الفوائد العلاجية للحيوانات الأليفة مثبتة علميا

الفوائد العلاجية للحيوانات الأليفة مثبتة علميا

الحيوانات الأليفة كعلاج؟ نعلم جميعًا أن تناول الفواكه والخضروات وممارسة الرياضة والسيطرة على التوتر والحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة يساعد على تحسين الصحة العامة وطول العمر. ولكن ماذا لو وجدت أنه يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة بشكل أكبر دون قطع الكربوهيدرات أو تناول مكملات أخرى؟ ماذا لو كان الشيء نفسه يمكن أن يقلل من خطر إصابة أطفالك بالحساسية البيئية وتحسين الصحة العقلية والرفاهية؟ مهتم؟ إذًا قد يكون الوقت قد حان لحضور فعالية محلية لتبني الحيوانات الأليفة، حيث أن هذه المزايا (والمزيد) تأتي جميعها مع ملكية الحيوانات الأليفة!

وفقًا لمسح وطني أجري عام 2019، تمتلك 67% من الأسر حيوانًا أليفًا. ((تمت إزالة الرابط)) تتضمن ملكية الحيوانات الأليفة أكثر من مجرد الحب غير المشروط والترفيه اللامتناهي. تشمل الفوائد الصحية والعافية الإضافية لامتلاك الحيوانات الأليفة ما يلي:

تحسين مخاطر القلب والأوعية الدموية وانخفاض معدل الوفيات

غالبًا ما تكون الحيوانات الأليفة مسؤولة عن ملء قلب صاحبها بالحب. ومع ذلك، أظهرت الدراسات أيضًا أن امتلاك حيوان أليف يمكن أن يكون له فوائد إضافية للقلب والأوعية الدموية، بل ويقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية (وأسباب أخرى). أظهرت دراسة سويدية استمرت 12 عامًا وشملت 3.4 مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 80 عامًا، أن أصحاب الكلاب لديهم خطر أقل للوفاة على مدار فترة الدراسة. كما تم ربط ملكية الحيوانات الأليفة في عدد من الدراسات بانخفاض عوامل الخطر القلبية الوعائية مثل ارتفاع ضغط الدم، وتحسين أنماط الكوليسترول، وزيادة تقلب معدل ضربات القلب والوظيفة اللاإرادية. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

تقليل خطر الإصابة بالحساسية وتقوية جهاز المناعة بأكمله

لا يشير مصطلح "المناعة" إلى شيء واحد محدد، بل إلى مجموعة من الآليات التي يستخدمها الجسم لحماية نفسه من العوامل الموجودة في البيئة. ويشمل ذلك الكائنات الحية الدقيقة والأطعمة والمواد الكيميائية والأدوية والمواد المثيرة للحساسية البيئية مثل حبوب اللقاح وشعر/وبر الحيوانات. يمكن أن تكون الحيوانات الأليفة مصدرًا جيدًا لعدد من الحيوانات الأليفة، كما أن التفاعل مع حيوان أليف يمكن أن يؤثر على المناعة. افترض الباحثون أن الحيوانات الأليفة تزيد من تعرضها لعدد أكبر من مسببات الحساسية والميكروبات الأخرى. أظهرت الأبحاث المنشورة أن النمو مع قطة أو كلب يمكن أن يؤدي إلى تقليل الحساسية في وقت لاحق من الحياة. ال مجلة الحساسية والمناعة السريريةوجدت أن الأطفال الذين تعرضوا للحيوانات في سن مبكرة يطورون أجهزة مناعية أقوى بشكل عام. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

تحسين ميزات إدارة الإجهاد

أصبح العلاج بالحيوانات الأليفة شائعًا بشكل متزايد بعدة طرق. يعتمد العديد من الأشخاص على الحيوانات للحصول على الدعم، سواء بصفة رسمية كحيوان خدمة مدرب أو كحيوان أليف أو حيوان دعم عاطفي مسجل.

