Linden Blossom: asistentul natural cu febră și răceli

Linden Blossom: asistentul natural cu febră și răceli

Linden Blossom - un tezaur de multe ori trecut cu vederea, s -a dovedit în medicina tradițională de secole. Cine s -ar fi gândit că aceste flori delicate nu numai că au un efect benefic asupra simțurilor noastre, dar pot dezvolta și puteri reale de vindecare pentru febră și răceli? În secțiunile viitoare aruncăm o privire asupra istoriei profund înrădăcinate a florii Linden în medicină. Luminăm studii științifice actuale care stau la baza eficienței lor și vă oferă sfaturi practice cu privire la aplicare și dozare. Lasă -te să fii surprins de influența pozitivă a acestei vindecări naturale de miracol asupra sănătății tale! Fie ca ceai, extract sau sub formă de capsule pe bază de plante - floarea Linden ar putea fi vârful privilegiat pe care îl căutați pentru a întâlni răceli și febră într -un mod blând, dar eficient.

Proprietățile de vindecare ale florii Linden în contextul medicinei tradiționale

Linden Blossom, cunoscut și sub numele de Linden Flowers, are o istorie lungă în medicina tradițională, în special în Europa și Asia. Utilizarea sa se întoarce în cele mai vechi timpuri, unde a fost adesea folosită ca remediu la domiciliu pentru diverse simptome. Principalele componente ale florii de Linden sunt flavonoidele, cum ar fi quercetina și kaempferolul, precum și uleiurile esențiale și mucilajul care contribuie la efectul de vindecare. Aceste ingrediente sunt punctul central al aplicațiilor etnofarmacologice.

În mod tradițional, floarea Linden în naturopatie este adesea folosită pentru răceli, febră și boli respiratorii. Se crede că are un efect transpirat, ceea ce înseamnă că poate ajuta la reducerea febrei în mod natural. De asemenea, a făcut efectul relaxant al florilor într -un remediu popular pentru tuse și bronșită. Următoarele domenii de aplicare sunt deosebit de de remarcat:

• răceli și infecții cu gripă
• Reducerea febrei
• calmarea sistemului nervos
• Îmbunătățirea calității somnului

În medicina tradițională chineză, floarea Linden este, de asemenea, apreciată și folosită ca parte a amestecurilor de ceai pentru a sprijini sănătatea generală. De asemenea, în medicina europeană indigenă, își are locul unde este adesea combinat cu alte plante medicinale pentru a obține un efect sinergic. Când pregătiți ceaiul de flori Linden, de exemplu, se recomandă ca florile să prezinte florile cu apă caldă și să o tragă timp de 10 până la 15 minute pentru a extrage proprietățile maxime de vindecare.

, preparatele cu flori de Linden sunt disponibile în multe magazine și farmacii naturale. Formulările variază de la ceaiuri pure la tincturi la extracte. Alegerea unui produs depinde adesea de aplicația dorită și de preferințele individuale. Cu toate acestea, conexiunea la proprietățile de vindecare nu este doar o parte a folclorului, dar este, de asemenea, din ce în ce mai științifică examinată științific. În ultimii ani, a crescut interesul pentru beneficiul fitoterapeutic al Linden Flowers, ceea ce a dus la cercetări suplimentare asupra modului lor de acțiune.

Studii științifice privind eficacitatea florilor linden în febră și răceli

flori de linden, în special a speciilor cunoscute tilia cordata (Herzblättrige linde) și Tilia platyphylos (arborele linden cu vârf), sunt foarte importante în medicina tradițională. În ultimii ani, au fost publicate mai multe studii științifice care tratează eficacitatea florilor de linden în tratamentul febrei și răcelilor. Multe dintre aceste studii au încercări de a sprijini ipotezele exprimate în medicina populară prin date experimentale.

Un studiu controlat randomizat publicat în revista Fitoterapia Cercetare a examinat efectele extractului de flori de Linden asupra pacienților cu simptome de răceală. Rezultatele au arătat că subiecții de testare care au primit un preparat de flori Linden au raportat simptome de răceală semnificativ mai puțin grave decât grupul placebo. Această distanță a fost deosebit de clară în simptomele tusei și durerii în gât.

