Depresszió – Természetgyógyászati ​​kezelési stratégiák, természetes gyógymódok és figyelmeztetések [1. rész]

Depresszió – Természetgyógyászati ​​kezelési stratégiák, természetes gyógymódok és figyelmeztetések [1. rész]

A depresszió a rokkantság vezető oka világszerte. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint körülbelül 350 millió embert érint a depresszió. A kezeletlen depresszió öngyilkossághoz vezethet, és a WHO becslései szerint évente 1 millió ember követ el öngyilkosságot világszerte. Becsléseik szerint 2020-ra a depresszió a második helyre fog emelkedni a globális betegségteher között. (Forrás)

A Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 4. kiadás (DSM-IV) felvázolja a hangulati epizódok és hangulatzavarok különböző típusait. A pedáns részletek túlmutatnak e cikk keretein. I will discuss how naturopathy views and treats depression. In general, all subtypes are simply referred to as “depression.”

A Centers for Disease Control (CDC) 2005-2006-os statisztikái szerint húsz 12 éves és idősebb amerikaiból több mint egynek volt aktuális depressziója. A 40 és 59 év közöttiek körében magasabb volt a depresszió aránya, mint bármely más korcsoportban. A 12-17, 18-39 és 60 év felettiek hasonló arányban szenvedtek depressziót. A depresszió gyakoribb volt a nőknél, mint a férfiaknál. A nem latin-amerikai feketéknél magasabb volt a depresszió aránya, mint a nem spanyol ajkú fehéreknél. Ezek az arányok ma is hasonlóak. ((link eltávolítva))

Óvatos becslések szerint a betegek legalább 50%-ának van valamilyen hangulati zavara. Lehet, hogy nem is ez a fő ok, de rajta van a „problémalistán”.

A természetgyógyászat két alapszabálya

1) az egész ember kezelése

2) a terápiás sorrend (mégpedig azonlegkevésbé invazív/agresszív vagy a legtöbb invazív agresszív kezelés) – egyértelmű előnyt biztosítanak a természetgyógyászoknak allopátiás testvéreinkkel szemben. Stratégiáink figyelembe veszik a személy mentális, érzelmi és fizikai aspektusait, hogy kezeljék aggodalmait. Bár néhány embernek valóban van „kémiai egyensúlyhiánya”, csak nagyon keveseknek van Prozac- vagy Celexa-hiánya. A tanulmány ezt megerősíti.

A folyóiratban „Az antidepresszánsok hatékonysága és hatékonysága: jelenlegi kutatási helyzet” című cikkben A pszichoterápia és a pszichoszomatika voltakmegvitatták az antidepresszáns hatékonysági vizsgálatainak négy metaanalízisét és a STAR*D (Sequenced Treatment Alternatives to Relief Depression) vizsgálatot. Következtetéseik: Tizenhatszor gyakrabban publikáltak kedvező eredménnyel rendelkező antidepresszáns vizsgálatokat, mint a kedvezőtlen eredménnyel rendelkezőket; Nincsenek jelentős különbségek a gyógyszer/placebo között. és az antidepresszánsok hatása gyorsabban csökken, mint a placeboé. ((link eltávolítva))

Dr. Irving Kirsch, akivel néhány évvel ezelőtt a "60 Minutes" című műsorban készített interjút, vizsgálatai azt is megállapították, hogy az antidepresszánsok nem hatékonyabbak, mint a placebo enyhe vagy közepesen súlyos depresszió esetén. ((link eltávolítva))

Válik aAz emberek jobban járnak az antidepresszánsokkal? Igen, de nem a gyógyszereket megváltoztató vegyszerek miatt, kivéve a súlyos depresszióban szenvedőket. A vezető elmélet az, hogy nem más, mint a placebo-hatás, amely lehetővé teszi a mentális erőt a depresszió kezelésében. Másrészt a sok ember által tapasztalt mellékhatások miatt gyakran fordulnak orvoshoz. A Mayo Clinic a következő gyakori mellékhatásokról számol be: hányinger, fokozott étvágy, súlygyarapodás, szexuális mellékhatások, fáradtság, álmosság, álmatlanság, szájszárazság, homályos látás, székrekedés, szédülés, nyugtalanság, izgatottság és szorongás. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Vissza a természetgyógyászati ​​megközelítés terápiás elvéhez – először a legkevésbé invazív, legkevésbé agresszív.