إن المحاربين القدامى والأطفال والطلاب هم مجرد مجموعات قليلة أظهرت أن الناس يمكن أن يواجهوا ضغوطًا أقل مع وجود حيوان أليف. وجدت دراسة استمرت 12 شهرًا على المحاربين القدامى الذين يعانون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة والذين شاركوا في برنامج علاجي لامتلاك الكلاب، أن المشاركين أظهروا أعراضًا أقل لضغط ما بعد الصدمة وشعورًا متزايدًا بالتعاطف الذاتي. ((تم حذف الرابط))

غالبًا ما يكون لدى الأطفال استجابات عاطفية وفسيولوجية أقل تطورًا للتوتر، بالإضافة إلى انخفاض آليات التكيف المعرفي لتنظيم استجابتهم للضغط النفسي. (تمت إزالة الرابط) في دراسة أجريت على أطفال ينمون بشكل نموذجي تتراوح أعمارهم بين 7 و12 عامًا، وُجد أن التوتر المتصور يخف أثناء وجود ضغوط جديدة في وجود كلب. الطلاب هم مجموعة أخرى تعاني من الكثير من التوتر. في دراسة العلاج بالحيوانات الأليفة، وجد الطلاب انخفاضًا ملحوظًا إحصائيًا في علامات التوتر عند التفاعل مع الحيوانات العلاجية. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

يمكن أن يفيد العلاج بالحيوانات الأليفة أيضًا مكان العمل. يساهم التوتر بشكل كبير في أداء الموظفين ومعنوياتهم. قام الباحثون بفحص كيفية تأثير وجود الكلاب على إجهاد العمال على مدار يوم العمل. ووجدوا أن الكلاب في مكان العمل يمكن أن تخفف من آثار التوتر وتجعل مكان العمل أكثر إرضاءً لأولئك الذين يتعاملون معهم. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

يشارك المعالجون الطبيعيون كيفية دمج الفوائد العلاجية للحيوانات في رعاية المرضى

تقليل خطر الإصابة بالسمنة وزيادة مستويات النشاط

على الرغم من الحملات المكثفة لتعزيز الوعي بالسمنة والتدخلات المتعلقة بنمط الحياة، إلا أن السمنة والخمول البدني ما زالا يتزايدان ويصلان إلى أبعاد وبائية. في الولايات المتحدة، يعاني أكثر من 60% من البالغين من زيادة الوزن أو السمنة، وأقل من 50% يمارسون القدر الموصى به من النشاط البدني. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمشون مع الكلاب يميلون إلى انخفاض معدلات السمنة لديهم، كما أنهم أكثر عرضة بنسبة 53% للوفاء بالتوصيات المتعلقة بالنشاط البدني المعتدل إلى القوي. الفوائد لا تقتصر على البالغين. وفي الولايات المتحدة، تضاعفت معدلات السمنة لدى الأطفال ثلاث مرات منذ عام 1970، حيث يعاني نحو 20% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و19 عاماً من السمنة المفرطة. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث أنه بين الأطفال الأصغر سنا، انخفض احتمال الإصابة بزيادة الوزن أو السمنة إلى النصف بالنسبة لأولئك الذين يمتلكون كلبًا مقارنة بأولئك الذين لا يمتلكون كلبا. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

يعزز التفاعل الاجتماعي

يعد إنشاء الروابط الاجتماعية مع الآخرين وتطويرها والحفاظ عليها جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحتنا على المدى الطويل. ومع ذلك، بالنسبة لكثير من الناس هذه ليست مهمة سهلة. يمكن أن يشكل القلق الاجتماعي وصعوبات التواصل ونقص الفرص تحديات في تكوين الروابط الاجتماعية. يمكن أن تكون الحيوانات الأليفة بمثابة شبكات اجتماعية رائعة، حيث تساعد على تسهيل الاتصالات الجديدة وبناء الدعم وبناء العلاقات مع الآخرين. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الأشخاص الذين كانوا أصحاب حيوانات أليفة كانوا أكثر عرضة بنسبة 60% للالتقاء والتعرف على الأشخاص في منطقتهم. على الرغم من أن أصحاب الكلاب من المرجح أن يكوّنوا صداقات جديدة أثناء تمشية كلابهم، إلا أن أنواعًا أخرى من الحيوانات الأليفة مثل القطط والأرانب وحتى الثعابين يمكنها أيضًا تعزيز الشعور بالارتباط. ((تم حذف الرابط المصدر 2)