Extraits de feuilles d'olivier - Cerveau, cœur, système immunitaire et plus encore

Extraits de feuilles d'olivier - Cerveau, cœur, système immunitaire et plus encore

Olea europaea, uneDe cette plante, nous obtenons des olives et de l'huile d'olive. Mais saviez-vous que les humblesFeuille d'olivierdes mêmes bienfaits pour la santé que l'huile d'olive de renommée mondiale offre - et plus encore ? Les avantages de l’extrait de feuille d’olivier incluent la promotion de la santé cardiaque, digestive et cérébrale, l’apaisement des articulations et le soutien d’un système immunitaire sain. Cela peut même augmenter la durée de vie et réduire les signes du vieillissement. ((Lien supprimé), (Lien supprimé), (Lien supprimé))

Tout au long de l’histoire, le rameau d’olivier – et ses feuilles – ont été un signe de paix et de pardon. Les érudits notent que les colombes ont rapporté une feuille d'olivier à l'arche de Noé pour montrer que le déluge était terminé. L'olivier est même mentionné dans Ézéchiel 47 :12 (NIV) : « Le fruit sera pour la nourriture et ses feuilles pour la guérison. » Plus tard, les feuilles d’olivier sont apparues lors des premiers Jeux Olympiques en Grèce. Les gagnants ont reçu une couronne d'olivier, qui représente la paix, la victoire, l'honneur et l'unité. (Source)

Qu'est-ce que l'extrait de feuille d'olivier ?

Contrairement à l'huile d'olive, qui est fabriquée à partir d'olives pressées, l'extrait de feuille d'olivier est obtenu en condensant toutes les parties utiles de la feuille d'olivier elle-même dans un liquide, ou en produisant un extrait brut d'herbes en trempant des feuilles finement moulues dans un mélange d'eau triplement distillée et de glycérine, puis en les extrayant doucement dans un liquide concentré. Cet extrait peut être utilisé seul ou en combinaison avec d'autres herbes.

Les feuilles d'olivier regorgent de polyphénols, notamment d'oleuropéine et d'hydroxytyrosol, ainsi que d'acide caféique, que l'on retrouve également dans les grains de café vert. Les polyphénols sont des « agents réducteurs », ce qui signifie qu’ils neutralisent le stress oxydatif causé par les radicaux libres et autres dommages cellulaires.

Les deux principaux polyphénols (oleuropéine et hydroxytyrosol) contenus dans les feuilles d'olivier ont des effets positifs sur le cœur, le cerveau et le système immunitaire. De plus, ils favorisent une glycémie et une tension artérielle normales et dissuadent les organismes nuisibles.

8 avantages de l'extrait de feuille d'olivier

Voici quelques-uns des avantages que vous trouverez dans l’extrait de feuille d’olivier.

1. Soutient la santé immunitaire

Vous pouvez remercier l’oleuropéine contenue dans les feuilles d’olivier pour renforcer votre système immunitaire. L'extrait de feuille d'olivier peut vous aider à mieux respirer et à réduire le nombre de jours de maladie.

Lorsque les étudiants athlètes prenaient de l’extrait de feuille d’olivier, c’était exactement cela. Non seulement cela a réduit le nombre de jours de maladie nécessaires, mais cela a également amélioré la santé respiratoire. Si vous vous sentez étouffé ou essoufflé, essayez-le. ((lien supprimé))

2. Agit comme un antioxydant

Les antioxydants sont des composés phytochimiques et des composés qui neutralisent le stress oxydatif dans le corps. Le stress oxydatif n’est qu’un dommage aux cellules, souvent causé par ce qu’on appelle les radicaux libres.

L'extrait de feuille d'olivier est un puissant antioxydant. Une consommation régulière peut protéger vos cellules des dommages avant que cela ne se produise. L'extrait de feuilles d'olivier est un moyen entièrement naturel de rester en bonne santé, et il est également durable, car les feuilles d'olivier sont souvent considérées comme un déchet des producteurs d'huile d'olive, mais vous pouvez désormais les utiliser pour votre santé. ((lien supprimé))

3. Favorise la santé cardiaque

La prise d'extrait de feuille d'olivier peut favoriser la santé cardiaque grâce à ses puissants polyphénols. La feuille d'olivier favorise des niveaux normaux de LDL et de cholestérol total. Cet extrait soutient une tension artérielle normale et améliore la fonction vasculaire, en d'autres termes, le fonctionnement de votre cœur et de votre système circulatoire. ((Lien supprimé), (Lien supprimé))

Les feuilles d’olivier peuvent même réduire les niveaux de cytokines, des molécules qui peuvent provoquer une inflammation dans votre corps. Les cytokines peuvent augmenter rapidement lorsque le système immunitaire est attaqué. En réduisant les cytokines lorsqu’elles ne sont pas nécessaires, la feuille d’olivier favorise une réponse normale à l’inflammation. ((lien supprimé))

4. Dissuade les organismes nuisibles

L’extrait de feuille d’olivier possède non seulement de puissantes propriétés antioxydantes, mais il peut également décourager les organismes nuisibles. ((lien supprimé))

L'oleuropéine et l'acide caféique des feuilles d'olivier peuvent dissuader les organismes responsables des rhumes et des problèmes saisonniers. Mieux encore, ils peuvent vous aider à éviter de tomber malade en renforçant votre immunité.

