو كاسكارا ، يحتوي على مكونات تعمل كمسهلات حادة وتسبب أضرارًا أكبر من الفوائد. من ناحية أخرى ، يحتوي بعض شاي إزالة السموم العشبي على مكونات مفيدة للحد من الجسم. كيف تعرف الفرق؟ وماذا يفعل شاي التخلص من السموم؟ لماذا يشرب الناس شاي التخلص من السموم؟ إذا كنت تشعر بالبهجة مع الاستمتاع المفرط ، فمن المغري البحث عن حل في شيء بسيط مثل كوب من الشاي. يمكنك البحث عن شاي التخلص من السموم بعد تناول الكثير أو إذا كان لديك جسدك من السموم و ... (Symbolbild/natur.wiki)
[vc_row] [vc_column] [vc_column_text] ليس سراً أن الشاي الأسود والأعشاب يوفر العديد من الفوائد الصحية. يستهلك بعض الناس الشاي لإزالة السموم من الجسم. ومع ذلك ، فإن العديد من هذه الشاي التخلص من السموم ، وخاصة أولئك الذين يعانون من سينا ​​أو كاسكارا ، يحتوي على مكونات تعمل كمسهلات حادة وتسبب أضرارًا أكبر من الفوائد. من ناحية أخرى ، يحتوي بعض شاي إزالة السموم العشبي على مكونات مفيدة للحد من الجسم. كيف تعرف الفرق؟ وماذا يفعل شاي التخلص من السموم؟

لماذا يشرب الناس شاي التخلص من السموم؟

إذا كنت تشعر بالتباطؤ مع المتعة المفرطة ، فمن المغري البحث عن حل في شيء بسيط مثل كوب من الشاي. يمكنك البحث عن شاي التخلص من السموم بعد معاملة نفسك كثيرًا أو إذا كنت ترغب في تنظيف جسمك من السموم والملوثات.

توفر بعض منتجات Tee Detox مزايا مثيرة للإعجاب مثل فقدان الوزن السريع والسهل أو تقليل دهون البطن. ربما تكون قد شاهدت مشاهير من الدرجة الأولى الذين دعموا بحماس بعض الشاي التخلص من السموم أو المكملات الغذائية. كن حكيما. لا يمكن لتجاوزات الليلة الماضية الذوبان على الفور. يجب التعامل مع العديد من هذه المنتجات بحذر.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون شرب الشاي الأخضر أو ​​الشاي العضوي الطبيعي الأخرى مع إزالة السموم والشفاء عادة عظيمة. غالبًا ما يأخذ الناس طقوس القطران في الصباح ، بعد الأكل أو قبل وقت قصير من الذهاب إلى الفراش. كن حذرًا من الأعشاب التي تستهلكها في الشاي. يجب أن يصبح الشاي الصحي نمط حياة طبيعي بدلاً من حل ملين سريع.

ما هي أنواع شاي التخلص من السموم؟

تتوفر التخلص من السموم في نوعين رئيسيين: التخلص من السموم الملين والشاي التخلص من السموم العشبية. تعرف الفرق.

شاي التخلص من السموم الملين

إزالة السموم التي تحتوي على senna أو cascara sagrada ، هي تحفيز المسهلات. أنها تؤثر على الأمعاء عن طريق التسبب في تقلصات في الأمعاء. هذا يمكن أن يسبب الألم والأعراض ، والتشنجات ، وبما أنها يمكن أن تقلل من وزن الماء ، يؤدي إلى الجفاف.

إذا كنت تستهلك الكثير من هذه المنتجات العشبية ، فقد تكون ضارة بالمعدة والأمعاء. كما أنها لا تؤدي إلى التحكم الدائم في الوزن ولها تأثير ضئيل على تناول السعرات الحرارية.

يمكن أن يزعج

Senna و Cascara التوازن الحساس بين النباتات والحيوانات في الأمعاء (ورم ميكروبيا المعوي) وحتى ضعف وظيفة الكبد.

