Vantagens terapêuticas de animais de estimação cientificamente comprovados

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Haustiere als Therapie? Wir alle wissen, dass Obst und Gemüse essen, Sport treiben, Stress kontrollieren und jede Nacht genug Schlaf bekommen hilft, um die allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit zu verbessern. Aber was wäre wenn Sie herausfinden würden, dass Sie Ihr Risiko für Herzkrankheiten und Todesfälle weiter senken könnten, ohne die Kohlenhydrate einzuschränken oder eine andere Ergänzung einzunehmen? Was wäre, wenn dasselbe das Risiko verringern könnte, dass Ihre Kinder Umweltallergien entwickeln und die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern? Interessiert? Dann ist es möglicherweise an der Zeit, eine lokale Adoptionsveranstaltung für Haustiere zu besuchen, da diese (und weitere) Vorteile alle mit …
Animais de estimação como terapia? Todos sabemos que frutas e vegetais comem, praticam esportes, controlam o estresse e dormem o suficiente todas as noites ajudam a melhorar a saúde e a durabilidade geral. Mas e se você descobrisse que poderia reduzir ainda mais o risco de doenças cardíacas e mortes sem restringir os carboidratos ou tomar outra adição? E se o mesmo pudesse reduzir o risco de seus filhos desenvolverem alergias ambientais e melhorar a saúde mental e bem -estar? Interessado? Então talvez seja hora de participar de um evento de adoção local para animais de estimação, pois essas (e outras) vantagens todos com ... (Symbolbild/natur.wiki)

animais de estimação como terapia? Todos sabemos que frutas e vegetais comem, praticam esportes, controlam o estresse e dormem o suficiente todas as noites ajudam a melhorar a saúde e a durabilidade geral. Mas e se você descobrisse que poderia reduzir ainda mais o risco de doenças cardíacas e mortes sem restringir os carboidratos ou tomar outra adição? E se o mesmo pudesse reduzir o risco de seus filhos desenvolverem alergias ambientais e melhorar a saúde mental e bem -estar? Interessado? Talvez seja hora de participar de um evento de adoção local para animais de estimação, pois essas (e outras) vantagens estão todas conectadas à posse de animais de estimação!

De acordo com uma pesquisa nacional de 2019, 67% das famílias têm um animal de estimação. ((Link Away)) A posse de animais de estimação contém mais do que apenas amor incondicional e entretenimento sem fim. Vantagens adicionais de saúde e bem -estar da posse de animais de estimação são:

Risco cardiovascular aprimorado e menor mortalidade

Os animais de estimação geralmente são responsáveis ​​por preencher o coração do seu dono com amor. No entanto, estudos também mostraram que a posse de um animal de estimação possui vantagens cardiovasculares adicionais e podem até reduzir o risco de morte devido a doenças cardiovasculares (e outras causas). Um estudo sueco de 12 anos, com 3,4 milhões de pessoas com idades entre 40 e 80 anos, mostrou que os donos de cães tiveram um menor risco de morte no curso do estudo. Os animais de estimação também foram combinados em vários estudos com uma redução nos fatores de risco cardiovascular, como pressão alta, padrões aprimorados de colesterol, além de maior variabilidade da freqüência cardíaca e uma função autônoma. ((Link removido), (Link removido))

Risco reduzido de alergias e fortalecimento de todo o sistema imunológico

O termo "imunidade" não se refere a uma certa coisa, mas a uma coleção de mecanismos que o corpo usa para se proteger de ingredientes ativos no ambiente. Isso inclui microorganismos, alimentos, produtos químicos, produtos farmacêuticos, alérgenos ambientais, como pólen e caspa de pêlos / pele de animais. Os animais de estimação podem ser uma boa fonte para vários animais de estimação, e a interação com um animal de estimação pode afetar a imunidade. Os pesquisadores assumiram que os animais de estimação aumentam a exposição a um número maior de alérgenos e outros micróbios. Estudos publicados mostraram que crescer com um gato ou um cão pode levar a menos alergias. O Journal of Allergy and Clinical Immunology mostrou que as crianças expostas aos animais cedo desenvolvem um sistema imunológico mais forte em geral. ((Link removido), (Link removido))

Funções de gerenciamento de estresse aprimoradas

A terapia de compra está se tornando cada vez mais popular de várias maneiras. Muitas pessoas confiam em animais para receber apoio, seja em uma função oficial como um animal de serviço treinado ou no papel de um animal de estimação ou um animal de apoio emocional registrado.

