灵气：躺在手上的能量愈合
灵气：躺在手上的能量愈合
您是否曾经想过自己的手的能量如何用于治愈？灵气是几个世纪以来的练习，来自日本，这完全承诺：通过手头躺着来治愈。在当今的科学和技术进步占主导地位的时代，这种传统康复方法的有效性引起了关键问题。本文通过深刻了解其历史发展和潜在的理论概念，从而阐明了灵气实践的基础。此外，我们通过对当前研究的细致分析来研究灵气的有效性的科学评估。最后，我们向您介绍了这种有趣的方法的实际应用，介绍了揭示案例研究的各种方法，技术和部分。沉浸在灵气世界中，发现现代社会中这种古老的能量康复艺术如何使用。
灵气实践的基础：对历史发展和理论概念的见解
Reiki是一种能量康复的一种形式，通常是通过手头铺设来实施的，它扎根于20世纪初期。由Mikao Usui在库拉马山（Kurama Mountain）的冥想经历之后，Reiki最初被教导是一种精神发展的一种方式，然后才发展为自然疗法。练习在日本迅速传播，并在20世纪中叶找到了向西的方式，在那里它得到了进一步的修改和改编。
灵气背后的理论是基于这样一种观念，即普遍的生命能量（通常称为“ ki”或“ qi”）流经所有生物。根据理论，这种能量可以由从业者的手转移，以促进接受者身体的康复和平衡。灵气的基本原理包括：
- 五个生命原则，旨在用作道德准则，并刺激每天生活在和平与和谐中。
- 灵气作为一种普遍的生命能量的想法，负责康复和补偿。
- 躺在手上的技术通过该能量传递。
reiki从业者遵循就职典礼和培训的不同阶段，从一级开始，重点是自我修复和治愈他人，在第二度中，长距离康复的技术，直至第三学位和大师教师学位，在其中就所有Reiki符号和其他能力都介绍了其他教学的技术。
<表>Reiki除了传统的医疗治疗外，还经常将其用作互补做法，以促进放松和支持康复过程。尽管对灵气的科学研究越来越受欢迎，但这种方法作为治疗疗法的有效性仍然是医学界讨论的主题。
对灵气的有效性的科学评估：当前研究的分析
近年来，科学界表现出越来越有兴趣研究灵气的有效性作为补充治疗方法。已经进行了各种研究，以评估灵气对各种健康状况的影响。这项研究在方法论，样本周长和检查的参数方面有所不同，这使它们的可比性变得困难，但可以概述当前的科学状况。
在2022年发布的随机对照研究（RCT）的系统概述表明，灵气可以减少参与者的恐惧和抑郁。这些研究表明，与未接受灵气治疗的对照组相比，患者福祉的统计显着改善。但是，应该注意的是，这些研究中的许多研究量和不同的方法学方法少，这限制了结果的普遍性。
关于身体健康，一些研究集中于操作后的疼痛管理和恢复时间。荟萃分析的结果表明，灵气治疗可能导致患者的疼痛强度略有减轻。但是，由于研究设计的高度可变性，这些结果应谨慎解释。
<表>除了对患者的直接影响外，一些研究还研究了灵气对健康个体的一般井和生活质量的影响。这些研究表明，在灵气对减轻压力和生活满意度的积极影响方面，结果不一致。
总而言之，可以说，当前的科学研究提供了灵气可能在不同领域产生有用效果的迹象。然而，仍然需要更广泛，高质量的研究来确认这些初步结果，并对观察到的效果所基于的机制有更清晰的了解。现有研究的方法质量和异质性表明，解释结果时需要谨慎。灵气的实际应用：通过躺在手上的方法，技术和案例研究
Reiki是一种能量治疗的一种形式，是基于以下想法：治疗者可以通过在身体附近的手或手部位置放置普遍的生命能量（日本的“ Ki”），以促进接受者的康复和平衡。该学科的实际应用遵循针对自我处理和对他人的治疗而开发的特定方法和技术。
- 手部位：在实践中，主脉轮以及身体的特定区域（例如头部，胸部和背部）都占用各种手位置。这些位置通常保持三到五分钟，以最大化相应区域的能量流。
- 灵气原则：实践也由精神原则指导，这些原则被称为五个灵气生活原则，除其他外，还为增加个人福祉和精神成长提供了指导。
- 启动和符号：灵气使用特定的符号和就职仪式来促进进入不同的能量水平。这些符号是部分教授的，部分仅在灵气大师培训中传递。
案例研究和个人报告强调了灵气实践的有效性，但是科学认可有所不同。一些研究表明，对减轻压力，减少恐惧以及改善健康挑战不同的患者生活质量的积极影响。
<表>尽管有积极的反馈和关于灵气有效性的案例研究，但实践仍然面临着对传统医学的识别的挑战，这主要是由于在标准化，科学控制的条件下测试这种能量康复方法的困难。尽管如此，灵气仍然是一种流行的补充疗法，在私人环境以及一些医院和临终关怀中都提供。
最后，可以看出，灵气作为一种能量康复的方法，通过躺在手上，在其历史发展和实际应用中都具有令人着迷的方面。灵气的科学检查显示了有关其有效性的广泛评论。虽然一些研究表明对测试对象的井井的积极影响，但关键声音要求采用更严格的方法论方法来根据标准化的科学标准评估灵气的有效性。在众多案例研究的支持下，灵气的实际应用说明了如何在不同情况下对这种愈合方法进行单独调整和使用的各种可能性。
应该指出的是，灵气实践是许多人放松和个人成长的来源。但是，科学研究仍在开始，以便全面理解和记录灵气的全部范围和局限性，作为一种互补的治疗形式。未来的研究是必要的，以深入了解灵气的机制和有效性，并进一步定义其在替代和互补愈合方法中的地位。
来源和更多文献
参考
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- 吕贝克，沃尔特。 （2003）。 灵气符号的大书。自然康复系统的符号和咒语的精神传统。风力发行商。
科学研究
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- Baldwin，A。L.，Vitale，A.，Brownell，E.，Kryak，E。，＆Rand，W。（2017）。 灵气对接受膝关节置换的患者疼痛，焦虑和血压的影响：试点研究。整体护理实践，31（2），80-89。
- Dressen，L。J.和Singg，S。（1998）。 灵气对慢性病患者的疼痛以及精选的情感和人格变量的影响。微妙的能量与能源医学杂志档案，9（1）。
更多文献
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- 佩特，弗兰克·阿贾瓦。 （2001）。 Reiki- Usui博士的遗产。风力发行商。对灵气的起源和发展提供了深入的了解。
- Rowland，Amy Z.（2014）。 精神康复的灵气。交叉印刷机。尽管不是德语，但它提供了灵气的精神方面的全面代表。