إزالة السموم العشبية

من ناحية أخرى ، يمكن أن تساعدهم الشاي العشبي ، المصنوع من مكونات عشبية معينة ، على إزالة السموم من أجسادهم وإعادة ضبط نظامهم وتجديد شبابهم. هذه الشاي العشبي أو التوابل هي مساعدة فعالة ولذيذة وحماية نظامها إلى حد كبير. بعض من الأفضل هو عرق السوس ، والليمون ، والزنجبيل ، وجذر الهندباء والدووكس.

يستخدم Lakritz كعبة طبية في الثقافات الصينية لعقد كائنات ضارة في الجسم. أنه يحتوي على ما يقرب من 300 الفلافونويد الذي يعزز الصحة ، و terpenoids والمزيد التي تسهم في تطوير الجهاز المناعي القوي والمقاوم.

يعتبر Duklip ، الذي سمي على اسم مادة حليبية في الأوراق ، مكونًا طبيعيًا رائعًا لشاي إزالة السموم العشبي. ماري ثيسل تدعم صحة الكبد وإزالة السموم.

شاي Dandelion هو مساعدة كبيرة في الجهاز الهضمي بعد الأكل. يمكنك استخدام جذور أو أوراق النبات. الهندباء هي عشب مغذيات يعزز الأداء الصحيح للكبد الصحي.

تساعد العديد من الأعشاب الأخرى على إزالة السموم ، ولكن هذه ليست سوى عدد قليل من أكثرها فعالية. يمكنك أيضًا تجربة مشروبات التخلص من السموم الأخرى ، على سبيل المثال ب. ماء تنظيف مع خل التفاح ، عصير أخضر أو ​​عصير الصبار.

هل جميع الشاي الشاي سيء بالنسبة لك؟

بعض المحملات غير المخصصة للسموم لا تهدف إلى حفر جسم السموم ، وجلب مضادات الأكسدة إلى أجسادهم وتحسين الصحة. يمكن العثور على بعض من أفضل العلاجات الخضار لإزالة السموم في شكل الشاي. كما ذكرنا سابقًا ، يشمل ذلك إزالة السموم مع عرق السوس ، وجرأة الشوك ، والليمون ، وورقة الهندباء. شراء شاي التخلص من السموم مع هذه الأعشاب أو افعلها.

لاحظ أن Tees Senna أو Cascara Detox ، والتي تتوفر في المتاجر ، تُسخِّل الأمعاء الغليظة الخاصة بك ونظامك الجهاز الهضمي أكثر من اللازم. أنها تسبب مشاكل قصيرة المدى مثل التشنجات والألم وكذلك آثار طويلة المدى مثل التلوين المعوي (السلب) ، وفاة الخلية والإدمان الملين للتسبب في حركات الأمعاء. تجنب هذه المنتجات لأنك لا تحرر الجسم من السموم أو تعزيز فقدان الوزن الآمن.

وصفات شاي التخلص من السموم الصحية

مع هذه المكونات الطبيعية التي تسهم في تعزيز الصحة ، يمكنك بسهولة تحضير شاي إزالة السموم الخاص بك. علاوة؟ لن تتلقى أيًا من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها المرتبطة بشاي التخلص من السموم في الصناديق.

شاي الليمون المزيج

يعمل الليمون والزنجبيل كجهاز هضمي ممتاز بعد الوجبة. يمكنك بدء يومك بالطريقة الصحيحة. يدعم الزنجبيل صحته المعوية وله تأثير مضاد للالتهابات على الجسم.

الليمون لديه تنظيف الحنك اللطيف بعد الوجبة وله تأثير إيجابي على ورم الميكروبيات المعوي. معًا تساعد على تنظيف جسمك بشكل طبيعي.