Keresd az okokat. Anémiák, pajzsmirigy-rendellenességek, MTHFR polimorfizmusok, egyéb genetikai hajlamok, hosszan tartó stressz, glükóz (vércukor), mellékvese-funkció (DHEA-S), cink, magnézium, B12 és folsav állapot, D-vitamin, hogy csak néhányat említsünk, mind vérképen és klinikai képen kell kezelni. Számos kezelési lehetőség létezik, de csak néhányat említhetünk meg. ((Link eltávolítva), 2. forrás, (Link eltávolítva), (Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Távolítsa el a gyógyulás akadályait

A depresszió gyakran helyzetfüggő. Munka, család, lakóhely, mérgező vagy rossz kapcsolatok, negatív attitűd(ek), stb. Ezek egy része nem változtatható, mások. Azok számára, akik nem tudják, a viselkedésterápia csodálatosan működik. Ez jobb megküzdési készségeket és képességeket adhat a helyzetek perspektívájának és felfogásának megváltoztatására. Ahogyan a viselkedésterápia és a gyógyszeres kezelés jobb eredményeket hoz, mint bármelyik önmagában, úgy a természetes terápiák is. Mindig erősen bátorítom depressziós pácienseimet, hogy vegyenek részt terápiában, és találjanak valakit, akivel rezonálnak a találkozás első perceiben. Ha nem szereti azt a személyt, akivel dolgozik, a kezelés nem fog működni.

Gyakorlat:

Tudjuk, milyen jó érzés gyakorolni. Ez felszabadítja néhány jó közérzet-hormonunkat: a dopamint és a szerotonint (nem beszélve az adrenalinról). Emellett jobban érezzük magunkat a kinézetünkben is, tovább erősítve a gyakorlatok antidepresszáns hatását. Még jobb, ha kimozdulhatunk a szabadba, és a szabadban lehetünk, friss levegőt szívhatunk, és tovább fokozhatjuk a testmozgás egészségügyi előnyeit. A „földelés” ezt megerősítette. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Diéta:

Tudjuk, hogy több teljes értékű élelmiszert, friss gyümölcsöt és zöldséget, kevesebb telített zsírt, transzzsírt és feldolgozott élelmiszert kellene fogyasztanunk. Most van néhány jó kutatás, amely azt mutatja, hogy ez igaz. Az egyik a februári számban Canadian Journal of Psychiatrypublikált tanulmányban 97 felnőttet vizsgáltak meg, akiknél hangulati rendellenességet diagnosztizáltak. A résztvevők háromnapos étkezési naplókat és étkezési gyakorisági kérdőíveket töltöttek ki. A Globális Működésértékelés (GAF), a Hamilton Depresszió Értékelési Skála és a Young Mania Rating Scale az alapvonalhoz képest javult, és a résztvevők étrendjében lévő vitaminok és ásványi anyagok is összefüggésbe hozhatók ezekkel a javulásokkal. Képzelje el, hogy érzi magát, ha ezt a McDonald's ételt eszi, szemben a sült lazaccal citrommal, enyhén párolt zöldségekkel, barna rizzsel és salátával. ((link eltávolítva))

Növénygyógyászat:

Sok gyógynövénynek nagy hagyománya van. Sok olyan is van, amelynek hatékonysága mögött kutatási tanulmányok állnak. Az egyik leghíresebb az Hypericum perforatumvagy orbáncfű. Az orbáncfüvet sertralinnal (Zoloft), fluoxetinnel (Prozac), fluvoxaminnal (Luvox) és citaloprammal (Celexa) hasonlító tanulmányok nemcsak azt mutatták ki, hogy a gyógynövény jobb a placebónál, hanem ugyanolyan hatékony, mint ezek a gyógyszerek, sokkal kevesebb mellékhatással. Az orbáncfű hosszú távú használatát azonban ellenőrizni kell, mivel fényérzékenységet okozhat, és számos gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva), (Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

