Zalety terapeutyczne zwierząt domowych sprawdzone naukowo
Zalety terapeutyczne zwierząt domowych sprawdzone naukowo
Zwierzęta jako terapia? Wszyscy wiemy, że owoce i warzywa jedzą, uprawiają sport, kontrolują stres i wynosić wystarczającą ilość snu każdej nocy, pomaga poprawić ogólne zdrowie i trwałość. Ale co, jeśli dowiesz się, że możesz jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko chorób serca i zgonów bez ograniczania węglowodanów lub przyjęcia kolejnego dodatku? Co jeśli to samo może zmniejszyć ryzyko, że twoje dzieci rozwijają alergie środowiskowe i poprawić zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie? Zainteresowany? Wtedy może nadejść czas, aby wziąć udział w lokalnym wydarzeniu adopcyjnym dla zwierząt domowych, ponieważ wszystkie te (i inne) zalety są powiązane z posiadaniem zwierząt!
Według krajowej ankiety z 2019 r. 67% gospodarstw domowych ma zwierzaka. ((Link Away)) Posiadanie zwierząt domowych zawiera nie tylko bezwarunkową miłość i niekończącą się rozrywkę. Dodatkowe zalety zdrowia i dobrego samopoczucia posiadania zwierząt domowych to:
Poprawione ryzyko sercowo -naczyniowe i niższa śmiertelność
Zwierzęta są często odpowiedzialne za wypełnienie serca swojego właściciela miłością. Jednak badania wykazały również, że posiadanie PET ma dodatkowe korzyści sercowo -naczyniowe, a nawet może zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób sercowo -naczyniowych (i innych przyczyn). 12-letnie szwedzkie badanie z 3,4 miliona osób w wieku od 40 do 80 lat wykazało, że właściciele psów mieli niższe ryzyko śmierci w trakcie badania. Zwierzęta zostały również połączone w wielu badaniach ze zmniejszeniem czynników ryzyka sercowo -naczyniowego, takich jak wysokie ciśnienie krwi, ulepszone wzorce cholesterolu, a także zwiększona zmienność częstości akcji serca i funkcja autonomiczna. ((Usunięto link), (usuwany link))
zmniejszone ryzyko alergii i wzmocnienie całego układu odpornościowego
Termin „odporność” nie odnosi się do pewnej rzeczy, ale do zbioru mechanizmów, które organizm stosuje do ochrony przed aktywnymi składnikami w środowisku. Obejmuje to mikroorganizmy, żywność, chemikalia, farmaceutyki, alergeny środowiskowe, takie jak pyłek i włosy zwierzęce / łupież skóry. Zwierzęta mogą być dobrym źródłem dla wielu zwierząt domowych, a interakcja z PET może wpływać na odporność. Naukowcy założyli, że zwierzęta domowe zwiększają ekspozycję na większą liczbę alergenów i innych drobnoustrojów. Opublikowane badania wykazały, że dorastanie z kotem lub psem może później prowadzić do mniejszych alergii. Journal of Allergy and Clinical Immunology wykazał, że dzieci, które były narażone na zwierzęta wcześnie rozwijają silniejszy układ odpornościowy. ((Usunięto link), (usuwany link))
Ulepszone funkcje zarządzania stresem
Terapia zakupowa staje się coraz bardziej popularna na różne sposoby. Wiele osób polegało na zwierząt, aby otrzymywać wsparcie, czy to w oficjalnej funkcji jako wyszkolonego zwierzęcia służbowego, czy w roli zwierzaka, czy zarejestrowanego zwierzęcia wsparcia emocjonalnego.
Weterani, dzieci i studenci to tylko kilka grup, które wykazały, że osoby z obecnością zwierzaka mogą doświadczać mniej stresu. 12-miesięczne badanie z weteranami z objawami PTBS, które uczestniczyły w terapeutycznym programie fotelików dla psów, wykazało, że uczestnicy wykazywali mniej objawów stresu pourazowego i zwiększone poczucie samozgody. ((Usunięto link))
Dzieci często mają mniej rozwinięte reakcje emocjonalne i fizjologiczne na stres i zmniejszone mechanizmy radzenia sobie poznawczego w celu samodzielnego regulacji reakcji na stres. (Link Away) W badaniu z zwykle rozwijającym się dziećmi w wieku od 7 do 12 lat stwierdzono, że postrzegany stres jest łagodzony podczas nowego stresora w obecności psa. Studenci to kolejna grupa, która ma duży stres. W badaniu terapii domowej uczniowie stwierdzili statystycznie znaczący spadek markerów stresu podczas interakcji ze zwierzętami terapeutycznymi. ((Usunięto link), (usuwany link))
Terapia zakupowa może również przynieść korzyści w miejscu pracy. Stres znacząco przyczynia się do wydajności i moralności pracowników. Naukowcy zbadali, w jaki sposób obecność psów wpłynęła na stres pracowników w dniu roboczym. Odkryli, że psy w miejscu pracy amortyzują skutki stresu i miejsce pracy dla tych, z którymi się kontaktują, mogą uczynić je bardziej zadowalającymi. ((Usunięto link), (usuwany link))
Alternative Practithers informują, jak uwzględnić zalety terapeutyczne zwierząt w opiece nad pacjentem
zmniejszone ryzyko otyłości i zwiększony poziom aktywności
Pomimo intensywnych kampanii promujących świadomość i wynalazki stylu życia pod kątem otyłości, otyłości i bezczynności fizycznej nadal rosną i osiągają wymiary epidemii. W Stanach Zjednoczonych ponad 60% dorosłych ma nadwagę lub otyłość, a mniej niż 50% osiąga zalecaną aktywność fizyczną. Badania wykazały, że osoby, które idą na spacer z psami, zwykle cierpią na otyłość, a 53% częściej zaleca się zalecenia dotyczące umiarkowanej do silnej aktywności fizycznej. Usługi nie ograniczają się do dorosłych. W Stanach Zjednoczonych otyłość u dzieci potroiła się od 1970 roku, a około 20% dzieci w wieku od 6 do 19 lat. Jednak dochodzenia wykazały, że prawdopodobieństwo stania się nadwagi lub otyłymi u młodszych dzieci dla tych, którzy mieli psa, zmniejszyło się do tych, którzy tego nie zrobili. ((Usunięto link), (usuwany link))
promuje interakcję społeczną
Praca nad tworzeniem, rozwijaniem i utrzymaniem powiązań społecznych z innymi jest ważną częścią długoterminowego zachowania naszego zdrowia. Jednak dla wielu osób nie jest to łatwe zadanie. Obawy społeczne, trudności w komunikacji i brak możliwości mogą stanowić wyzwania w tworzeniu więzi społecznych. Zwierzęta mogą być świetnymi sieciami społecznościowymi, którzy pomagają włączyć nowe połączenia, budować wsparcie i budować relacje z innymi. Badanie z 2015 r. Wykazało, że osoby, które były właścicielami zwierząt domowych, częściej spotykają się i poznają ludzi w ich sąsiedztwie z ponad 60%. Chociaż właściciele psów najprawdopodobniej znaleźli nowych przyjaciół podczas spaceru ze swoimi psami, inne rodzaje zwierząt, takie jak koty, króliki, a nawet węże, mogą również promować poczucie połączenia. ((Usunięto link), źródło 2)
Kommentare (0)