المعدات:

  • غلاية الشاي أو وعاء
  • tetasse

المكونات:

  • 1 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المبشور الطازج
  • 1-2 ليمون شنيتزن
  • 1 كوب من الماء الساخن

الإعداد:

  1. قم بطهي الماء في غلاية أو وعاء على الموقد
  2. فرك الزنجبيل الطازج في فنجانك أو استخدم غربال إذا كنت تفضل شايًا واضحًا.
    3. إضافة
  3. الليمون شنيتزن.
  4. نقع في الماء المغلي لمدة تصل إلى خمس دقائق.

    5. توازن الجسم الشاي

    يمكن أن تساعد الملاءمة في تقليل أعراض المبيضات. جرب وصفتنا اللذيذة لمزيج شاي عرق السوس للترويج لتوازن الخمائر.

    المعدات:

    • غلاية الشاي أو وعاء
    • tetasse

    المكونات:

    • 1 ملعقة صغيرة من الجذر الكاسح
    • 1 قطعة قرفة لحاء
    • 5 بذور اليانسون
    • 1 قرص قشر البرتقال المجفف
    • العسل الخام لتذوق

    الإعداد:

      طهي الماء في قدر أو غلاية.
    1. جذر Lakritz ، لحاء القرفة ، بذور اليانسون وقشر البرتقال المجفف في الماء المغلي.
    2. دع المكونات ناتج على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
    3. غربال جميع المكونات واترك السائل يقف.
    4. أضف العسل الخام إلى الشاي السائل ، للذوق.
    5. صب السائل في كوب.

      6. عامل إزالة السموم الطبيعي

      هل تبحث عن أفكار أخرى لتعزيز إزالة السموم من جسمك وتعزيز فقدان الوزن بشكل طبيعي؟ فيما يلي أربعة خيارات رائعة لإزالة السموم.

      جرب نظام غذائي القضاء

      جرب نظامًا غذائيًا لإزالة اللحوم ومنتجات الألبان والغلوتين والغذاء المعالج والسكر الزائد - بشكل أساسي لإزالة السموم من نظامك. يمكن أن يساعدك ذلك أيضًا في تحديد الأطعمة التي لا تتطابق معها أو تسبب التعصب أو الحساسيات.

      خلال هذا الوقت وما بعده ، يمكنك إضافة العديد من الأطعمة البيولوجية الكاملة إلى نظامك الغذائي الذي يدعم أهدافك الصحية بنشاط من خلال تعزيز التغذية العامة والبئر. نظام غذائي صحي يساعدك على تناول الطعام بشكل أفضل. هذا يعزز وظيفة الكبد الخاصة بك ، عضلة إزالة السموم الخاصة في الجسم.

      هل تقود تنظيف القولون بواسطة

      ينظيف الأمعاء اللطيف يدعم صحة الجهاز الهضمي بأكمله ويزيل السموم من جسمك. إذا كان القولون الخاص بك مشغولاً بمعالجة السموم والملوثات ، فلن يتمتع بنفس القدرة على تسجيل العناصر الغذائية بشكل صحيح ، والتي يمكن أن تؤثر على صحتك العامة والبئر.

      يشطف العضوية الآمنة واللطيفة الأمعاء لإعادتها إلى المسار الصحيح. يساعد برنامج التنظيف المعوي لمدة 6 أسابيع على تخفيف المشكلات الهضمية برفق وبسهولة مثل انتفاخ البطن والغاز الزائد وكذلك الأعراض. تشعر بالسهولة ولديك المزيد من الطاقة!

      تحرك!

      يعمل النشاط البدني بشكل طبيعي على تحسين صحتك ولياقتك ، ويساعد في إدارة الوزن ويعزز نظام الجهاز الهضمي البطيء للبدء في التحرك مرة أخرى. التمرين جيد جدًا بالنسبة لك بحيث يمكنه تمديد حياتك!

