Karmienie piersią: zalety i wsparcie
Karmienie piersią: zalety i wsparcie
Karmienie piersią: Zalety i wsparcie
Karmienie piersią jest naturalnym sposobem na dostarczanie niemowląt żywności. Jest to najlepszy rodzaj odżywiania dla noworodka i oferuje wiele zalet zarówno matki, jak i dziecku. W tym artykule poradzimy sobie z zaletami karmienia piersią i pokażemy sposoby wspierania kobiet.
Dlaczego karmienie piersią jest ważne?
Karmienie piersią jest nie tylko sposobem na karmienie dziecka, ale także ważny proces promowania wzrostu i rozwoju dziecka. Mleko matki zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, przeciwciała i enzymy, których dziecko potrzebuje w pierwszych miesiącach życia. Jest łatwy do strawienia i pomaga dziecku budować silny układ odpornościowy.
Zalety dla dziecka
1. Ochrona przed chorobami
Mleko matki zawiera przeciwciała, które pomagają dziecku chronić się przed chorobami i infekcjami. Niemowlęta, które są karmione piersią, mają mniejsze ryzyko przewlekłych chorób, takich jak astma, alergie i otyłość. Opracowują również silniejszy układ odpornościowy, który chroni ich przed infekcjami.
2. Zdrowy rozwój mózgu i układu nerwowego
Mleko matki zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które są ważne dla rozwoju mózgu i układu nerwowego dziecka. Karmienie piersią może zatem promować rozwój poznawczy i inteligencja dziecka.
3. Proste trawienie
Mleko matki jest łatwe do strawienia i dostosowuje się do potrzeb dziecka. Zawiera enzymy, które obsługują trawienie i zmniejszają ryzyko chorób żołądkowo -jelitowych, takich jak zaparcia i biegunka.
4. Aspekt emocjonalny
Karmienie piersią wzmacnia wiązanie między matką a dzieckiem. Podczas karmienia piersią matka przechodzi ciepło, bliskość i pocieszenie, co zwiększa poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa u dziecka.
Zalety dla matki
1. Szybszy powrót do zdrowia po urodzeniu
Karmienie piersią pomaga macicy szybciej kurczyć się i powrócić do normalnego rozmiaru. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko krwawienia po urodzeniu i przyspieszenie odzyskania matki.
2. Ryzyko raka macicy i piersi
Kobiety, które karmiły piersią, są mniejszym ryzykiem rozwoju raka macicy i piersi. Wynika to z faktu, że karmienie piersią przyczynia się do regulacji równowagi hormonalnej w ciele matki.
3. Naturalna antykoncepcja
Karmienie piersią może służyć jako naturalna metoda antykoncepcji. Usuwa hormony, które wywołują owulację i dlatego można je postrzegać jako wiarygodną formę antykoncepcji w pierwszych miesiącach po urodzeniu.
4. Koszt i przyjazne dla środowiska
Karmienie piersią jest niedrogie i przyjazne dla środowiska, ponieważ nie trzeba kupić żadnych drogich produktów mlecznych i żadnych produktów odpadowych, takich jak butelki i opakowania.
Obsługa karmienia piersią
Ważne jest, aby kobiety otrzymały odpowiednie wsparcie podczas karmienia piersią, aby skutecznie karmić piersią. Oto kilka opcji, w jaki sposób kobiety mogą być wspierane:
1. Oświecenie o karmieniu piersią
Informacje o zaletach i procesie karmienia piersią należy udostępnić podczas ciąży. Kobiety powinny być informowane o prawidłowej technologii układania, częstych pozycjach karmienia piersią i znaczeniu karmienia piersią w ciągu pierwszych kilku tygodni.
2. Inspirujące porady
Niekontraktory i położne mogą oferować cenne wsparcie. Możesz pomóc kobietom z trudnościami, takimi jak ból w karmieniu piersią, zbyt mało produkcji mleka lub technologia fałszywej podstawy. Są przeszkoleni do oferowania rozwiązań i zachęcania kobiet do kontynuowania karmienia piersią.
3. Sieci i grupy dla Exchange
Kobiety należy zachęcać do uczestnictwa w nieruchomych grupach lub sieciach, w których mogą wymieniać pomysły z innymi matkami karmiącymi piersią. Wymiana doświadczeń i wskazówek może wzmocnić kobiety i pomóc im w lepszym opanowaniu wyzwań.
4. Wsparcie w miejscu pracy
Pracodawcy powinni zapewnić elastyczne godziny pracy i rozsądne ilości, aby kobiety karmiły piersią po powrocie do pracy. Może to umożliwić kobietom dłużej utrzymywać relacje z karmieniem piersią z dzieckiem.
5. Wsparcie rodziny
Partnerzy i członkowie rodziny powinni być poinformowani o znaczeniu karmienia piersią. Możesz pomóc w utrzymaniu domu, opiece nad starszym rodzeństwem i oferowaniu wsparcia emocjonalnego, aby matka miała wystarczająco dużo czasu i spokoju do karmienia piersią.
fazit
Karmienie piersią oferuje liczne zalety zarówno dla matek, jak i dzieci. Chroni przed chorobami, promuje zdrowy rozwój i wzmacnia więź między matką a dzieckiem. Aby wspierać kobiety w karmieniu piersią, wymagane jest holistyczne podejście obejmujące informacje, porady i sieci. Wspierając kobiety w tym ważnym procesie, możemy zmaksymalizować korzyści zdrowotne wynikające z karmienia piersią i poprawić studnię matki i dziecka.
Źródła:
- American Academy of Pediatrics. (2012). Karmienie piersią i używanie ludzkiego mleka. Pediatrics, 129 (3), E827-E841.
- Światowa Organizacja Zdrowia. (2017). Karmienie niemowląt i małego dziecka: rozdział modelowy dla podręczników dla studentów medycyny i pokrewnych pracowników służby zdrowia.
- La Leche League International. (n.d.). Korzyści z karmienia piersią dla matki. Źródło: https://www.llli.org/breastfeeding-info/benefits-of-breastfeeding-for-mother/
- Biuro o zdrowie kobiet. (2019). WomensHealth.gov. Źródło: https://www.womenshealth.gov/breastFeeding
- Rząd Australii, Departament Zdrowia. (2015). Australijska krajowa strategia karmienia piersią, 2015 i później. Źródło: https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-nutrition-breastFeeding-Strategy