Masennus - Naturopaattiset hoitostrategiat, luonnolliset lääkkeet ja varoitukset [osa 1]

Masennus - Naturopaattiset hoitostrategiat, luonnolliset lääkkeet ja varoitukset [osa 1]

Masennus on johtava vammaisuuden syy maailmanlaajuisesti. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan masennus vaikuttaa noin 350 miljoonaan ihmiseen. Käsittelemätön masennus voi johtaa itsemurhaan, ja WHO arvioi, että miljoona ihmistä tekee itsemurhan maailmanlaajuisesti vuosittain. He arvioivat, että masennus nousee toiseen paikkaan taudin maailmanlaajuisessa taakassa vuoteen 2020 mennessä (lähde)

Mielenterveyden häiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja, 4. painos (DSM-IV), hahmotellaan erityyppisiä mielialajaksoja ja mielialahäiriöitä. Pedanttiset yksityiskohdat ovat tämän artikkelin ulkopuolella. Keskustelen siitä, kuinka naturopatian näkemykset ja kohteleen masennusta. Yleensä kaikkia alatyyppejä kutsutaan yksinkertaisesti ”masennukseksi”.

Vuosien 2005-2006 mukaan tautien torjuntakeskuksen (CDC) tilastojen mukaan useammalla kuin yhdellä kaksikymmentä amerikkalaista 12-vuotiaita ja sitä vanhempia oli nykyinen masennus. 40–59 -vuotiailla ihmisillä oli korkeampi masennusaste kuin missään muussa ikäryhmässä. 12–17 -vuotiailla ja yli 60 -vuotiailla oli samanlainen masennusaste. Masennus oli yleisempi naisilla kuin miehillä. Muiden kuin latinalaisamerikkalaisten mustien masennusaste oli korkeampi kuin ei-latinalaisamerikkalaisilla valkoisilla. Nämä hinnat ovat nykyään samanlaisia. ((linkki poistettu))

Konservatiivinen arvio on, että vähintään 50 prosentilla potilaista on jonkinlainen mielialahäiriö. Se ei ehkä edes ole pääasiallinen syy, mutta se on heidän "ongelmaluettelossaan".

Kaksi naturopaattisen lääketieteen perussääntöjä

1) Koko henkilön hoitaminen

2) terapeuttinen sekvenssi (nimittäinVähiten invasiivinen/aggressiivinen invasiivisimpiin aggressiivisiin hoitomuotoihin) - antaa naturopatille selkeän edun allopaattisiin veljiin verrattuna. Strategioissamme otetaan huomioon henkilön henkiset, emotionaaliset ja fyysiset näkökohdat heidän huolenaiheisiinsa. Vaikka joillakin ihmisillä on todellakin ”kemiallinen epätasapaino”, hyvin harvoilla on Prozac- tai Celexa -puute. Tutkimus vahvistaa tämän.

Artikkelissa, jonka otsikko on ”Masennuslääkkeiden tehokkuus ja tehokkuus: nykyinen tutkimustila” lehdessä Psykoterapia ja psykosomatiikka olivatKeskustettiin neljästä masennuslääkkeen tehokkuustutkimuksen metaanalyysistä ja tähti*D: stä (sekvensoidut hoitovaihtoehdot helpotukselle). Heidän päätelmänsä: Masennuslääkkeet, joilla oli suotuisia tuloksia, julkaistiin kuusitoista kertaa useammin kuin ne, joilla oli epäsuotuisia tuloksia; Merkittäviä lääke-/lumelääkeeroja ei ole. ja masennuslääkkeiden vaikutukset vähenevät nopeammin kuin lumelääkkeen vaikutukset. ((linkki poistettu))

Dr. Irving Kirschin tutkimukset, jotka on haastateltu "60 minuuttia" muutama vuosi sitten, havaitsivat myös, että masennuslääkkeet eivät ole tehokkaampia kuin lumelääke lievään tai kohtalaiseen masennukseen. ((linkki poistettu))

Tulla seIhmiset paremmin masennuslääkkeillä? Kyllä, mutta ei kemikaaleista, jotka muuttavat lääkkeitä, paitsi ihmisillä, joilla on vaikea masennus. Johtava teoria on, että se ei ole muuta kuin lumelääkevaikutus, joka antaa henkisen voiman hoitaa masennusta. Toisaalta sivuvaikutukset, jotka monet ihmiset kokevat näistä lääkkeistä, johtavat heitä usein hakemaan lääkärin hoitoa. Mayon klinikka raportoi seuraavat yleiset sivuvaikutukset: pahoinvointi, lisääntynyt ruokahalu, painonnousu, seksuaaliset sivuvaikutukset, väsymys, uneliaisuus, unettomuus, kuiva suu, hämärtynyt näkö, ummetus, huimaus, levottomuus, levottomuus ja ahdistus. ((Linkki poistettu), (linkki poistettu))

Takaisin naturopaattisen hoidon lähestymistavan terapeuttiseen periaatteeseen - vähiten invasiiviseen vähiten aggressiiviseen.

