5 luonnollista lääkettä masennukseen

5 luonnollista lääkettä masennukseen

Emotionaalisen ja psykologisen masennuksen kokemus on huomioitu ja sille on alistettu erilaisia ​​selityksiä tallennetun historian alusta lähtien ja todennäköisesti aikaisemminkin. Nykyinen malli, joka vähentää kaiken masennuksen serotoniinin puutteeksi, vaikuttaa yhtä yksinkertaiselta ja riittämättömältä kuin aiemmat. Tämä tarkoittaa ainakin osittain, että masennus on monimutkainen ja ikivanha sairaus, jolla on pitkä hoitohistoria. On olemassa useita yrttejä, joita on käytetty menestyksekkäästi masennuksen oireiden lievittämiseen, ja psyykkisen huonovointisuuden eri syiden huolellinen harkinta voi auttaa parantamaan tilannetta.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat vahvistaneet useiden perinteisten rohdosvalmisteiden potentiaalista tehokkuutta masennukseen.

Rohdosvalmisteet masennukseen

mäkikuisma (Hypericum perforatum)

Yksi tunnetuimmista yrteistä, jonka sanotaan auttavan masennukseen; Mäkikuisma (Hypericum perforatum) on herättänyt paljon keskustelua viime vuosina. Vaikka mäkikuismaa koskevat tiedot ovat lievästi sanottuna hämmentäviä, on syytä huomata, että sitä on käytetty pitkään ja laajasti maailmanlaajuisesti ja useat riippumattomat tutkimukset vahvistavat sen tehokkuutta. Cochrane Collaborationin vuoden 2009 meta-analyysissä todettiin, että "yleensä tutkimuksissa testatut mäkikuismauutteet olivat parempia kuin lumelääke, niillä oli samanlainen tehokkuus kuin tavalliset masennuslääkkeet ja niillä oli vähemmän sivuvaikutuksia kuin tavalliset masennuslääkkeet." ((linkki poistettu))

Toinen harkittu ja kattava meta-analyysi, jonka neljä lääkäriä julkaisi British Journal of Psychiatryssa, käsitteli 37 aiempaa tutkimusta ja havaitsi, että "Hypericum perforatum -uutteet paransivat oireita enemmän kuin lumelääke ja samalla tavalla kuin tavalliset masennuslääkkeet aikuisilla, joilla oli lievä tai kohtalainen masennus." Lisäksi Hypericum-uutteet aiheuttivat vähemmän sivuvaikutuksia kuin kyseenalaiset masennuslääkkeet. ((linkki poistettu))

Suosituksemme: (linkki poistettu)

Ruusunjuuri tai Rhodiola (Rhodiola rosea)

Vähemmän tunnettu, mutta myös mielenkiintoinen apu masennukseen on adaptogeeni Rhodiola (Rhodiola rosea). Hyvin suunnitellussa ja suoritetussa Rhodiola rosea -tutkimuksessa 89 mies- ja naispuolista 18–70-vuotiasta henkilöä, jotka valittiin DSM-IV:n masennuksen kriteerien mukaan, jaettiin kolmeen ryhmään. Yksi ryhmä sai 340 mg/vrk rodiolaa kahdessa tabletissa, toinen sai 680 mg/vrk kahdessa tabletissa ja kolmas sai kaksi lumetablettia. Molemmat Rhodiolaa saaneet ryhmät osoittivat merkittäviä parannuksia masennuksessa, unettomuudessa, emotionaalisessa epävakaudessa ja somatisaatiossa Beck Depression Inventoryn ja Hamilton Rating Scale for Depression (HAMD) -kyselylomakkeen perusteella. Plaseboryhmässä ei havaittu tällaista parannusta. Vakavia sivuvaikutuksia ei raportoitu missään kolmesta ryhmästä. ((linkki poistettu))

