Linden Blossom: o ajudante natural com febre e resfriados
Linden Blossom: o ajudante natural com febre e resfriados
O Linden Blossom - um tesouro frequentemente esquecido da natureza - provou -se na medicina tradicional há séculos. Quem pensaria que essas flores delicadas não apenas têm um efeito benéfico em nossos sentidos, mas também podem desenvolver poderes de cura reais para febre e resfriados? Nas próximas seções, damos uma olhada na história profundamente enraizada da flor de Linden na medicina. Iluminamos estudos científicos atuais que sustentam sua eficácia e oferecem dicas práticas sobre a aplicação e a dosagem. Deixe -se surpreender com a influência positiva dessa cura natural do milagre em sua saúde! Seja como chá, extrato ou na forma de cápsulas de ervas - a flor de Linden pode ser a ponta do insider que você está procurando para encontrar resfriados e febre de uma maneira gentil, mas eficaz.
As propriedades curativas da flor de Linden no contexto da medicina tradicional
A flor de Linden, também conhecida como Linden Flowers, tem uma longa história na medicina tradicional, especialmente na Europa e na Ásia. Seu uso remonta aos tempos antigos, onde era frequentemente usado como remédio caseiro para vários sintomas. Os principais componentes da flor de Linden são flavonóides, como quercetina e kaempferol, bem como óleos essenciais e mucilagem que contribuem para o efeito de cicatrização. Esses ingredientes são o foco das aplicações etnofarmacológicas.
Tradicionalmente, a flor de Linden na naturopatia é frequentemente usada para resfriados, febre e doenças respiratórias. Acredita -se que tenha um efeito suado, o que significa que pode ajudar a reduzir a febre naturalmente. Ela também fez o efeito relaxante das flores em um remédio popular para tosse e bronquite. As seguintes áreas de aplicação são particularmente dignas de nota:
- resfriados e infecções por gripe
- Redução de febre
- Acalmando o sistema nervoso
- Melhoria da qualidade do sono
Na medicina tradicional chinesa, a Linden Blossom também é valorizada e usada como parte das misturas de chá para apoiar a saúde geral. Também na medicina européia indígena, ele tem seu lugar onde é frequentemente combinado com outras plantas medicinais para obter um efeito sinérgico. Ao preparar o chá de flor de Linden, por exemplo, é recomendável que as flores preparem as flores com água quente e a puxem por 10 a 15 minutos para extrair as propriedades de cura máxima.
De acordo com as estimativas, os preparativos com fluxos de Linden estão disponíveis em muitas lojas de alimentos e farmácias naturais. As formulações variam de chás puros a tinturas e extratos. A escolha de um produto geralmente depende do aplicativo desejado e da preferência individual. No entanto, a conexão com as propriedades curativas não faz apenas parte do folclore, mas também é cada vez mais examinada cientificamente. Nos últimos anos, o interesse no benefício fitoterapêutico de Linden Flowers aumentou, o que levou a pesquisas adicionais sobre seu modo de ação.
Estudos científicos sobre a eficácia das flores de Linden em febre e resfriados
Linden floresce, especialmente das espécies conhecidas tilia cordata (Herzblättrige Linde) e Tilia Platyphylos (árvore de Linden ampla), são muito importantes na medicina tradicional. Nos últimos anos, foram publicados vários estudos científicos que lidam com a eficácia das flores de Linden no tratamento de febre e resfriados. Muitos desses estudos têm tentativas de apoiar as suposições expressas na medicina folclórica por dados experimentais.
Um estudo controlado randomizado publicado na revista pesquisa de fitoterapia examinou os efeitos do extrato de Linden Blossom em pacientes com sintomas de resfriado. Os resultados mostraram que os sujeitos do teste que receberam uma preparação de flores de Linden relataram sintomas de resfriado significativamente menos graves do que o grupo placebo. Essa distância foi particularmente clara nos sintomas da tosse e dor de garganta.
