Alăptarea: avantaje și sprijin
Alăptarea: avantaje și sprijin
alăptare: avantaje și suport
Alăptarea este o modalitate naturală de a furniza sugarilor hrană. Este cel mai bun tip de nutriție pentru un nou -născut și oferă numeroase avantaje atât pentru mamă, cât și pentru copil. În acest articol ne vom ocupa de avantajele alăptării și vom arăta modalități de modul în care femeile pot fi susținute.
De ce este important alăptarea?
Alăptarea nu este doar o modalitate de a hrăni un copil, ci și un proces important pentru promovarea creșterii și dezvoltarea copilului. Laptele matern conține toți nutrienții, anticorpii și enzimele necesare de care are nevoie un copil în primele luni de viață. Este ușor de digerat și ajută copilul să construiască un sistem imunitar puternic.
avantaje pentru bebeluș
1. Protecția împotriva bolilor
Laptele matern conține anticorpi care ajută copilul să se protejeze împotriva bolilor și infecțiilor. Bebelușii care sunt alăptați au un risc mai mic de boli cronice, cum ar fi astmul, alergiile și obezitatea. De asemenea, dezvoltă un sistem imunitar mai puternic care îi protejează împotriva infecțiilor.
2. Dezvoltarea sănătoasă a creierului și a sistemului nervos
Laptele matern conține acizi grași omega-3 care sunt importanți pentru dezvoltarea creierului și a sistemului nervos al bebelușului. Prin urmare, alăptarea poate promova dezvoltarea cognitivă și inteligența copilului.
3. Digestie simplă
Laptele matern este ușor de digerat și se adaptează la nevoile copilului. Conține enzime care susțin digestia și reduc riscul de boli gastrointestinale, cum ar fi constipația și diareea.
4. Aspect emoțional
Alăptarea întărește legătura dintre mamă și copil. În timpul alăptării, mama trece căldură, apropiere și consolare, ceea ce crește sentimentul de securitate și securitate la copil.
avantaje pentru mama
1. Recuperare mai rapidă după naștere
Alăptarea ajută uterul să se contracte mai repede și să se întoarcă la dimensiunea lor normală. Acest lucru poate ajuta la reducerea riscului de sângerare după naștere și la accelerarea recuperării mamei.
2. Riscul de cancer uterin și de sân
Femeile care au alăptat prezintă un risc mai mic de a dezvolta cancer uterin și de sân. Acest lucru se datorează faptului că alăptarea contribuie la reglarea echilibrului hormonal în corpul mamei.
3. Contracepție naturală
Alăptarea poate servi ca o metodă naturală de contracepție. Suprimă hormonii care declanșează ovulația și, prin urmare, pot fi văzute ca o formă fiabilă de contracepție în primele luni după naștere.
4. Cost și ecologic
Alăptarea este ieftină și ecologică, deoarece nu trebuie cumpărate produse lactate scumpe și nu există produse reziduale, cum ar fi sticle și ambalaje.
suport pentru alăptare
Este important ca femeile să obțină sprijinul corect în timpul alăptării pentru a face alăptarea cu succes. Iată câteva opțiuni pentru modul în care femeile pot fi susținute:
1. Iluminarea despre alăptare
Informațiile despre avantajele și procesul de alăptare ar trebui să fie puse la dispoziție în timpul sarcinii. Femeile ar trebui să fie informate despre tehnologia corectă de așezare, pozițiile frecvente de alăptare și importanța alăptării în primele săptămâni.
2. Sfaturi inserative
Inconstructorii și moașele pot oferi sprijin valoros. Puteți ajuta femeile cu dificultăți, cum ar fi durerea în alăptare, o producție de lapte prea mică sau tehnologie falsă de bază. Sunt instruiți să ofere soluții și să încurajeze femeile să își continue alăptarea.
3. Rețele și grupuri pentru schimb
Femeile ar trebui încurajate să participe la grupuri sau rețele încă unde pot schimba idei cu alte mame care alăptează. Schimbul de experiențe și sfaturi poate consolida femeile și le poate ajuta să stăpânească mai bine provocările.
1. Suport la locul de muncă
Angajatorii ar trebui să ofere ore de lucru flexibile și cantități rezonabile pentru a face femeile să alăpteze după revenirea la muncă. Acest lucru poate permite femeilor să își mențină relațiile de alăptare cu copilul lor mai mult timp.
5. Suport pentru familie
Partenerii și membrii familiei ar trebui să fie conștienți de importanța alăptării. Puteți ajuta să mențineți gospodăria, să aveți grijă de frații mai mari și să oferiți sprijin emoțional, astfel încât mama să aibă suficient timp și calm pentru a alătura.
fazat
Alăptarea oferă numeroase avantaje atât pentru mame, cât și pentru bebeluși. Protejează împotriva bolilor, promovează dezvoltarea sănătoasă și consolidează legătura dintre mamă și copil. Pentru a sprijini femeile în alăptare, este necesară o abordare holistică care include informații, sfaturi și rețele. Sprijinind femeile în acest proces important, putem maximiza beneficiile pentru sănătate ale alăptării și îmbunătățirea bunăstării mamei și copilului.
Surse:
- American Academy of Pediatrics. (2012). Alăptarea și utilizarea laptelui uman. Pediatrie, 129 (3), E827-E841.
- Organizația Mondială a Sănătății. (2017). Hrănirea pentru copii și mici pentru copii: Model Capitol pentru manuale pentru studenții medicali și profesioniști aliați din domeniul sănătății.
- La Leche League International. (n.d.). Beneficiile alăptării pentru mamă. Preluat de la https://www.llli.org/brestfeedinging-info/benefits-of-rawrestfeeding-for-hother/
- Biroul pentru sănătatea femeilor. (2019). Womenshealth.gov. Preluat de la https://www.womenshealth.gov/breastfeeding
- Guvernul australian, Departamentul Sănătății. (2015). Strategia națională de alăptare australiană, 2015 și nu numai. Preluat de la https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-nutrition-brestfeeding-strategy