Amning: Fordele og støtte

Amning: Fordele og støtte

amning: fordele og support

Amning er en naturlig måde at forsyne spædbørn med mad på. Det er den bedste type ernæring for en nyfødt og giver adskillige fordele for både mor og barn. I denne artikel vil vi behandle fordelene ved amning og vise måder, hvordan kvinder kan understøttes.

Hvorfor er amning vigtig?

Amning er ikke kun en måde at fodre en baby på, men også en vigtig proces til at fremme vækst og udvikle babyen. Brystmælk indeholder alle de nødvendige næringsstoffer, antistoffer og enzymer, som en baby har brug for i de første måneder af livet. Det er let at fordøje og hjælper babyen med at opbygge et stærkt immunsystem.

Fordele for babyen

1. beskyttelse mod sygdomme

Modermælk indeholder antistoffer, der hjælper babyen med at beskytte sig mod sygdomme og infektioner. Babyer, der er ammet, har en lavere risiko for kroniske sygdomme som astma, allergier og fedme. De udvikler også et stærkere immunsystem, der beskytter dem mod infektioner.

2. Sund udvikling af hjernen og nervesystemet

Modermælk indeholder omega-3-fedtsyrer, der er vigtige for udviklingen af ​​babyens hjerne og nervesystem. Amning kan derfor fremme kognitiv udvikling og intelligens hos barnet.

3. enkel fordøjelse

Modermælk er let at fordøje og tilpasser sig babyens behov. Det indeholder enzymer, der understøtter fordøjelse og reducerer risikoen for gastrointestinale sygdomme, såsom forstoppelse og diarré.

4. Følelsesmæssigt aspekt

Amning styrker båndet mellem mor og barn. Under amning passerer moren varme, nærhed og trøst, hvilket øger følelsen af ​​sikkerhed og sikkerhed i babyen.

Fordele for moren

1. hurtigere bedring efter fødslen

Amning hjælper livmoderen med at samle hurtigere og vende tilbage til deres normale størrelse. Dette kan hjælpe med at reducere risikoen for blødning efter fødslen og til at fremskynde genvindingen af ​​moderen.

2. Regler risikoen for livmoder og brystkræft

Kvinder, der har ammet, er mindre risiko for at udvikle livmoder- og brystkræft. Dette skyldes, at amning bidrager til at regulere den hormonelle balance i mors krop.

3. naturlig prævention

Amning kan tjene som en naturlig præventionsmetode. Det undertrykker hormoner, der udløser ægløsning og derfor kan ses som en pålidelig form for prævention i de første måneder efter fødslen.

4. omkostninger og miljøvenlige

Amning er billig og miljøvenlig, da der ikke skal købes nogen dyre mælkeprodukter og ingen affaldsprodukter såsom flasker og emballage.

support til amning

Det er vigtigt, at kvinder får den rigtige støtte under amning for at gøre amning med succes. Her er nogle muligheder for, hvordan kvinder kan understøttes:

1. Oplysning om amning

Oplysninger om fordelene og processen med amning bør stilles til rådighed under graviditet. Kvinder skal informeres om den korrekte lægningsteknologi, hyppige amningspositioner og vigtigheden af ​​amning i de første par uger.

2. Incerativ rådgivning

Incontractors og jordemødre kan tilbyde værdifuld støtte. Du kan hjælpe kvinder med vanskeligheder som smerter ved amning, for lidt mælkeproduktion eller falsk baseteknologi. De er trænet til at tilbyde løsninger og tilskynde kvinder til at fortsætte deres amning.

3. netværk og grupper til udveksling

Kvinder bør opfordres til at deltage i stille grupper eller netværk, hvor de kan udveksle ideer med andre ammende mødre. Udveksling af oplevelser og tip kan styrke kvinder og hjælpe dem med at mestre udfordringer bedre.

4. support på arbejdspladsen

Arbejdsgivere skal give fleksibel arbejdstid og rimelige mængder for at få kvinder til at amme efter at have vendt tilbage til arbejde. Dette kan gøre det muligt for kvinder at bevare deres ammende forhold til deres baby længere.

5. Familie Support

Partnere og familiemedlemmer skal gøres opmærksomme på vigtigheden af ​​amning. Du kan hjælpe med at holde husstanden, tage sig af ældre søskende og tilbyde følelsesmæssig støtte, så moderen har tid nok og ro til amning.

fazit

Amning tilbyder adskillige fordele for både mødre og babyer. Det beskytter mod sygdomme, fremmer sund udvikling og styrker båndet mellem mor og barn. For at støtte kvinder i amning kræves der en holistisk tilgang, der inkluderer information, rådgivning og netværk. Ved at støtte kvinder i denne vigtige proces kan vi maksimere de sundhedsmæssige fordele ved amning og forbedre moderen og barnets brønd.

Kilder:

- American Academy of Pediatrics. (2012). Brystfodring og brugen af ​​human mælk. Pediatri, 129 (3), E827-E841.
- Verdenssundhedsorganisationen. (2017). Fodring af spædbørn og lille barn: Model kapitel til lærebøger til medicinstuderende og allierede sundhedsfagfolk.
- La Leche League International. (n.d.). Fordele ved amning for moren. Hentet fra https://www.llli.org/breastfeeding-info/benefits-of-breastfeeding-for-mother/
- Office on Women’s Health. (2019). WomensHealth.gov. Hentet fra https://www.womenshealth.gov/breastfeeding
- Australsk regering, Institut for Sundhed. (2015). Den australske nationale amningstrategi, 2015 og videre. Hentet fra https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-nutrition-breastfeeding-strategy