الرضاعة الطبيعية: المزايا والدعم

الرضاعة الطبيعية: المزايا والدعم

الرضاعة الطبيعية: مزايا ودعم

الرضاعة الطبيعية هي وسيلة طبيعية لتزويد الأطفال بالطعام. إنه أفضل نوع من التغذية بالنسبة للولود الجديد ويقدم العديد من المزايا لكل من الأم والطفل. في هذه المقالة ، سوف نتعامل مع مزايا الرضاعة الطبيعية وإظهار طرق لكيفية دعم النساء.

لماذا الرضاعة الطبيعية مهمة؟

الرضاعة الطبيعية ليست مجرد وسيلة لإطعام طفل ، ولكن أيضًا عملية مهمة لتعزيز النمو وتطوير الطفل. يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية الضرورية والأجسام المضادة والإنزيمات التي يحتاجها الطفل في الأشهر الأولى من الحياة. من السهل هضمها وتساعد الطفل على بناء جهاز مناعة قوي.

مزايا الطفل

1. الحماية ضد الأمراض

يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تساعد الطفل على حماية نفسه من الأمراض والالتهابات. الأطفال الذين يتم إرضاعهم من الرضاعة لديهم خطر أقل من الأمراض المزمنة مثل الربو والحساسية والسمنة. كما أنها تطور نظام مناعة أقوى يحميهم من الالتهابات.

2. التطور الصحي للدماغ والجهاز العصبي

يحتوي حليب الأم على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعتبر مهمة لتطوير دماغ الطفل والجهاز العصبي. وبالتالي يمكن أن تعزز الرضاعة الطبيعية التنمية المعرفية وذكاء الطفل.

3. الهضم البسيط

من السهل هضم حليب الأم ويتكيف مع احتياجات الطفل. أنه يحتوي على إنزيمات تدعم الهضم وتقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال.

4. الجانب العاطفي

الرضاعة الطبيعية تقوي الرابطة بين الأم والطفل. أثناء الرضاعة الطبيعية ، تمر الأم بالدفء والتقارب والعزاء ، مما يزيد من الشعور بالأمان والأمن في الطفل.

مزايا الأم

1. التعافي أسرع بعد الولادة

الرضاعة الطبيعية تساعد الرحم على التعاقد بشكل أسرع والعودة إلى حجمها الطبيعي. هذا يمكن أن يساعد في تقليل خطر النزيف بعد الولادة وتسريع استعادة الأم.

2

النساء اللائي يعانين من الرضاعة الطبيعية أقل خطرًا لتطوير سرطان الرحم والثدي. وذلك لأن الرضاعة الطبيعية تساهم في تنظيم التوازن الهرموني في جسم الأم.

3. وسائل منع الحمل الطبيعية

يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية بمثابة طريقة طبيعية لمنع الحمل. إنه يقمع الهرمونات التي تؤدي إلى الإباضة وبالتالي يمكن اعتبارها شكلاً موثوقًا من وسائل منع الحمل في الأشهر الأولى بعد الولادة.

4. التكلفة وصديقة البيئة

الرضاعة الطبيعية غير مكلفة وصديقة للبيئة ، حيث لا يجب شراء منتجات الألبان باهظة الثمن ولا توجد منتجات نفايات مثل الزجاجات والتعبئة.

دعم الرضاعة الطبيعية

من المهم أن تحصل النساء على الدعم الصحيح أثناء الرضاعة الطبيعية لإجراء الرضاعة الطبيعية بنجاح. فيما يلي بعض الخيارات لكيفية دعم النساء:

1. التنوير حول الرضاعة الطبيعية

يجب توفير معلومات حول المزايا وعملية الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل. يجب أن يتم إبلاغ النساء بتكنولوجيا وضع التمثيل الصحيحة ، ومواقف الرضاعة الطبيعية المتكررة وأهمية الرضاعة الطبيعية في الأسابيع القليلة الأولى.

2. النصيحة الإبداعية

يمكن أن تقدم مزعومات القابلات والقابلات دعمًا قيمًا. يمكنك مساعدة النساء المصابات بصعوبات مثل الألم في الرضاعة الطبيعية ، أو القليل من إنتاج الحليب أو تقنية قاعدة خاطئة. تم تدريبهم على تقديم حلول وتشجيع النساء على مواصلة الرضاعة الطبيعية.

3. الشبكات والمجموعات للتبادل

يجب تشجيع النساء على المشاركة في المجموعات أو الشبكات التي لا يمكنهن تبادل الأفكار مع الأمهات اللائي يرضعن الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يؤدي تبادل الخبرات والنصائح إلى تعزيز النساء ويساعدهن على إتقان التحديات.

4. الدعم في مكان العمل

يجب على أرباب العمل توفير ساعات عمل مرنة وكميات معقولة لجعل النساء الرضاعة الطبيعية بعد عودته إلى العمل. هذا يمكن أن يمكّن النساء من الحفاظ على علاقاتهن الرضاعة الطبيعية مع طفلهن لفترة أطول.

5. دعم الأسرة

يجب أن يكون الشركاء وأفراد الأسرة على علم بأهمية الرضاعة الطبيعية. يمكنك المساعدة في الحفاظ على الأسرة ، لرعاية الأشقاء الأكبر سناً وتقديم الدعم العاطفي بحيث يكون لدى الأم ما يكفي من الوقت والهدوء للرضاعة الطبيعية.

Fazit

يوفر الرضاعة الطبيعية العديد من المزايا لكل من الأمهات والرضع. إنه يحمي من الأمراض ، ويعزز النمو الصحي ويعزز الرابطة بين الأم والطفل. من أجل دعم النساء في الرضاعة الطبيعية ، يلزم اتباع نهج شامل يتضمن المعلومات والمشورة والشبكات. من خلال دعم النساء في هذه العملية المهمة ، يمكننا زيادة الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية وتحسين البئر للأم والطفل.

المصادر:

- الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. (2012). الرضاعة الطبيعية واستخدام الحليب البشري. طب الأطفال ، 129 (3) ، E827-E841.
- منظمة الصحة العالمية. (2017). تغذية الأطفال الرضع والصغيرة: الفصل النموذجية للكتب المدرسية لطلاب الطب والمهنيين الصحيين المتحالفين.
- La Leche League International. (اختصار الثاني.). فوائد الرضاعة الطبيعية للأم. تم الاسترجاع من https://www.llli.org/breastfeeding-info/benefits-of-breastfeeding-for-mother/
- مكتب صحة المرأة. (2019). womenshealth.gov. تم الاسترجاع من https://www.womenshealth.gov/breastfeeding
- الحكومة الأسترالية ، وزارة الصحة. (2015). استراتيجية الرضاعة الطبيعية الأسترالية ، 2015 وما بعدها. تم الاسترجاع من https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-nutrition-breastfeeding-strategy