Etsi syitä. Anemiat, kilpirauhasen häiriöt, MTHFR-polymorfismit, muut geneettiset taipumukset, pitkittynyt stressi, glukoosi (verensokeri), lisämunuaisen toiminta (DHEA-S), sinkki, magnesium, B12 ja folaatin tila, D-vitamiini, muutamia mainitakseni verenlaskenta ja kliininen kuva. Hoitovaihtoehtoja on monia, mutta on vain tilaa mainita muutamia. ((Linkki poistettu), lähde 2, (linkki poistettu), (linkki poistettu), (linkki poistettu))

Poista paranemisen esteet

Usein masennus voi olla tilanne. Työ, perhe, asuinalue, myrkylliset tai huonot suhteet, negatiiviset asenteet jne. Joitakin näistä ei voida muuttaa, toisia. Niille, jotka eivät voi, käyttäytymisterapia toimii upeasti. Se voi antaa sinulle parempia selviytymistaitoja ja kykyä muuttaa näkökulmasi ja tilannettasi. Aivan kuten käyttäytymisterapia ja lääkityksen hallinta tuottavat parempia tuloksia kuin kumpikin yksin, samoin luonnolliset hoidot. Kannustan aina voimakkaasti masennusta sairastavia potilaita olemaan myös terapiassa ja löytämään jonkun, jonka kanssa he resonoivat muutaman ensimmäisen minuutin aikana heidän tapaamisensa aikana. Jos et pidä siitä henkilöstä, jonka kanssa työskentelet, hoito ei toimi.

Käyttää:

Tiedämme kuinka hyvä liikuntaa tuntuu. Tämä vapauttaa joitain hyvästä hormonistamme: dopamiini ja serotoniini (puhumattakaan adrenaliinista). Lisäksi tunnemme paremmin myös miltä näytämme, mikä parantaa edelleen harjoitusten masennuslääkevaikutuksia. Vielä parempi, jos pääsemme ulkona ja olla ulkona, hankkia raitista ilmaa ja nopeuttaa edelleen liikunnan terveyshyötyjä. ”Maadoitus” vahvisti tämän. ((Linkki poistettu), (linkki poistettu))

Ruokavalio:

Tiedämme, että meidän pitäisi syödä enemmän kokonaisia ​​ruokia, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vähemmän tyydyttyneitä rasvoja, transrasvoja ja jalostettuja ruokia. Nyt on olemassa hyvää tutkimusta, joka osoittaa tämän olevan totta. Yksi helmikuun numerossa Kanadan psykiatrian lehtiJulkaistussa tutkimuksessa tutkittiin 97 aikuista, joilla oli diagnosoitu mielialahäiriö. Osallistujat täyttivät kolmen päivän ruokapäiväkirjat ja elintarviketaajuuskyselyt. Heidän globaalin toiminnan (GAF), Hamiltonin masennuksen asteikon ja nuoren mania -luokitusasteikon arviointi osoitti parannettuja pisteitä lähtötilanteesta, ja lisäksi osallistujien ruokavalioiden vitamiinit ja mineraalit liittyivät näihin parannuksiin. Kuvittele, miltä sinusta tuntuu syövän tätä McDonald's -ateriaa, toisin kuin paistettu lohi sitruunalla, kevyesti höyrytettyjen vihannesten, ruskean riisin ja salaatin puolella. ((linkki poistettu))

Kasvitieteellinen lääketiede:

Monilla yrtteillä on pitkät perinteet. On myös monia, joilla on tutkimuksia niiden tehokkuuden takana. Yksi tunnetuimmista on Hypericum perforatumTai Pyhän Johanneksen vierailu. Tutkimukset, joissa verrataan Pyhän Johanneksen vierailua sertraliiniin (Zoloft), fluoksetiiniin (PROZAC), fluvoksamiiniin (Luvox) ja sitalopraamiin (Celexa), ovat osoittaneet paitsi, että yrtti on parempi kuin lumelääke, mutta yhtä tehokas kuin nämä lääkkeet, joilla on paljon vähemmän sivuvaikutuksia. Pyhän Johanneksen vierailun pitkäaikaista käyttöä olisi kuitenkin tarkkailtava, koska se voi aiheuttaa valoherkkyyttä ja olla vuorovaikutuksessa monien lääkkeiden kanssa. ((Linkki poistettu), (linkki poistettu) (linkki poistettu), (linkki poistettu))