5. Protège la santé du cerveau

En vieillissant, nous devenons sujets à certains problèmes neurologiques liés à l’âge. La plupart des experts pensent que le vieillissement est dû au stress oxydatif causé par les dommages causés par les radicaux libres, en particulier les mitochondries de vos cellules. ((lien supprimé))

Lorsque des dommages causés par les radicaux libres se produisent dans le cerveau – et que vos antioxydants naturels ne peuvent pas suivre – cela affecte votre capacité à penser, à vous souvenir et à exécuter vos fonctions corporelles. Vous devez stimuler la puissance de votre cerveau avec des aliments et des nutriments curatifs. Les chercheurs suggèrent que l’extrait de feuille d’olivier neutralise le stress oxydatif dans le cerveau, ce qui aide à garder une mémoire vive et forte. ((lien supprimé))

Les polyphénols des feuilles d’olivier peuvent également empêcher l’agrégation des protéines amyloïdes-β dans le cerveau, associée au déclin cognitif lié à l’âge. C’est une bonne chose car l’agrégation des protéines amyloïdes-β est liée au déclin cognitif lié à l’âge. ((lien supprimé))

6. Favorise une glycémie normale

La surveillance de la glycémie est importante pour les personnes atteintes de diabète de type 2, y compris les personnes qui suivent un régime riche en graisses et toute autre personne dont le corps peut avoir des difficultés à réguler la glycémie.

En fait, tout le monde devrait s’efforcer de maintenir une glycémie équilibrée. Maintenir une glycémie équilibrée est particulièrement important pour ceux qui souhaitent maintenir ou perdre du poids. Les composés contenus dans l’extrait de feuille d’olivier favorisent activement des niveaux normaux d’insuline et de sucre dans le sang, ce qui est utile pour tout le monde. ((lien supprimé))

7. Protège les articulations

Dites adieu aux craquements des os et des articulations. L'extrait de feuille d'olivier a un effet chondroprotecteur, c'est-à-dire qu'il protège les articulations et le cartilage. Il favorise également une réponse normale à l’inflammation autour des articulations et soulage l’inconfort. Grâce à ces propriétés, le cartilage qui protège vos os reste intact. ((lien supprimé))

L'extrait de feuille d'olivier favorise l'autophagie, où votre corps recycle les tissus ou cellules inutiles qui peuvent s'accumuler. Les feuilles d'olivier permettent de bouger en douceur sans raideur. ((lien supprimé))

8. Réduit les signes du vieillissement

Les personnes qui suivent un régime méditerranéen ont tendance à vivre plus longtemps. Il n'est donc pas surprenant que les olives et l'huile d'olive constituent une grande partie de la cuisine. Cependant, l’extrait de feuille d’olivier est encore plus concentré en composés bénéfiques que dans les aliments.

La prise de suppléments de feuilles d’olivier prévient le stress oxydatif associé aux changements cutanés, cérébraux et corporels liés à l’âge. Cela vous aidera à vivre une vie plus saine et plus longue. ((lien supprimé))

Meilleures façons de prendre l’extrait de feuille d’olivier

Des fabricants réputés vendent de l’extrait de feuille d’olivier seul ou mélangé à d’autres herbes. Voici quelques façons dont vous pouvez généralement voir ce supplément.

Gélules

Pour l’option la plus saine, choisissez une capsule à base de plantes remplie d’extrait de feuille d’olivier. Choisissez toujours des suppléments biologiques.

poudre

Vous pouvez acheter de la poudre de feuilles d’olivier en sacs en vrac. Certaines personnes aiment l'utiliser pour fabriquer leurs propres capsules ou pour l'ajouter au thé, au café, aux smoothies ou à d'autres boissons.

Extrait liquide

Les suppléments liquides de feuilles d’olivier se prennent avec un compte-gouttes et sont soit de l’extrait pur de feuilles d’olivier, soit mélangés à d’autres herbes.

Points à retenir

L'extrait de feuilles d'olivier est fabriqué à partir des feuilles de l'olivier et contient les mêmes composés sains que l'huile d'olive extra vierge (EVOO) – et bien plus encore. Les polyphénols contenus dans l'extrait de feuille d'olivier comprennent l'oleuropéine et l'hydroxytyrosol et contiennent également de l'acide caféique.

Les effets des feuilles d’olivier incluent la promotion d’une réponse normale à l’inflammation, la dissuasion des organismes nuisibles, le soutien de votre système immunitaire et l’amélioration de la santé cardiaque et cérébrale. L’extrait de feuille d’olivier favorise également une glycémie, une tension artérielle et un cholestérol total et LDL normaux. Les polyphénols agissent comme de puissants antioxydants et préviennent les dommages causés par les radicaux libres responsables du stress oxydatif.

L'extrait de feuille d'olivier est disponible dans le commerce sous forme de gélules, de poudre ou d'extrait liquide. Elle est vendue seule ou mélangée à d'autres herbes.