      النقاط التي يجب تذكرها

      ليس كل محملات التخلص من السموم هي نفسها. المعلومات المتعلقة بالصحة للعديد من الشركات المصنعة لشاي التخلص من السموم في الصناديق مبالغ فيها ولا أساس لها من الصحة. لن تفقد دهون الجسم بين عشية وضحاها! يبدو أن شاي التخلص من السموم مع Senna أو Cascara ملين إلى حد ما على الجسم ويمكن أن يتداخل مع التوازن الحساس في الجهاز الهضمي. بدلاً من ذلك ، ابحث عن خيار ألطف بين عشية وضحاها مثل الأكسجين بودر.

      إذا كنت ترغب في إزالة السموم وتنظيف شيء ما ، فإن إزالة السموم من مكونات طبيعية صحية مثل عرق السوس أو عشب الليمون وجذر الزنجبيل أو الهندباء أو عشاء الشوك من المزايا الطبيعية لصحة الأمعاء ويمكن أن تحسن الجهاز الهضمي العام. يمكنك امتصاص هذه الأعشاب في مفاهيم الشاي أو العثور عليها في المكملات الغذائية.

      إذا كنت تبحث عن خيارات أخرى لتحسين صحة الجهاز الهضمي والأمعاء وتريد أن تعطي لنفسك دفعة ، فحاول القيام بالمزيد من الرياضة ، أو تجربة اتباع نظام غذائي أو تنفيذ التنظيف المعوي. توفر هذه الطرق فوائد صحية طويلة المدى.

      سوف تشعر بأنك أسهل وحيوية في أقصر وقت ممكن! [/vc_column_text] [vc_tta_accordion style = "modern" color = "white" active_section = "3 ″ collapsible_all =" true "]

      • Rietveld A ، Wiseman S. تأثيرات مضادات الأكسدة للشاي: دليل من التجارب السريرية البشرية. jnutr. 2003 ؛ 133 (10): 3285-3292.
      • "إزالة السموم" و "التطهير": ما تحتاج إلى معرفته. المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية ، المعاهد الوطنية للصحة. 2019. تم الوصول إليه في 8 أبريل 2020.
      • portalatin M ، Winstead N. Medical Medication of Formation. كلين كولون ريتال سورج. 2012 ؛ 25 (1): 12-19.
      • kesavarapu K ، Kang M ، et al. الشاي يوجي التخلص من السموم: سبب محتمل لفشل الكبد الحاد. CASE Rep Gattroint Test Med. 2017 ؛ 3540756.
      • Wang L ، Yang R ، et al. الأنشطة المضادة للفيروسات ومضادات الميكروبات في عرق السوس ، وهي عشب صيني على نطاق واسع. Acta Pharm Sin B. 2015 ؛ 5 (4): 310-315.
      • Abenavoli L ، Izzo A ، et al. الحليب ثيسل ( silybum marianum ): نظرة عامة موجزة على استخدامات الكيمياء والدوائية والمغذية في أمراض الكبد. phytother res.2018 ؛ 32 (11): 2202-2213.
      • Wirngo Fe ، وآخرون. الآثار الفسيولوجية للهندبات ( taraxacum officinale ) في مرض السكري من النوع 2. قس قائد السكري. 2016 ؛ 13 (2-3): 113-131.
      • Klein AV ، Kiat H. التخلص من السموم للتخلص من السم وإدارة الوزن: مراجعة نقدية للأدلة. J Hum Nutre Diet. 2015 ؛ 28 (6): 675-686.
      • Mashhadi N ، وآخرون. آثار مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات من الزنجبيل في الصحة والنشاط البدني: مراجعة الأدلة الحالية. Int J Prev Med.2013 ؛ 4: 36-42.
      • Shimizu C ، وآخرون. آثار تناول البوليفينول الليمون مدى الحياة على الشيخوخة والميكروبيوم المعوي في الماوس المعرض 1 (SAMP1). SCI Rep.2019 ؛ 9 (1): 3671.
      • فوائد النشاط البدني. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. 2020. تم الوصول إليه في 8 أبريل 2020.
      [/vc_column_text] [/vc_tta_section] [/vc_tta_accordion] [/vc_column] [/vc_row]