68-vuotiaasta naispotilaasta, jolla oli toistuva keskivaikea masennus somaattiseen oireyhtymään (ICD-10 F33.11), raportoitiin, joka lääkitti itseään rautakuorella ja käytti muun muassa paroksetiinia. oli kehittänyt vegetatiivisia oireyhtymiä, levottomuuden tunnetta ja lievää vapinaa. Seuraava koskee: Älä käytä sitä yhdessä masennuslääkkeiden kanssa. ((linkki poistettu))

Suosituksemme: (linkki poistettu)

Musta cohosh (Cimicifuga racemosa)

Tätä yrttiä on käytetty laajasti vaihdevuosien tai muun hormonaalisen vaihtelun aikana ilmenevän masennuksen lievittämiseen. Äskettäinen keskustelu pitkäaikaisen ja liiallisen käytön aiheuttamista mahdollisista maksavaurioista on huomattava, mutta se ei todellakaan ole syy luopua tämän yrtin mahdollisista hyödyistä. Kuten kaikki yrttilääkkeet, vastuullinen käyttö edellyttää koko kustannus-hyötykuvan vastuullista pohtimista.

Suosituksemme: (linkki poistettu)

Saflor Bergscharte tai Rhaponticum (Rhaponticum carthanmoides)

Toinen mielenkiintoinen vaihtoehto vaihdevuosiin liittyville mielialahäiriöille on Rhaponticum (Rhaponticum carthanmoides): Menopause-lehdessä vuonna 2007 julkaistussa tutkimuksessa, johon osallistui 109 naista, yli 80 % naisista, jotka ottivat Rhaponticumia päivittäin kahdentoista viikon ajan, ilmoitti terveyden ja yleisen hyvinvoinnin merkittävästä paranemisesta.

Ei tuotesuosituksia tässä vaiheessa, koska useimmat tuotteet tarjotaan käytettäväksi anabolisina steroideina ja niihin on sekoitettu paljon kemikaaleja. Saksan markkinoilta ei löytynyt yhtään suosittelemisen arvoista tuotetta. Olemme tervetulleita tekemään ehdotuksia. Tarkistamme sitten tuotteen.

Laventeli ja sitruunamelissa (Melissa officinalis)

Kaksi ihanaa yrttiä tutkittavaksi: laventeli ja sitruunamelissa (Melissa officinalis). Newcastlen Northumbrian yliopiston neurotiedeyksikön kiehtovassa tutkimuksessa havaittiin, että 600 mg:n annos Melissa officinalista lievitti laboratorioiden aiheuttaman stressin fysiologisia vaikutuksia terveillä yksilöillä, mikä viittaa siihen, että yrtillä on suuri potentiaali lieventää stressin haitallisia vaikutuksia laboratorion ulkopuolella. ((linkki poistettu))

Korealaiset tutkijat tutkivat laventelin (Lavandula angustifolia) aromaterapian vaikutuksia unettomuuteen ja masennukseen 42 opiskelijalla ja havaitsivat, että molemmat sairaudet paranivat. Toisessa tutkimuksessa, jossa ehdotettiin, että laventelilla voi olla voimakkaampia vaikutuksia kuin aiemmin oletettiin, japanilaiset tutkijat havaitsivat, että laventelilla "voi olla hyödyllisiä akuutteja vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään". ((linkki poistettu))

Suosituksemme: (linkki poistettu)

Muita herbalistien yleisesti käyttämiä yrttejä masennusoireiden vähentämiseen ovat:

• Mimose (Albizzia julibrissin)
• Pulsatilla (Anemonenpulsatilla)
• Tigerlilie (Lilium lancifolium)
• Kaktus (Selenicereus grandiflorus)
• Schizandra (Schisandra chinensis)

Ja tietysti, jos kaikki muu epäonnistuu, älä unohda näitä Kehon puhdistus. Puhdas suolikanava ja maksa voivat tehdä ihmeitä masennukseen.

Myös mielenkiintoinen artikkeli: (linkki poistettu)