Imetys: Edut ja tuki
Imetys: Edut ja tuki
imetys: Edut ja tuki
Imetys on luonnollinen tapa toimittaa vastasyntyneitä ruokaa. Se on vastasyntyneen paras ravitsemustyyppi ja tarjoaa lukuisia etuja sekä äidille että lapselle. Tässä artikkelissa käsittelemme imetyksen etuja ja osoitamme tapoja, joilla naisia voidaan tukea.
Miksi imetys on tärkeää?
Imetys ei ole vain tapa ruokkia vauvaa, vaan myös tärkeä prosessi kasvun edistämiseksi ja vauvan kehittämiseksi. Rintamaito sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet, vasta -aineet ja entsyymit, joita vauva tarvitsee ensimmäisen elämän kuukausien aikana. On helppo sulauttaa ja auttaa vauvaa rakentamaan vahvan immuunijärjestelmän.
Vauvan edut
1. Suojaus sairauksien
Rintamaito sisältää vasta -aineita, jotka auttavat vauvaa suojaamaan itseään sairauksilta ja infektioilta. Imetyillä vauvoilla on alhaisempi kroonisten sairauksien, kuten astman, allergioiden ja liikalihavuuden riski. Ne kehittävät myös vahvemman immuunijärjestelmän, joka suojaa heitä infektioilta.
2. Aivojen ja hermoston terveellinen kehitys
Rintamaito sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä vauvan aivojen ja hermoston kehittymiselle. Imetys voi siksi edistää lapsen kognitiivista kehitystä ja älykkyyttä.
3. Yksinkertainen ruuansulatus
Rintamaitoa on helppo sulattaa ja mukautuu vauvan tarpeisiin. Se sisältää entsyymejä, jotka tukevat ruuansulatusta ja vähentävät maha -suolikanavan, kuten ummetuksen ja ripulin riskiä.
4. Emotionaalinen näkökohta
Imetys vahvistaa äidin ja lapsen välistä sidosta. Imetysten aikana äiti ohittaa lämpöä, läheisyyttä ja lohdutusta, mikä lisää vauvan turvallisuuden ja turvallisuuden tunnetta.
äidille
edut
1. Nopeampi toipuminen syntymän jälkeen
Imetys auttaa kohtua supistumaan nopeammin ja palaamaan normaalikokoonsa. Tämä voi auttaa vähentämään verenvuodon riskiä syntymän jälkeen ja nopeuttamaan äidin palautumista.
2. kohdun ja rintasyövän riski
Naiset, jotka ovat imettäneet, ovat vähemmän riskiä kohdun ja rintasyövän kehittymiseen. Tämä johtuu siitä, että imetys myötävaikuttaa hormonaalisen tasapainon säätelyyn äidin kehossa.
3. Luonnollinen ehkäisy
Imetys voi toimia luonnollisena ehkäisymenetelmänä. Se tukahduttaa hormonit, jotka laukaisevat ovulaation, ja siksi sitä voidaan pitää luotettavana ehkäisymuotona ensimmäisinä kuukausina syntymän jälkeen.
4. Kustannukset ja ympäristöystävällinen
Imetys on edullista ja ympäristöystävällistä, koska kalliita maitotuotteita ei ole ostettava eikä jätetuotteita, kuten pulloja ja pakkauksia.
imetyksen tuki
On tärkeää, että naiset saavat oikean tuen imetyksen aikana imetyksen onnistumiseksi. Tässä on joitain vaihtoehtoja, kuinka naisia voidaan tukea:
1. Imetysten valaistuminen
Tietoja eduista ja imetysprosessista tulisi olla saatavana raskauden aikana. Naisille olisi tietoa oikeasta asetustekniikasta, usein imetysasemista ja imetyksen tärkeydestä muutaman ensimmäisen viikon aikana.
2. Incarative neuvot
Epäjohdonmukaiset ja kätilöt voivat tarjota arvokasta tukea. Voit auttaa naisia, joilla on vaikeuksia, kuten imetyksen kipu, liian vähän maidontuotantoa tai väärää perustekniikkaa. Heidät koulutetaan tarjoamaan ratkaisuja ja rohkaisevat naisia jatkamaan imettämistä.
3. Verkot ja ryhmät vaihtamaan
Naisia tulisi rohkaista osallistumaan Still -ryhmiin tai verkkoihin, joissa he voivat vaihtaa ideoita muiden imettävien äitien kanssa. Kokemusten ja vinkkien vaihto voi vahvistaa naisia ja auttaa heitä hallitsemaan haasteita.
4.
Työnantajien tulisi tarjota joustavat työajat ja kohtuulliset määrät, jotta naiset imettävät töihin palaamisen jälkeen. Tämän avulla naiset voivat ylläpitää imetyssuhteitaan vauvansa kanssa pidempään.
5. Perheentuki
Kumppaneille ja perheenjäsenille tulisi olla tietoisia imetyksen tärkeydestä. Voit auttaa pitämään kotitaloutta, huolehtimaan vanhemmista sisaruksista ja tarjoamaan emotionaalista tukea, jotta äidillä on tarpeeksi aikaa ja rauhallinen imettämiseen.
Fazit
Imetys tarjoaa lukuisia etuja sekä äideille että vauvoille. Se suojaa sairauksilta, edistää terveellistä kehitystä ja vahvistaa äidin ja lapsen välistä sidosta. Naisten tukemiseksi imetyksessä vaaditaan kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka sisältää tietoja, neuvoja ja verkkoja. Tukemalla naisia tässä tärkeässä prosessissa, voimme maksimoida imetyksen terveyshyödyt ja parantaa äidin ja lapsen kaivoa.
lähteet:
- American Pediatrics Academy. (2012). Imetys ja ihmisen maidon käyttö. Pediatrics, 129 (3), E827-E841.
- Maailman terveysjärjestö. (2017). Lasten ja pienten lasten ruokinta: Malliosasto oppikirjoista lääketieteen opiskelijoille ja liittolaisten terveydenhuollon ammattilaisille.
- La Leche League International. (N.D.). Äidin imetyksen edut. Haettu osoitteesta https://www.llli.org/breastfeeding-info/benefits-of-breastfeeding-for-mother/
- Naisten terveydenhuollon toimisto. (2019). WomensHealth.gov. Haettu osoitteesta https://www.womenshealth.gov/breastfeeding
- Australian hallitus, terveysministeriö. (2015). Australian kansallinen imetysstrategia, 2015 ja sen jälkeen. Haettu osoitteesta https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-nutrition-breastfeeding-strategy