母乳喂养：优势和支持

母乳喂养：优势和支持

母乳喂养：优点和支持
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母乳喂养是为婴儿提供食物的自然方式。这是新生儿的最佳营养类型，为母子和孩子提供了许多优势。在本文中，我们将处理母乳喂养的优势，并展示如何支持女性的方法。

为什么母乳喂养很重要？
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母乳喂养不仅是喂养婴儿的一种方式，而且是促进生长和培养婴儿的重要过程。母乳含有婴儿在生命的头几个月所需的所有必要的营养，抗体和酶。它很容易消化，并帮助婴儿建立强大的免疫系统。

婴儿的优势
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1。防止疾病
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母乳含有抗体，可帮助婴儿保护自己免受疾病和感染的影响。母乳喂养的婴儿患哮喘，过敏和肥胖症等慢性疾病的风险较低。他们还开发了一种更强的免疫系统，可以保护它们免受感染。

2。大脑和神经系统的健康发展
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母乳含有omega-3脂肪酸，这对于婴儿的大脑和神经系统的发展很重要。因此，母乳喂养可以促进孩子的认知发展和智慧。

3。简单消化
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母乳很容易消化并适应婴儿的需求。它含有支持消化并降低胃肠道疾病（例如便秘和腹泻）的风险的酶。

4。情感方面
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母乳喂养增强了母子之间的联系。在母乳喂养期间，母亲经历了温暖，亲密和安慰，这增加了婴儿的安全感。

母亲的优势
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1。出生后更快的恢复
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母乳喂养有助于子宫收缩更快并恢复正常的大小。这可以帮助降低出生后出血的风险，并加速母亲的康复。

2。运行子宫和乳腺癌的风险
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母乳喂养的妇女患子宫和乳腺癌的风险较小。这是因为母乳喂养有助于调节母亲体内的荷尔蒙平衡。

3。自然避孕
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母乳喂养可以用作自然的避孕方法。它抑制了引发排卵的激素，因此可以将其视为出生后头几个月的一种可靠的避孕形式。

4。成本和环保
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母乳喂养廉价且环保友好，因为不需要购买昂贵的牛奶产品，也不需要瓶装和包装等废产品。

母乳喂养
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在母乳喂养期间，女性获得正确的支持，以使母乳喂养成功，这一点很重要。以下是如何支持女性的一些选择：

1。关于母乳喂养的启蒙
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有关在怀孕期间，应提供有关优势和母乳喂养过程的信息。应将妇女告知正确的铺设技术，频繁的母乳喂养位置以及最初几周母乳喂养的重要性。

2。脱粒建议
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毫无意义的人和助产士可以提供宝贵的支持。您可以帮助妇女遇到困难，例如母乳喂养疼痛，牛奶生产过多或假基础技术。他们接受了提供解决方案的培训，并鼓励妇女继续母乳喂养。

3。交换的网络和组
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应鼓励妇女参加静止的团体或网络，在那里她们可以与其他母乳喂养母亲交换想法。经验和技巧的交流可以增强女性，并帮助她们更好地掌握挑战。

4。在工作场所的支持
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雇主应提供灵活的工作时间和合理的数量，以使妇女返回工作后母乳喂养。这可以使妇女能够更长的时间与婴儿保持母乳喂养关系。

5。家庭支持
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伴侣和家人应意识到母乳喂养的重要性。您可以帮助保留家庭，照顾老年兄弟姐妹并提供情感支持，以便母亲有足够的时间和镇定的母乳喂养。

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母乳喂养为母亲和婴儿提供了许多优势。它可以防止疾病，促进健康的发展并加强母亲和儿童之间的联系。为了支持女性在母乳喂养方面，需要采取整体方法，其中包括信息，建议和网络。通过在这一重要过程中为妇女提供支持，我们可以最大程度地提高母乳喂养的健康益处，并改善母亲和儿童的健康状况。

来源：

- 美国儿科学会。 （2012年）。母乳喂养和使用人奶。儿科，129（3），E827-E841。
- 世界卫生组织。 （2017）。婴儿和幼儿喂养：医学生和盟友卫生专业人员教科书的模型章节。
-La Leche League International。 （n.d。）。母乳喂养对母亲的好处。取自https://www.llli.org/breastfeeding-info/benefits-of-breastfeeding-for-mother/
- 妇女健康办公室。 （2019）。 womenshealth.gov。取自https://www.womenshealth.gov/breastfeeding
- 澳大利亚政府，卫生部。 （2015）。 2015年及以后的澳大利亚国家母乳喂养战略。取自https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-nutrition-breastfeeding-strategy