Tápanyagok és aminosavak:

A cink több mint 100 enzimreakcióban játszik szerepet a szervezetben. Az enzimek lehetővé teszik a reakciókat. Ha cinkhiány van, a reakciók nem működnek optimálisan. A cink fontos a neurológiai hálózatok és a kommunikáció fenntartásában és fejlesztésében. Az egyik vezető elmélet a cink és a depresszió kapcsolatáról az, hogy a cink szükséges kofaktor a neurotranszmitterek termeléséhez és működéséhez. ((link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

Az L-triptofán és az L-5-hidroxi-triptofán (5-HTP) olyan aminosavak, amelyek a szerotonin prekurzorai. Ezeket az aminosavakat csak engedéllyel rendelkező orvos felügyelete mellett szabad használni. Ha ezeket az aminosavakat SSRI-kkel kombinálják, ez szerotonin szindrómának nevezett állapotot eredményezhet. Ez számos szervrendszerben visszafordíthatatlan károsodást vagy akár halált is okozhat. (Forrás)

Kérjük, olvassa el cikkünket is az L-triptofánról: (link eltávolítva)

Javaslatunk: (link eltávolítva)

Esszenciális omega-3 zsírsavak:

Egy 60 járóbeteg bevonásával végzett nyolchetes vizsgálatban 1000 mg EPA-ról azt találták, hogy a depresszióra gyakorolt ​​hatásában hasonló a fluoxetinhez (bár az EPA és a fluoxetin kombinációja önmagában is jobban teljesített). Az omega-3 zsírok jótékony hatással voltak a gyermekkori depresszió kezelésére egy kontrollált kettős vak kísérleti vizsgálatban. A pszichológiai pontszámok nyolc hét után szignifikánsan javultak azoknál, akik napi 1050 mg EPA-t és 150 mg DHA-t kaptak a placebóval szemben. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

Azonos:

Az S-adenozil-metionin egy olyan anyag, amely a szervezetben természetesen termelődik. Súlyos depresszió esetén is hatásosnak bizonyult. Metil-donorként működik a nukleinsavakat, fehérjéket, foszfolipideket és neurotranszmittereket képező útvonalakban. Ennek az anyagnak az orális kiegészítésének két fő hátránya a rossz orális felszívódás és a költség. Ezenkívül a triptofánhoz és az 5-HTP-hez hasonlóan szerotonin szindrómát is okozhat. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Nem található ártalmatlan termék a német piacon!

Bioterápiás drenázs és biológiai gyógyászat:

Ez orvosiNémetországból, Hollandiából és Franciaországból származó rendszerek az 1920-as évek óta léteznek. A bioterápiás drénezés a gyógynövények és ásványi anyagok rendszer- és szervspecifikus kombinációit alkalmazza. például központi idegrendszer, endokrin (hormonok), szív- és érrendszeri stb. Az elmélet szerint az összetevők optimalizálják és korrigálják egy adott rendszer működését. Az egyik mentorom mindig azt mondta nekem: "Könnyebb a fiziológiát korrigálni, mint a patológiát. A fiziológia korrigálása segít a patológia kijavításában. 4 éve alkalmazom a bioterápiás drenázst a praxisomban, és láttam, hogy csodákat művel.

Homeopátia a depresszió kezelésére:

Ez a legkorrekciósabb és legmaradandóbb megoldás a hangulatzavarok spektrumára. A fenti kezelések a vízelvezetés mellett lényegében „zöld allopátiának” minősülnek (gyógyszer helyett természetes anyag használata). A homeopátia a gyógyszerek helyett természetes hatóanyagokat használ. Az előbbi hasznos és hatékony lehet, de gyakran nem hosszú távú.

Azok a betegek, akik esetleg már szednek gyógyszereket, aggódhatnak a lehetséges kölcsönhatások miatt. Ezek logikus és jogos aggodalmak. A homeopátia itt fontos szerepet tölthet be az egészségügyben.