Veteranos, crianças e estudantes são apenas alguns grupos que mostraram que as pessoas com a presença de um animal de estimação podem experimentar menos estresse. Um estudo de 12 meses com veteranos com sintomas de PTBS, envolvidos em um programa terapêutico de assentos para cães, mostrou que os participantes apresentaram menos sintomas de estresse pós-traumático e um aumento da sensação de autocompaixão. ((Link removido))

As crianças geralmente têm reações emocionais e fisiológicas menos desenvolvidas ao estresse e aos mecanismos de enfrentamento cognitivo reduzidos para regular sua resposta ao estresse. (Link Away) Em um estudo com crianças em desenvolvimento tipicamente entre 7 e 12 anos, verificou -se que o estresse percebido é aliviado durante um novo estressor na presença de um cão. Os alunos são outro grupo que tem muito estresse. Em um estudo sobre terapia doméstica, os estudantes encontraram uma diminuição estatisticamente significativa nos marcadores de estresse durante a interação com os animais terapêuticos. ((Link removido), (Link removido))

A terapia de compra também pode beneficiar o local de trabalho. O estresse contribui significativamente para o desempenho e a moralidade dos funcionários. Os pesquisadores examinaram como a presença de cães afetou o estresse dos funcionários durante um dia útil. Eles descobriram que os cães uma almofada no local de trabalho Os efeitos do estresse e do local de trabalho para aqueles com quem entram em contato podem torná -los mais satisfatórios. ((Link removido), (Link removido))

Os profissionais alternativos informam como incluir as vantagens terapêuticas dos animais no atendimento ao paciente

"Eu recomendo adotar um animal de estimação se um paciente lamentar a perda de um animal de estimação, um cônjuge ou outro ente querido como forma de apoio emocional. Nosso escritório é amigável e um de nossos médicos leva seu cão a trabalhar. Incentivamos os pacientes com apoio emocional." Michael Traub, ND, Dhanp, Fabno, gradate , MEMPERN ">
"Um dos meus pacientes era mãe de dois filhos pequenos que tinham a ver com a depressão. Eu e seus outros terapeutas sugerimos que ela tivesse um cachorro. Ela salvou um boxeador e, em alguns meses, melhorou sua vida e seu relacionamento com seus filhos." Class = "et_pb_testimonial_author"> marizelle arce, nd, gradate ,
"Uma mulher de 60 anos que se queixou de estresse e medo, especialmente em conexão com sua saúde, pegou um gato. Quando ela cuidou de seu gato, levou seu medo e sentiu uma sensação de camaradagem. Muitas pessoas se sentem isoladas e sozinhas, o que realmente se torna um estresse.
"I ask patients about the possession of pets and find that pets often play an important role in the life of people. Many animal owners consider their pets as family members. For example, I saw a patient who was under high stress due to his work and a recent divorce. As part of his wellness, I suggested his time to take his time to To bring loved ones to a dog park. Class = "et_pb_testimonial_position"> graduado , Universidade Nacional de Ciências da Saúde

Risco reduzido de obesidade e aumento do nível de atividade

Apesar das campanhas intensivas para promover a consciência e as invenções de estilo de vida para obesidade, obesidade e inatividade física, continuam a aumentar e alcançar dimensões epidêmicas. Nos Estados Unidos, mais de 60% dos adultos estão acima do peso ou obesos e menos de 50% atingem a quantidade recomendada de atividade física. Estudos mostraram que as pessoas que dão passeio com cães tendem a sofrer de obesidade com menos frequência e 53% mais frequentemente recomendam recomendações para atividade física moderada a forte. Os serviços não se limitam a adultos. Nos Estados Unidos, a obesidade em crianças triplicou desde 1970, com cerca de 20% das crianças entre 6 e 19 anos de idade. No entanto, as investigações mostraram que a probabilidade de ficar com sobrepeso ou obesidade em crianças mais novas para aqueles que tinham um cachorro foi reduzido pela metade para aqueles que não o fizeram. ((Link removido), (Link removido))

Promove a interação social

O trabalho de criar, desenvolver e manter conexões sociais com outras pessoas é uma parte importante da preservação a longo prazo de nossa saúde. Para muitas pessoas, no entanto, essa não é uma tarefa fácil. Medos sociais, dificuldades de comunicação e falta de oportunidades podem ser desafios na formação de laços sociais. Os animais de estimação podem ser ótimos networkers sociais que ajudam a permitir novas conexões, criar suporte e construir relacionamentos com outras pessoas. Um estudo de 2015 mostrou que as pessoas que eram donas de animais têm maior probabilidade de se encontrar e conhecer pessoas em seu bairro com mais de 60%. Embora os donos de cães provavelmente tenham encontrado novos amigos enquanto saíram para passear com seus cães, outros tipos de animais de estimação, como gatos, coelhos e até cobras, também podem promover um sentimento de conexão. ((Link removido), fonte 2)