Φυτοθεραπεία στο Long Covid

Φυτοθεραπεία στο Long Covid

Ο κόσμος της φυτοθεραπείας αντιμετωπίζει επί του παρόντος μια πραγματική έκρηξη - και για καλό λόγο. Μετά από μια λοίμωξη από Covid, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από μακρύ Covid, ένα κράτος που συχνά ξεπερνά τα φυσικά συμπτώματα. Εδώ η φυτική ιατρική θα μπορούσε να προσφέρει μια εντελώς νέα προοπτική. Σε αυτό το άρθρο βυθίζουμε τον εαυτό σας βαθιά στα επιστημονικά θεμέλια της φυτοθεραπείας στο Long Covid και ρίχνουν φως σε ποια στοιχεία που βασίζονται σε στοιχεία που βασίζονται σε στοιχεία μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν. Αλλά αυτό δεν είναι όλα! Σας δίνουμε πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φυτοθεραπεία για να ενσωματωθεί λογικά στη μακροχρόνια θεραπεία σας. Είστε έτοιμοι να ανακαλύψετε ξανά τη δύναμη των φυτών; Στη συνέχεια, μείνετε συντονισμένοι!

Επιστημονικά θεμέλια φυτοθεραπείας στο Long Covid

Η φυθεοθεραπεία περιγράφει τη θεραπεία με θεραπείες λαχανικών και έχει βρει όλο και περισσότερο την προσοχή στην ιατρική τα τελευταία χρόνια, επίσης στο πλαίσιο του Long Covid. Το Long Covid περιγράφει έναν αριθμό συμπτωμάτων που μπορούν να επιμείνουν ή να αναβιώσουν μετά από μια λοίμωξη Covid 19, συχνά πολύ μετά την οξεία φάση της νόσου. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, δύσπνοια, διαταραχές συγκέντρωσης και μυϊκές καταγγελίες.

Η αποτελεσματικότητα των θεραπείων λαχανικών βασίζεται στα βιοδραστικά συστατικά που εμφανίζονται σε διαφορετικά φυτά. Αυτά τα συστατικά μπορούν να ρυθμίσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να μειώσουν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του μακρού covid. Τα αποτελέσματα της έρευνας υποδεικνύουν ότι ορισμένα φυτικά εκχυλίσματα όπως το τζίντζερ, το κουρκούμη και η Echinacea έχουν δυνητικά θετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα και στη γενική υγεία.

• Τζίντζερ: έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να ανακουφίσει τη ναυτία.
• κουρκούμη: περιέχει κουρκουμίνη που μπορεί να μειώσει τους φλεγμονώδεις δείκτες.
• echinacea: χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η επιστημονική βάση αυτών των εφαρμογών τεκμηριώνεται σε διάφορες μελέτες. Μια έρευνα που αναφέρθηκε σχετικά με τις θετικές επιδράσεις της κουρκουμίνης στη φλεγμονή και την ανοσοαπόκριση. Οι μετα -αναλύσεις έχουν δείξει ότι η τακτική πρόσληψη της Echinacea μπορεί να μειώσει τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των αναπνευστικών λοιμώξεων.

Οι μηχανισμοί που λειτουργούν μέσω των οποίων τα φυτικά εκχυλίσματα λειτουργούν είναι διαφορετικοί. Πολλές ουσίες λαχανικών λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά που μειώνουν το οξειδωτικό στρες. Επιπλέον, μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή να αναστείλετε ορισμένες διαδρομές σήματος που σχετίζονται με φλεγμονώδεις αντιδράσεις.

| Εργοστάσιο | Ενεργό συστατικό | Πιθανό αποτέλεσμα |
| ------ | ------------------ |
| Τζίντζερ | Τζίντζερ | Αντιφλεγμονώδη, ναυτία καταπραϋντική |
| Κουρκούμη | Κουρκουμίνη | Αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες |
| Echinacea | Echinacoside | Ανοσοποιητής |

Εγχειρίδια φυτών με βάση τα στοιχεία και τη θεραπευτική τους εφαρμογή

Τα φυτικά εκχυλίσματα που βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία διαδραματίζουν όλο και πιο σημαντικό ρόλο στη θεραπευτική θεραπεία του Long Covid. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα δραστικά συστατικά των λαχανικών μπορούν να συμβάλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάκτησης. Η επιλογή των φυτικών εκχυλισμάτων βασίζεται σε κλινικά δεδομένα και στη βιολογική της δραστηριότητα.

• Curcumin: που λαμβάνεται από κουρκούμη, η κουρκουμίνη έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μελέτες δείχνουν θετικές επιδράσεις στη διαμόρφωση της ανοσοποιητικής διαμόρφωσης.
• ginseng: γνωστή για τις προσαρμοστικές του ιδιότητες, το ginseng υποστηρίζει τη σωματική και ψυχική απόδοση και μπορεί να μειώσει την κόπωση.
• echinacea: που χρησιμοποιείται συχνά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η Echinacea έχει πιθανά πλεονεκτήματα στη θεραπεία των αναπνευστικών ασθενειών.

Τα μηχανιστικά θεμέλια των επιπτώσεων αυτών των φυτικών εκχυλισμάτων είναι ποικίλες. Η κουρκουμίνη, για παράδειγμα, ρυθμίζει τις διαδρομές σήματος που συνδέονται με τη φλεγμονώδη αντίδραση. Η χρήση του ginseng μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των ορμονών του στρες και έτσι να αυξήσει τη γενική πηγή. Η Echinacea, από την άλλη πλευρά, μεταφέρει τα αποτελέσματά της στην ενεργοποίηση των ανοσοποιητικών κυττάρων, γεγονός που ενισχύει τις άμυνες του σώματος.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η σωστή δοσολογία και η μορφή εφαρμογής. Σε πολλές περιπτώσεις, τα εκχυλίσματα με τη μορφή καψουλών, βάμματα ή τσάι χορηγούνται, όπου πρέπει να ληφθούν υπόψη η βιοδιαθεσιμότητα και οι ατομικές ανάγκες του ασθενούς.