Suosituksemme: (Linkki poistettu)

Ravinteet ja aminohapot:

Sinkillä on rooli yli 100 entsymaattisessa reaktiossa kehossa. Entsyymit mahdollistavat reaktiot. Jos sinkin puute on, reaktiot eivät toimi optimaalisesti. Sinkki on tärkeä neurologisten verkkojen ja viestinnän ylläpitämiselle ja kehittämiselle. Yksi johtavista teorioista sinkin ja masennuksen välisestä suhteesta on, että sinkki on välttämätön kofaktori välittäjäaineiden tuotannon ja toiminnan kannalta. ((linkki poistettu))

Suosituksemme: (Linkki poistettu)

L-tryptofaani ja L-5-hydroksitryptofaani (5-HTP) ovat aminohappoja, jotka ovat serotoniinin edeltäjiä. Näitä aminohappoja tulisi käyttää vain lisensoidun lääkärin valvonnassa. Kun nämä aminohapot yhdistetään SSRI: iin, se voi johtaa tilaan, jota kutsutaan serotoniinioireyhtymäksi. Tämä voi aiheuttaa peruuttamattomia vaurioita tai jopa kuolemaa monissa elinjärjestelmissä. (Lähde)

Lue myös artikkeli L-tryptofaanista: (linkki poistettu)

Suosituksemme: (Linkki poistettu)

Välttämättömät omega-3-rasvahapot:

Kahdeksan viikon tutkimuksessa, jossa oli 60 avohoitoa, 1000 mg EPA: ta havaittiin olevan samanlainen kuin fluoksetiini sen vaikutuksesta masennukseen (vaikka EPA ja fluoksetiini yhdistelmänä suoriutuivat paremmin joko yksin). Omega-3-rasvat hyötyivät lapsuuden masennuksen hoidosta kontrolloidussa kaksoissokkoutetussa pilottitutkimuksessa. Psykologiset pisteet paranivat merkittävästi kahdeksan viikon kuluttua niissä, jotka annettiin 1050 mg EPA/päivä plus 150 mg DHA: ta verrattuna lumelääkkeeseen. ((Linkki poistettu), (linkki poistettu), (linkki poistettu))

Suosituksemme: (Linkki poistettu)

Sam-e:

S-adenosyylimetioniini on aine, jota tuotetaan luonnollisesti kehossa. Sen on myös osoitettu olevan tehokas vakavan masennuksen kannalta. Se toimii metyyliluovuttajana reiteillä, jotka muodostavat nukleiinihappoja, proteiineja, fosfolipidejä ja välittäjäainetta. Kaksi suurta haittaa tämän aineen suun kautta tapahtuvasta täydentämisestä ovat huono oraalinen imeytyminen ja kustannukset. Lisäksi, kuten tryptofaani ja 5-HTP, se voi aiheuttaa serotoniinin oireyhtymän. ((Linkki poistettu), (linkki poistettu))

Saksan markkinoilta ei löydy vaarattomia tuotteita!

Bioterapeuttinen viemäröinti ja biologinen lääketiede:

Tämä lääketieteellinenSaksan, Hollannin ja Ranskan järjestelmät ovat olleet olemassa noin 1920 -luvulta lähtien. Bioterapeuttinen viemäröinti käyttää yrttien ja mineraalien järjestelmä- ja elinkohtaisia ​​yhdistelmiä. esim. Keskushermosto, endokriininen (hormonit), sydän- ja verisuoni jne. Teoria on, että ainesosat optimoivat ja korjaavat tietyn järjestelmän toiminnan. Yksi mentoristani kertoi minulle aina: "Fysiologian kuin patologian korjaaminen on helpompaa. Fysiologian korjaaminen auttaa korjaamaan patologian. Olen käyttänyt bioterapeuttista viemäröintiä käytännössä 4 vuotta ja nähnyt sen toimivan ihmeitä.

Masennuksen homeopatia:

Tämä on korjaavin ja pysyvä ratkaisu mielialahäiriöiden spektriin. Yllä olevat hoidot ovat viemäröinnin lisäksi olennaisesti ”vihreää allopatiaa” (käyttämällä luonnollista ainetta lääkkeen sijaan). Homeopatia käyttää luonnollisia aktiivisia aineosia lääkkeiden sijasta. Entinen voi olla hyödyllinen ja tehokas, mutta usein ei pitkäaikainen.