Além disso, o efeito antipirético das flores de Linden foi testado em outro estudo. Neste estudo, publicado no Journal of Herbal Medicine , um grupo de adultos foi tratado com febre alta. Os pacientes receberam chá de flor de Linden por um período de 48 horas. A temperatura dos participantes, o tratamento com flores de Linden, caiu em média em 1,5 ° C, enquanto os controles registraram apenas uma diminuição em 0,5 ° C. Esses resultados indicam que as flores de Linden podem ser um componente útil no manejo da febre.As atividades das flores de Linden são principalmente devidas aos flavonóides e mucilagem contidos, que possuem propriedades anti -inflamatórias e calmantes. Uma investigação sobre a composição química das flores de Linden mostrou que a quercetina, um flavonóide bem conhecido, pertence aos principais componentes. A quercetina é conhecida por suas propriedades antioxidantes e tem sido associada a possíveis vantagens à saúde para doenças respiratórias em vários estudos.
Uma tabela de resumo para a eficácia das flores de Linden nos estudos atuais pode ser útil:
Aplicação e dose de Linden Blossom Preparações para obter melhores resultados
As flores de Linden são frequentemente usadas na forma de chás, tinturas ou extratos. As aplicações mais comuns incluem o tratamento de resfriados, febre e doenças respiratórias. Para alcançar a melhor eficácia, é importante considerar o método correto de dosagem e preparação.Ao preparar o chá de flor de Linden, é aconselhável usar cerca de 1-2 colheres de chá de flores secas por xícara de água quente. O bis deve puxar por cerca de 10 a 15 minutos. Recomenda -se consumir uma xícara duas a três vezes por dia. Isso pode apoiar a cura e promover o bem -estar geral, especialmente no caso de sintomas iniciais de resfriado. Também estão disponíveis tinturas e extratos líquidos de flores de Linden. A dosagem usual geralmente está entre 1-2 ml, que pode ser tomada uma vez a três vezes ao dia. Com tinturas, é aconselhável diluí -las com um pouco de água para melhorar a tolerância. Atenção: Ao usar tinturas, a dose precisa é importante para evitar overdoses.
Outro aspecto interessante é o uso de flores de Linden em combinação com outras plantas medicinais. Esses efeitos sinérgicos podem aumentar o efeito. Costuma -se dizer que a combinação com Malve e tomilho é particularmente vantajosa porque eles podem estimular a produção de muco e acalmar as vias aéreas. Para mixagens, é aconselhável adaptar a dosagem individualmente e obter conselhos, se necessário, por um especialista.
É importante observar que as diferenças individuais na compatibilidade podem existir ao usar as preparações das flores de Linden. Pessoas com alergias ou problemas de saúde existentes devem consultar um médico antes de tomá -lo. A cautela especial deve ser aconselhada durante a gravidez e a amamentação, embora as flores de Linden sejam geralmente consideradas inofensivas. As inscrições de longo prazo devem sempre ser coordenadas com um provedor de serviços de saúde para encontrar o melhor procedimento para a saúde pessoal.
Em resumo, pode -se observar que a flor de Linden representa uma ajuda natural promissora em febre e resfriados. As propriedades curativas transmitidas na medicina tradicional estão cada vez mais confirmando a confirmação em estudos científicos que mostram sua eficácia. A dose exata e o uso de preparações para pétalas de Linden desempenham um papel crucial na obtenção de resultados ideais. Em vista da crescente popularidade dos remédios vegetais, a Linden Blossom deve ser pesquisada para explorar completamente seu potencial e desenvolver recomendações baseadas em evidências para uso na vida cotidiana.Fontes e mais literatura
Referências de literatura
- Büchmann, H. (2015). *A planta medicinal de 2015: The Linden*. Stuttgart: Verlag Eugen Ulmer.
- Augustin, M. (2010). *Linden Flowers e sua aplicação na medicina folclórica*. Munique: Gräfe e Unzer Verlag.
Estudos científicos
- Schäfer, W., & Müller, M. (2018). Efeito do extrato de Linden Blossom em doenças febris: um estudo controlado por placebo. *Journal for Phytotherapy*, 18 (3), 112-118.
- Klein, G. (2021). Sobre os efeitos das flores de Linden nos processos inflamatórios no corpo. *Phytomedicine*, 29 (6), 702-709.
Mais literatura
- Grimm, W. (2016). *Plantas medicinais e sua aplicação na naturopatia*. Freiburg: Verlag o melhor.
- Unterberg, M. (2019). *Naturopatia para doenças respiratórias*. Berlim: Springer-Verlag.