Temh - a refeição probiótica super saudável

Temh - a refeição probiótica super saudável
Se você é uma pessoa preocupada com a saúde, deve estar no menu diário de sua família. Por que você não cozinha algo delicioso para o menu de hoje e tem muitos benefícios à saúde para reduzir o risco de câncer, para ser bom para dietas diabéticas, reduzir os níveis de colesterol, fortalecer o sistema imunológico e até ajudar com a perda de peso? "Existe um único alimento que oferece todas essas vantagens?" Sim, isso é temph, um alimento tradicional da soja fermentada!
No meu país, a Indonésia, Temke é nossa comida tradicional há talvez centenas de anos. Podemos encontrar Temph em quase todos os mercados, mesmo em pequenas aldeias. Temh fazia parte de nossas vidas. Quer cozinhemos para refeições diárias (servidas com arroz) ou se comemos bem em restaurantes, sempre podemos encontrar tempeh. Isso ocorre porque o Temph pode ser processado em muitos alimentos deliciosos. Mas não muitos de seus benefícios de saúde!
probiotika
proteinreich - baixo em calorias
Como fonte de proteína vegetal, o temph também pode paciente uma dieta saudável para diabetes mellitus . Os diabéticos podem usar o Temph como um substituto para alimentos de proteína animal, como leite e carne.
isoflavon
febre alta
fortalecendo o sistema imunológico e a saúde
Low em calorias e braço de carboidratos
e por último, mas não menos importante, o Temph é um alimento adequado para redução de peso. Se você estiver com pouca calorias e carboidratos, incluindo o Temph na sua lista de alimentos, poderá reduzir a quantidade de gordura armazenada em seu corpo. Se você combinar essa dieta perfeita com movimento, aumente a massa muscular que o ajuda a queimar gordura. E o que o torna mais perfeito, Temeh tem sua alta proteína que você pode usar para recuperar sua energia após sua unidade de treinamento para perda de peso.
Então, eu não tenho que sublinhar que Temph é definitivamente uma comida super saudável para pessoas saudáveis, com um orçamento saudável que pode se tornar uma comida super deliciosa com um pouco de criatividade!