Terapeutické výhody domácich miláčikov vedecky dokázané

Terapeutické výhody domácich miláčikov vedecky dokázané

Domáce zvieratá ako terapia? Všetci vieme, že ovocie a zelenina jedia, športujú, kontrolujú stres a dostatok spánku každú noc pomáha zlepšovať všeobecné zdravie a trvanlivosť. Ale čo keby ste zistili, že by ste mohli ďalej znížiť riziko srdcových chorôb a úmrtí bez toho, aby ste obmedzili uhľohydráty alebo prijali ďalší doplnok? Čo ak by to isté mohlo znížiť riziko, že vaše deti rozvíjajú environmentálne alergie a zlepšia duševné zdravie a dobre? Záujem? Potom môže nastať čas zúčastniť sa miestnej adopčnej udalosti pre domáce zvieratá, pretože tieto (a ďalšie) výhody sú spojené s držaním domácich miláčikov!

Podľa národného prieskumu z roku 2019 má 67% domácností domáceho maznáčika. ((Link Away)) Držanie domácich miláčikov obsahuje viac ako len bezpodmienečnú lásku a nekonečnú zábavu. Ďalšie výhody zdravia a wellness z držby domácich miláčikov sú:

Vylepšené kardiovaskulárne riziko a nižšia úmrtnosť

Domáce zvieratá sú často zodpovedné za to, že naplnia srdce vášho majiteľa láskou. Štúdie však tiež ukázali, že držba PET má ďalšie kardiovaskulárne výhody a môže dokonca znížiť riziko úmrtia v dôsledku kardiovaskulárnych chorôb (a ďalších príčin). 12-ročná švédska štúdia s 3,4 miliónmi ľudí vo veku 40 až 80 rokov ukázala, že majitelia psov mali v priebehu štúdie nižšie riziko smrti. Domáce zvieratá boli tiež kombinované v mnohých štúdiách so znížením kardiovaskulárnych rizikových faktorov, ako je vysoký krvný tlak, zlepšené vzorce cholesterolu, ako aj zvýšená variabilita srdcovej frekvencie a autonómna funkcia. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

Znížené riziko alergií a posilnenie celého imunitného systému

Termín „imunita“ sa netýka určitej veci, ale na zbierku mechanizmov, ktoré telo používa na ochranu pred účinnými látkami v prostredí. To zahŕňa mikroorganizmy, potraviny, chemikálie, farmaceutiká, environmentálne alergény, ako sú peľ a chlieb zvierat / kožné lupiny. Domáce zvieratá môžu byť dobrým zdrojom pre množstvo domácich miláčikov a interakcia s domácim miláčikom môže ovplyvniť imunitu. Vedci predpokladali, že domáce zvieratá zvyšujú vystavenie väčšiemu počtu alergénov a iných mikróbov. Publikované štúdie ukázali, že dospievanie s mačkou alebo psom môže neskôr viesť k menším alergiám. The Journal of Allergy and Clinical Immunology ukázal, že deti, ktoré boli vystavené zvieratám včas, sa celkovo vyvíjajú silnejší imunitný systém. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

Vylepšené funkcie zvládania stresu

Nákupná terapia sa stáva čoraz populárnejším rôznymi spôsobmi. Mnoho ľudí sa spolieha na zvieratá, aby získali podporu, či už ide o oficiálnu funkciu ako vyškolené zvieracie zviera alebo v úlohe domáceho maznáčika alebo registrovaného zvieraťa emocionálnej podpory.

Veteráni, deti a študenti sú len niekoľko skupín, ktoré ukázali, že ľudia s prítomnosťou domáceho maznáčika môžu zažiť menej stresu. 12-mesačná štúdia s veteránmi so symptómami PTBS, ktoré boli zapojené do terapeutického programu sedadiel pre psov, ukázala, že účastníci vykazovali menej príznakov posttraumatického stresu a zvýšený pocit sebavedomia. ((Odkaz odstránený))

Deti majú často menej rozvinuté emocionálne a fyziologické reakcie na stres a znížené mechanizmy kognitívneho zvládania na reguláciu ich stresovej reakcie. (Odpojenie) V štúdii s typicky vyvíjajúcimi sa deťmi vo veku od 7 do 12 rokov sa zistilo, že vnímaný stres sa v prítomnosti psa zmierňuje počas nového stresoru. Študenti sú ďalšou skupinou, ktorá má veľa stresu. V štúdii o domácej terapii študenti zistili štatisticky významné zníženie stresových markerov počas interakcie s terapeutickými zvieratami. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

Nákupná terapia môže mať prínosom aj na pracovisku. Stres výrazne prispieva k výkonu a morálke zamestnancov. Vedci skúmali, ako prítomnosť psov ovplyvnila stres zamestnancov počas pracovného dňa. Zistili, že psom je na pracovisku vankúše účinky stresu a pracovisko pre tých, s ktorými prichádzajú do kontaktu, môžu ich urobiť uspokojivejšími. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

Alternatívni lekári informujú, ako zahrnúť terapeutické výhody zvierat v starostlivosti o pacienta

Znížené riziko obezity a zvýšená úroveň aktivity

Napriek intenzívnym kampaniam na podporu vedomia a vynálezov životného štýlu pre obezitu, obezita a fyzickú nečinnosť sa naďalej zvyšujú a dosahujú epidemické rozmery. V Spojených štátoch má viac ako 60% dospelých s nadváhou alebo obézne a menej ako 50% dosahuje odporúčané množstvo fyzickej aktivity. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí chodia na prechádzku so psami, majú tendenciu trpieť obezitou menej často a 53% častejšie odporúčajú odporúčania pre miernu až silnú fyzickú aktivitu. Služby sa neobmedzujú iba na dospelých. V Spojených štátoch sa obezita u detí strojnásobila od roku 1970, pričom približne 20% detí vo veku 6 až 19 rokov. Vyšetrovania však ukázali, že pravdepodobnosť, že sa u mladších detí stane nadváhou alebo obezitou pre tých, ktorí mali psa, bola na polovicu voči tým, ktorí tak neurobili. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

podporuje sociálnu interakciu

Práca pri vytváraní, rozvoji a udržiavaní sociálnych vzťahov s ostatnými je dôležitou súčasťou dlhodobého zachovania nášho zdravia. Pre mnohých ľudí to však nie je ľahká úloha. Sociálne obavy, komunikačné ťažkosti a nedostatok príležitostí môžu byť výzvami pri formovaní sociálnych väzieb. Domáce zvieratá môžu byť skvelými sociálnymi sieťami, ktorí pomáhajú umožniť nové spojenia, budovať podporu a budovať vzťahy s ostatnými. Štúdia z roku 2015 ukázala, že ľudia, ktorí boli majiteľmi domácich miláčikov, sa s väčšou pravdepodobnosťou stretávajú a spoznajú ľudí v ich susedstve s viac ako 60%. Aj keď majitelia psov s najväčšou pravdepodobnosťou našli nových priateľov, keď chodili na prechádzku so svojimi psami, iné typy domácich miláčikov, ako sú mačky, králiky a dokonca aj hady, môžu tiež podporovať pocit spojenia. ((Odstránenie odkazu), zdroj 2)