Potilaat, jotka saattavat jo käyttää lääkkeitä, voivat olla huolissaan mahdollisista vuorovaikutuksista. Nämä ovat loogisia ja laillisia huolenaiheita. Homeopatialla voi olla tärkeä rooli täällä terveydenhuollossa.

Homeopatiaa pidetään "energisena" lääketieteenä, joka ei ole vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden, lisäravinteiden tai yrttien kanssa. Kuten naturopatia, se vie henkilön fyysisen, henkisen ja emotionaalisen kuvan ja kokoaa kappaleet yhteen kuin palapeli, jotta ne osoittavat yhden noin 5000 lääkekkeestä - näennäisesti pelottava tehtävä. Vaikka homeopatian takana oleva tiede ja taide ovat erittäin haastavia, hyvä vaihtoehtoinen ammattilainen voi yleensä löytää oikean lääkkeen ajoissa.

Esimerkki masennuksen hoidosta:

Dr. Todd Born - Syntynyt Naturopathic Associates, Inc. Alamedassa, Kalifornia:

Olen käyttänyt homeopatiaa auttamaan monia potilaita poistumaan lääkkeistään, vaan myös nostamaan masennuspilven elämästään kuin koskaan ennen. Tässä on vain yksi menestystarina:

Seattlen vierailuni aikana minulla oli 28-vuotias miespotilas, joka kärsi väsymyksestä, masennuksesta, ahdistuksesta, vihasta ja matalasta libidosta (huolimatta siitä, että hän oli ollut naimisissa viime vuonna, rakasti vaimoaan ja kiinnosti häntä syvästi).

Hän kuvasi masennustaan ​​toisinaan tuntevansa asuneensa ruumiinsa ulkopuolella; Hän ei voinut ajatella tai keskittyä; Ja hänellä oli vaikeuksia motivoituneeksi. Tämän lisäksi hän ja hänen vaimonsa olivat juuri muuttaneet Seattleen aurinkoisesta paikasta ja heillä oli vaikeuksia sopeutua pitkiin, kylmiin, pimeisiin päihin, joista Seattle on tunnettu. Hänellä oli myös vaikeuksia saada ystäviä ja saada työtä.

Juoksin tavanomaisia ​​laboratorioita, jotka etsivät orgaanisia etiologioita: raudan puute-anemiaa, B-vitamiinin aiheuttamia anemioita, matala D-vitamiini, kilpirauhasen vajaatoiminta, testosteroni ja matala kolesteroli. Kaikki olivat normaaleja lukuun ottamatta hänen hiukan matalaa. Ehdotin, että hän kokeilee sosiaalista myyntipistettä sen sijaan, että pysyisin kotona koko päivän ja etsimään työtä kovilla markkinoilla. Lisäsin hänen D -vitamiinin ja panin hänet korkealaatuiseen kalaöljylisäaineen. Tämä kesti noin 6 viikkoa hyvin vähän parannuksella.

Päätin antaa hänelle homeopaattisen lääkkeen. Kaksi viikkoa myöhemmin, uudenvuodenpäivänä, sain häneltä sähköpostin, joka kertoi minulle, että kaikki oli huonompi kuin ennen! Hän kiisti itsemurha- tai tappavat ajatukset, mutta hän ei todellakaan ollut hyvin. Sanoin hänelle, että ei ollut harvinaista kokea, mitä homeopaattisessa teoriassa tunnetaan "parantavana kriisinä". (Pidän parempana termiä ”parantava vaste”.) Tämä tarkoittaa, että oireet toisinaan pahenevat ennen kuin ne paranevat. Pyysin häntä tulemaan käymään luonani ensi viikolla lomalla.

Muutama viikko kului ilman muutosta. Annoin hänelle uuden homeopaattisen lääkkeen. Kuukautta myöhemmin seurantavierailullaan oli kuin verho olisi nostettu hänen elämästään. Hän pystyi ajattelemaan ja keskittymään ja oli palauttanut intohimonsa valokuvaukseen. Hän ilmoitti tuntevansa olonsa paremmaksi kuin hänellä oli monissa, monissa vuosina. Hänen suhteensa vaimonsa kanssa parani. Kollegani, joka vieraili hänessä neuvontaan, sanoi, ettei hän enää tarvitse palvelujaan. Kaksi muuta viikkoa kului ja hän löysi työpaikan. Elämä oli jälleen hyvää. Puhuin hänelle noin 3 kuukautta myöhemmin ja hänen masennuksensa oli edelleen ratkaistu.