Infuzije vitamina C: učinkovita metoda krepitve zdravja

Infuzije vitamina C: učinkovita metoda krepitve zdravja

vitamin C, znan tudi kot L-askorbinska kislina, je vitalna molekula, ki se pojavlja v številnih živilih in jo mnogi ljudje uživajo kot prehransko dopolnilo. Toda zakaj je metoda infuzij vitamina C, v katerih se ta vseprisotni vitamin vbrizga neposredno v krvni obtok? Ta članek odgovarja na ta in druga vprašanja o infuzijah vitamina C.

bistveni pomen vitamina C

Vitamini so organske spojine, ki so bistvene za nas ljudi, ker jih naše telo ne more proizvajati v zadostnih količinah. Vitamin C je kemično ime za L-askorbinsko kislino, glukozno podobno povezavo, ki je biološko aktivna oblika askorbinske kisline.

V nasprotju z večino živali mi ljudje in nekaj drugih vrst, na primer morskega prašiča, sami ne morejo proizvajati vitamina C. To pojasnjuje, zakaj se te živalske vrste prehranjujejo predvsem s hrano, bogato z vitaminom C, in zakaj se pomanjkanje tega vitamina pojavlja razmeroma pogosto z ameriškimi ljudmi. Pomanjkanje se lahko pojavi zlasti za hišne ljubljenčke ali živali v ujetništvu, ki prejemajo dieto vitamina C-niz.

osrednja vloga vitamina C v našem telesu

Vitamin C je topni mikrohranil, ki je topen v vodi, brez katerega ljudje ne moremo preživeti. Prisotna je v visokih koncentracijah v različnih organih in strukturah našega telesa, vključno z možganskimi in živčnimi celicami, strukturami imunskega sistema, očesne leče, jeter in ledvic.

Vitamin C ima osrednjo vlogo v mnogih presnovnih procesih. Vključen je v presnovne procese hormona in živčnega sistema, pomaga uravnavati presnovo maščob in podpira tvorbo in vzdrževanje kosti in vezivnega tkiva. Poleg tega ima v našem imunskem sistemu pomembno vlogo, saj podpira obrambno aktivnost imunskih celic in prestreže proste radikale, ki lahko poškodujejo naše celice ali spodbujajo bolezni.

V času stresa, vnetnih bolezni ali po hudih poškodbah se lahko poveča potreba po vitaminu C. Ljudje, ki so izpostavljeni močnim fizičnim ali psihološkim stresnim situacijam, kot so kadilci ali tekmovalni športniki, potrebujejo tudi več vitamina C. V takšnih situacijah živali lahko preprosto ustvarijo več vitamina C za pokritje povečane porabe. Vendar človeško telo nima te sposobnosti, kar pogosto vodi v neustrezno ponudbo vitamina C, zlasti v stresnih situacijah, v katerih je uravnotežena prehrana pogosto zanemarjena.

Učinki pomanjkanja vitamina C

Pomanjkanje vitamina C ima lahko različne negativne učinke na telo. Na začetku je napaka pogosto izražena s simptomi, kot so utrujenost, zmanjšana uspešnost, daljši čas okrevanja po boleznih in razdražljivost. V primeru hudega pomanjkanja lahko krvne žile izgubijo elastičnost in postanejo krhke, kar lahko privede do krvavitve, zlasti na območju sluznice in mišic. Dlesni se lahko tudi vžgejo.

Uporaba infuzij vitamina C

V naturopatskih praksah se infuzijska terapija z visokim odmerkom vitamina C uporablja za simptome in bolezni, ki so povezane s pomanjkanjem vitamina C. Ti vključujejo zmanjšano delovanje in utrujenost, krvne motnje, kronične vnetne bolezni, motnje absorpcije, operacije in oksidativni stres pri kadilcih

Prednosti infuzij vitamina C

Veliko ljudi jemlje vitamin C v obliki tablet ali prahu, da okrepijo svoj imunski sistem. Vendar je količina, ki jo lahko absorbira prebavni trakt, omejena. Ponovno se izloči prekomerni odmerek vitamina C, kar je običajno opazno v obliki driske.

V primeru infuzijske terapije na drugi strani vitamin C prihaja neposredno v krvni obtok in ga ni treba absorbirati s črevesno sluznico. To omogoča učinkovitejšo uporabo, zlasti za ljudi z zmanjšano absorpcijsko sposobnostjo črevesa.