În plus, efectul antipiretic al florilor Linden a fost testat într -un alt studiu. În acest studiu, publicat în Journal of Herbal Medicine , un grup de adulți a fost tratat cu febră ridicată. Pacienții au primit ceai de flori Linden pe o perioadă de 48 de ore. Temperatura participanților, tratamentul cu flori Linden, a scăzut în medie cu 1,5 ° C, în timp ce controalele au înregistrat doar o scădere cu 0,5 ° C. Aceste rezultate indică faptul că florile de linden ar putea fi o componentă utilă în gestionarea febrei.

Activitățile florilor Linden se datorează în primul rând flavonoidelor și mucilagiei conținute, care au proprietăți antiinflamatorii și calmante. O investigație asupra compoziției chimice a florilor Linden a arătat că quercetina, un flavonoid bine cunoscut, aparține componentelor principale. Quercetina este cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante și a fost asociată cu potențiale avantaje pentru sănătate pentru bolile respiratorii în numeroase studii.

Un tabel rezumat pentru eficacitatea florilor Linden în studiile curente ar putea fi util:

Aplicația și doza de preparate de flori Linden pentru rezultate optime

Florile Linden sunt adesea folosite sub formă de ceaiuri, tincturi sau extracte. Cele mai frecvente aplicații includ tratamentul răcelilor, febrei și bolilor respiratorii. Pentru a obține cea mai bună eficiență, este important să luăm în considerare metoda corectă a dozei și pregătirii.

Când pregătiți ceaiul cu flori Linden, este recomandabil să folosiți aproximativ 1-2 lingurițe de flori uscate pe cană de apă caldă. Encore ar trebui să tragă aproximativ 10-15 minute. Este recomandat să consumi o ceașcă de două până la trei ori pe zi. Acest lucru poate susține vindecarea și poate promova bunăstarea generală, în special în cazul simptomelor inițiale de răceală.

tincturi și extracte lichide din flori de linden sunt de asemenea disponibile. Doza obișnuită este de obicei între 1-2 ml, care poate fi luată o dată până la trei ori pe zi. Cu tincturi, este recomandabil să le diluați cu puțină apă pentru a îmbunătăți toleranța. Atenție: Când utilizați tincturi, este importantă o doză precisă pentru a evita supradozele.

Un alt aspect interesant este utilizarea florilor Linden în combinație cu alte plante medicinale. Aceste efecte sinergice pot crește efectul. Se spune adesea că combinația cu malve și cimbru este deosebit de avantajoasă, deoarece pot stimula producția de mucus și pot calma căile respiratorii. Pentru amestecuri, este recomandabil să adaptați doza individual și să primiți sfaturi, dacă este necesar, de către un specialist.

Este important să rețineți că diferențele individuale în compatibilitate pot exista atunci când utilizați preparate cu flori Linden. Persoanele cu alergii sau probleme de sănătate existente ar trebui să consulte un medic înainte de a -l lua. Trebuie sfătuită prudență specială în timpul sarcinii și alăptării, deși florile Linden sunt considerate în general inofensive. Aplicațiile pe termen lung ar trebui să fie întotdeauna coordonate cu un furnizor de servicii de sănătate pentru a găsi cea mai bună procedură pentru sănătatea personală.

surse și literatură suplimentară

referințe de literatură

• Büchmann, H. (2015). *Planta medicinală din 2015: Linden*. Stuttgart: Verlag Eugen Ulmer.
• Augustin, M. (2010). *Flori Linden și aplicarea lor în medicina populară*. Munchen: Gräfe și Unzer Verlag.

Studii științifice

• Schäfer, W., & Müller, M. (2018). Efectul extractului de flori de Linden asupra bolilor febrile: un studiu controlat cu placebo. *Journal for Phytoterapy*, 18 (3), 112-118.
• Klein, G. (2021). Despre efectele florilor Linden asupra proceselor inflamatorii din organism. *Fitomedicină*, 29 (6), 702-709.

literatură suplimentară

• Grimm, W. (2016). *Plante medicinale și aplicarea lor în naturopatie*. Freiburg: Verlag cel mai bun.
• Unterberg, M. (2019). *Naturopatie pentru boli respiratorii*. Berlin: Springer-Verlag.