A homeopátiát „energetikus” gyógyszernek tekintik, amely nem lép kölcsönhatásba más gyógyszerekkel, kiegészítőkkel vagy gyógynövényekkel. A természetgyógyászathoz hasonlóan felveszi az ember fizikai, mentális és érzelmi képét, és úgy rakja össze a darabokat, mint egy kirakós játékot, hogy hozzárendelje őket a mintegy 5000 gyógymód valamelyikéhez – ez egy ijesztő feladat. Bár a homeopátia mögött meghúzódó tudomány és művészet nagy kihívást jelent, egy jó alternatív szakember általában időben megtalálja a megfelelő gyógymódot.

Példa a depresszió kezelésére:

Dr. Todd Born – Born Naturopathic Associates, Inc., Alameda, CA:

A homeopátiát arra használtam, hogy sok betegnek segítsek nemcsak megszabadulni a gyógyszereitől, hanem a depresszió felhőjét is, mint még soha azelőtt. Itt csak egy sikertörténet:

Seattle-i tartózkodásom alatt volt egy 28 éves férfi páciensem, aki fáradtságtól, depressziótól, szorongástól, dühtől és alacsony libidótól szenvedett (annak ellenére, hogy az elmúlt évben házas volt, szerette a feleségét, és mélyen vonzódott hozzá).

Úgy jellemezte depresszióját, hogy néha úgy érezte, a testén kívül él; nem tudott gondolkodni vagy koncentrálni; és nehezen tudott motiválni. Ráadásul feleségével éppen Seattle-be költöztek egy napsütötte helyről, és nehezen tudtak alkalmazkodni a hosszú, hideg, sötét napokhoz, amelyekről Seattle hírhedt. Neki is gondjai voltak a barátkozással és a munkával.

Futtattam a szokásos laborokat, keresve a szerves etiológiákat: vashiányos vérszegénység, B-vitamin okozta vérszegénység, alacsony D-vitamin, pajzsmirigy alulműködés, tesztoszteron és alacsony koleszterinszint. Mindegyik normális volt, kivéve a kissé alacsony D-vitamint. Arra biztattam, hogy keressen fel egy kollégát konzultációra. Azt javasoltam neki, hogy próbáljon ki valamilyen közösségi oldalt ahelyett, hogy egész nap otthon maradna, és munkát keresne a nehéz piacon. Feltöltöttem a D-vitamint, és kiváló minőségű halolaj-kiegészítőt adtam neki. Ez körülbelül 6 hétig tartott, nagyon kis javulással.

Úgy döntöttem, adok neki egy homeopátiás szert. Két héttel később, újév napján kaptam tőle egy e-mailt, hogy minden rosszabb, mint korábban! Tagadott minden öngyilkossági vagy gyilkossági gondolatot, de biztosan nem volt jól. Elmondtam neki, hogy nem ritka, hogy megtapasztalják azt, amit a homeopátiás elmélet „gyógyulási krízisnek” nevez. (Én jobban szeretem a „gyógyító válasz” kifejezést.) Ez azt jelenti, hogy a tünetek néha rosszabbodnak, mielőtt javulnának. Megkértem, hogy jöjjön el hozzám a következő héten, mivel szabadságon vagyok.

Eltelt néhány hét változás nélkül. Adtam neki egy másik homeopátiás szert. Egy hónappal későbbi utólátogatásakor mintha lerántották volna a fátylat az életéről. Tudott gondolkodni és koncentrálni, és visszanyerte a fotózás iránti szenvedélyét. Beszámolt arról, hogy jobban érzi magát, mint sok-sok éve. Feleségével javult a kapcsolata. Kollégám, aki felkereste őt tanácsadásra, azt mondta, hogy már nincs szüksége a szolgáltatásaira. Eltelt még két hét, és talált munkát. Az élet ismét jó volt. Körülbelül 3 hónappal később beszéltem vele, és a depressziója még mindig megoldódott.