Borstvoeding: voordelen en ondersteuning

Borstvoeding: voordelen en ondersteuning

borstvoeding: voordelen en ondersteuning

Borstvoeding is een natuurlijke manier om baby's van voedsel te voorzien. Het is het beste type voeding voor een pasgeborene en biedt talloze voordelen voor zowel moeder als kind. In dit artikel zullen we omgaan met de voordelen van borstvoeding en manieren tonen van hoe vrouwen kunnen worden ondersteund.

Waarom is borstvoeding belangrijk?

Borstvoeding is niet alleen een manier om een ​​baby te voeden, maar ook een belangrijk proces voor het bevorderen van groei en het ontwikkelen van de baby. Moedermelk bevat alle benodigde voedingsstoffen, antilichamen en enzymen die een baby nodig heeft in de eerste maanden van het leven. Het is gemakkelijk om te verteren en helpt de baby om een ​​sterk immuunsysteem te bouwen.

Voordelen voor de baby

1. Bescherming tegen ziekten

Moedermelk bevat antilichamen die de baby helpen zichzelf te beschermen tegen ziekten en infecties. Baby's die borstvoeding krijgen, hebben een lager risico op chronische ziekten zoals astma, allergieën en obesitas. Ze ontwikkelen ook een sterker immuunsysteem dat hen beschermt tegen infecties.

2. Gezonde ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel

Kokermelk bevat omega-3-vetzuren die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel van de baby. Borstvoeding kan daarom cognitieve ontwikkeling en intelligentie van het kind bevorderen.

3. Eenvoudige digestie

Moedermelk is gemakkelijk te verteren en past zich aan de behoeften van de baby aan. Het bevat enzymen die de spijsvertering ondersteunen en het risico op gastro -intestinale ziekten zoals constipatie en diarree verminderen.

4. Emotioneel aspect

Borstvoeding versterkt de band tussen moeder en kind. Tijdens borstvoeding passeert de moeder warmte, nabijheid en troost, wat het gevoel van veiligheid en beveiliging bij de baby vergroot.

Voordelen voor de moeder

1. Sneller herstel na de geboorte

Borstvoeding helpt de baarmoeder om sneller te samentrekken en terug te keren naar hun normale grootte. Dit kan helpen om het risico op bloedingen na de geboorte te verminderen en het herstel van de moeder te versnellen.

2. Het risico lopen op baarmoeder en borstkanker

Vrouwen die borstvoeding hebben, lopen minder risico om baarmoeder en borstkanker te ontwikkelen. Dit komt omdat borstvoeding bijdraagt ​​aan het reguleren van het hormonale evenwicht in het lichaam van de moeder.

3. Natuurlijke anticonceptie

Borstvoeding kan dienen als een natuurlijke methode voor anticonceptie. Het onderdrukt hormonen die ovulatie activeren en kan daarom worden gezien als een betrouwbare vorm van anticonceptie in de eerste maanden na de geboorte.

4. Kosten en milieuvriendelijk

Borstvoeding is goedkoop en milieuvriendelijk, omdat er geen dure melkproducten moeten worden gekocht en geen afvalproducten zoals flessen en verpakkingen moeten worden.

ondersteuning voor borstvoeding

Het is belangrijk dat vrouwen de juiste ondersteuning krijgen tijdens het geven van borstvoeding om borstvoeding met succes te maken. Hier zijn enkele opties voor hoe vrouwen kunnen worden ondersteund:

1. Verlichting over borstvoeding

Informatie over de voordelen en het proces van borstvoeding moet tijdens de zwangerschap beschikbaar worden gesteld. Vrouwen moeten worden geïnformeerd over de juiste legechnologie, frequente borstvoedingsposities en het belang van borstvoeding in de eerste paar weken.

2. Inceratief advies

Onvertrouwers en verloskundigen kunnen waardevolle ondersteuning bieden. U kunt vrouwen helpen met moeilijkheden zoals pijn bij borstvoeding, te weinig melkproductie of valse basistechnologie. Ze zijn getraind om oplossingen aan te bieden en vrouwen aan te moedigen hun borstvoeding voort te zetten.

3. Netwerken en groepen voor Exchange

Vrouwen moeten worden aangemoedigd om deel te nemen aan stilstaande groepen of netwerken waar ze ideeën kunnen uitwisselen met andere moeders die borstvoeding geven. De uitwisseling van ervaringen en tips kan vrouwen versterken en hen helpen uitdagingen beter te beheersen.

4. Ondersteuning op de werkplek

Werkgevers moeten flexibele werkuren en redelijke hoeveelheden bieden om vrouwen borstvoeding te geven na terugkeer naar het werk. Dit kan vrouwen in staat stellen hun borstvoedingrelaties met hun baby langer te onderhouden.

5. Family Support

Partners en familieleden moeten op de hoogte worden gebracht van het belang van borstvoeding. Je kunt helpen om het huishouden te houden, om voor oudere broers en zussen te zorgen en emotionele steun te bieden, zodat de moeder voldoende tijd en kalmte heeft om borstvoeding te geven.

fazit

Borstvoeding biedt talloze voordelen voor zowel moeders als baby's. Het beschermt tegen ziekten, bevordert een gezonde ontwikkeling en versterkt de band tussen moeder en kind. Om vrouwen bij het geven van borstvoeding te ondersteunen, is een holistische aanpak vereist die informatie, advies en netwerken omvat. Door vrouwen in dit belangrijke proces te ondersteunen, kunnen we de gezondheidsvoordelen van borstvoeding maximaliseren en de putten van moeder en kind verbeteren.

Bronnen:

- American Academy of Pediatrics. (2012). Borstvoeding en het gebruik van moedermelk. Pediatrics, 129 (3), E827-E841.
- Wereldgezondheidsorganisatie. (2017). Infant and Young Child Feeding: Model Hoofdstuk voor studieboeken voor medische studenten en aanverwante gezondheidswerkers.
- La Leche League International. (n.d.). Voordelen van borstvoeding voor de moeder. Opgehaald van https://www.llli.org/breastfeeding-info/benefits-of-breastfeeding-foremother/
- Office on Women's Health. (2019). Dameshealth.gov. Opgehaald van https://www.womenshealth.gov/breastfeeding
- Australische regering, ministerie van Volksgezondheid. (2015). De Australische nationale borstvoedingstrategie, 2015 en daarna. Opgehaald van https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-nutrition-breastfeeding-strategy