Therapeutische voordelen van huisdieren wetenschappelijk bewezen

Therapeutische voordelen van huisdieren wetenschappelijk bewezen

Huisdieren als therapie? We weten allemaal dat het eten van fruit en groenten, sporten, stress beheersen en elke nacht voldoende slapen de algehele gezondheid en een lang leven helpt verbeteren. Maar wat als u zou ontdekken dat u uw risico op hart- en vaatziekten en overlijden verder kunt verminderen zonder de koolhydraten te verminderen of een ander supplement te nemen? Wat als hetzelfde het risico zou kunnen verminderen dat uw kinderen milieuallergieën ontwikkelen en de geestelijke gezondheid en het welzijn zou kunnen verbeteren? Geïnteresseerd? Dan is het misschien tijd om een ​​plaatselijk huisdieradoptie-evenement bij te wonen, aangezien deze voordelen (en meer) allemaal gepaard gaan met het bezit van huisdieren!

Volgens een nationaal onderzoek uit 2019 bezit 67% van de huishoudens een huisdier. ((Link verwijderd)) Huisdierbezit houdt meer in dan alleen onvoorwaardelijke liefde en eindeloos entertainment. Bijkomende gezondheids- en welzijnsvoordelen van het bezit van huisdieren zijn onder meer:

Verbeterd cardiovasculair risico en verminderde mortaliteit

Huisdieren zijn vaak verantwoordelijk voor het vullen van het hart van hun baasje met liefde. Studies hebben echter ook aangetoond dat het bezitten van een huisdier extra cardiovasculaire voordelen kan hebben en zelfs het risico op overlijden door hart- en vaatziekten (en andere oorzaken) kan verminderen. Uit een twaalf jaar durend Zweeds onderzoek onder 3,4 miljoen mensen tussen 40 en 80 jaar bleek dat hondenbezitters tijdens het onderzoek een lager risico op overlijden hadden. Het bezit van huisdieren is in een aantal onderzoeken ook in verband gebracht met een vermindering van cardiovasculaire risicofactoren zoals hoge bloeddruk, verbeterde cholesterolpatronen en verhoogde hartslagvariabiliteit en autonome functie. ((Link verwijderd), (Link verwijderd))

Verminderd risico op allergieën en versterking van het gehele immuunsysteem

De term ‘immuniteit’ verwijst niet naar één specifiek ding, maar eerder naar een verzameling mechanismen die het lichaam gebruikt om zichzelf te beschermen tegen invloeden uit de omgeving. Dit omvat micro-organismen, voedingsmiddelen, chemicaliën, farmaceutische producten, omgevingsallergenen zoals pollen en dierenhaar/huidschilfers. Huisdieren kunnen een goede bron zijn voor een aantal huisdieren, en interactie met een huisdier kan de immuniteit beïnvloeden. Onderzoekers hebben de hypothese geopperd dat huisdieren de blootstelling aan een groter aantal allergenen en andere microben vergroten. Gepubliceerd onderzoek heeft aangetoond dat het opgroeien met een kat of hond kan leiden tot minder allergieën op latere leeftijd. De Journal of Allergie en Klinische Immunologieontdekte dat kinderen die op jonge leeftijd aan dieren werden blootgesteld, over het algemeen een sterker immuunsysteem ontwikkelen. ((Link verwijderd), (Link verwijderd))

Verbeterde functies voor stressbeheer

Huisdiertherapie wordt op verschillende manieren steeds populairder. Veel mensen vertrouwen op dieren voor ondersteuning, of dit nu in een officiële hoedanigheid is als getraind hulpdier of in de rol van huisdier of geregistreerd emotioneel ondersteunend dier.

Veteranen, kinderen en studenten zijn slechts enkele groepen die hebben laten zien dat mensen minder stress kunnen ervaren door de aanwezigheid van een huisdier. Uit een twaalf maanden durend onderzoek onder veteranen met PTSS-symptomen die betrokken waren bij een therapeutisch hondenbezitprogramma bleek dat de deelnemers minder symptomen van posttraumatische stress vertoonden en een groter gevoel van zelfcompassie vertoonden. ((link verwijderd))

Kinderen hebben vaak minder ontwikkelde emotionele en fysiologische reacties op stress, evenals verminderde cognitieve coping-mechanismen om hun stressreactie zelf te reguleren. (Link verwijderd) Uit een onderzoek onder normaal ontwikkelende kinderen tussen de 7 en 12 jaar bleek dat waargenomen stress verlicht werd tijdens een nieuwe stressfactor in de aanwezigheid van een hond. Een andere groep studenten is die veel stress ervaart. In een onderzoek naar huisdiertherapie ontdekten studenten een statistisch significante afname van stressmarkers bij interactie met therapeutische dieren. ((Link verwijderd), (Link verwijderd))

Huisdiertherapie kan ook de werkplek ten goede komen. Stress draagt ​​aanzienlijk bij aan de prestaties en het moreel van werknemers. Onderzoekers onderzochten hoe de aanwezigheid van honden de stress van werknemers tijdens een werkdag beïnvloedde. Ze ontdekten dat honden op een werkplek de effecten van stress kunnen bufferen en de werkplek bevredigender kunnen maken voor degenen met wie ze in contact komen. ((Link verwijderd), (Link verwijderd))

Natuurgenezers vertellen hoe zij de therapeutische voordelen van dieren in de patiëntenzorg integreren

Verminderd risico op obesitas en verhoogde activiteitsniveaus

Ondanks intensieve campagnes om het bewustzijn over zwaarlijvigheid en leefstijlinterventies te bevorderen, blijven zwaarlijvigheid en lichamelijke inactiviteit toenemen en epidemische proporties aannemen. In de Verenigde Staten heeft meer dan 60% van de volwassenen overgewicht of obesitas, en bereikt minder dan 50% de aanbevolen hoeveelheid fysieke activiteit. Studies hebben aangetoond dat mensen die honden uitlaten over het algemeen minder zwaarlijvig zijn en 53% meer kans hebben om aan de aanbevelingen voor matige tot krachtige fysieke activiteit te voldoen. De voordelen zijn niet beperkt tot volwassenen. In de Verenigde Staten is obesitas bij kinderen sinds 1970 verdrievoudigd, waarbij ongeveer 20% van de kinderen in de leeftijd van 6 tot 19 jaar als zwaarlijvig wordt beschouwd. Uit onderzoek is echter gebleken dat bij jongere kinderen de kans op overgewicht of zwaarlijvigheid gehalveerd was bij degenen die een hond hadden, vergeleken met degenen die dat niet hadden. ((Link verwijderd), (Link verwijderd))

Bevordert sociale interactie

Het creëren, ontwikkelen en onderhouden van sociale verbindingen met anderen is een belangrijk onderdeel van het behoud van onze gezondheid op de lange termijn. Voor veel mensen is dit echter geen gemakkelijke taak. Sociale angst, communicatieproblemen en een gebrek aan kansen kunnen uitdagingen zijn bij het vormen van sociale banden. Huisdieren kunnen geweldige sociale netwerkers zijn, die helpen nieuwe verbindingen tot stand te brengen, steun op te bouwen en relaties met anderen op te bouwen. Uit een onderzoek uit 2015 bleek dat mensen die eigenaren van gezelschapsdieren waren, ruim 60% meer kans hadden om mensen in hun buurt te ontmoeten en te leren kennen. Hoewel hondenbezitters waarschijnlijk nieuwe vrienden maken tijdens het uitlaten van hun honden, kunnen andere soorten huisdieren, zoals katten, konijnen en zelfs slangen, ook een gevoel van verbondenheid bevorderen. ((link verwijderd), bron 2)