Lindens zieds: dabiskā palīga ar drudzi un saaukstēšanos

Lindens zieds: dabiskā palīga ar drudzi un saaukstēšanos

Linden zieds - bieži aizmirsts dabas dārgumu krājums - gadsimtiem ilgi ir pierādījis sevi tradicionālajā medicīnā. Kurš gan būtu domājis, ka šiem delikātajiem ziediem ir ne tikai labvēlīga ietekme uz mūsu maņām, bet arī var attīstīt reālas dziedināšanas spējas drudzim un saaukstēšanās gadījumiem? Gaidāmajās sadaļās mēs apskatīsim dziļi iesakņoto Linden ziedu vēsturi medicīnā. Mēs apgaismojam pašreizējos zinātniskos pētījumus, kas ir to efektivitātes pamatā un sniedz jums praktiskus padomus par pielietojumu un devu. Ļaujiet sev pārsteigt par šī dabiskā brīnuma izārstēšanas pozitīvo ietekmi uz jūsu veselību! Neatkarīgi no tā, vai kā tēja, ekstrakts vai augu kapsulu formā - Linden zieds varētu būt iekšējās informācijas padoms, kuru meklējat, lai maigā, bet efektīvā veidā saskartos ar saaukstēšanos un drudzi.

Linden zieda dziedinošās īpašības tradicionālās medicīnas kontekstā

Linden ziedam, kas pazīstams arī kā Linden Flowers, ir sena vēsture tradicionālajā medicīnā, īpaši Eiropā un Āzijā. Tās izmantošana atgriežas senatnē, kur to bieži izmantoja kā mājas līdzekli dažādiem simptomiem. Linden zieda galvenās sastāvdaļas ir flavonoīdi, piemēram, kvercetīns un kaempferols, kā arī ēteriskās eļļas un gļotādas, kas veicina dziedināšanas efektu. Šīs sastāvdaļas ir etnofarmakoloģisko pielietojumu uzmanības centrā.

Tradicionāli linden ziedu naturopātijā bieži izmanto saaukstēšanos, drudzi un elpošanas slimībām. Tiek uzskatīts, ka tam ir nosvīdis efekts, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt dabiski samazināt drudzi. Viņa ir arī padarījusi ziedu relaksējošu efektu par populāru līdzekli klepus un bronhīta ārstēšanai. Īpaši ievērības cienīgi ir šādas piemērošanas jomas:

• saaukstēšanās un gripas infekcijas
• Drudža samazināšana
• Nervu sistēmas nomierināšana
• Miega kvalitātes uzlabošana

Tradicionālajā ķīniešu medicīnā Linden zieds tiek novērtēts un izmantots arī kā tējas maisījumu daļa, lai atbalstītu vispārējo veselību. Arī pamatiedzīvotāju Eiropas medicīnā tai ir sava vieta, kur to bieži kombinē ar citiem ārstniecības augiem, lai sasniegtu sinerģisku efektu. Gatavojot, piemēram, Linden Flower tēju, ziediem ir ieteicams pagatavot ziedus ar karstu ūdeni un panākt, lai tās vilktu 10 līdz 15 minūtes, lai iegūtu maksimālās dziedināšanas īpašības.

aplēsēm Linden -Flowered preparāti ir pieejami daudzos dabisko pārtikas veikalos un aptiekās. Preparāti svārstās no tīrām tējām līdz tinktūrām līdz ekstraktiem. Produkta izvēle bieži ir atkarīga no vēlamā pielietojuma un individuālās izvēles. Tomēr saikne ar dziedināšanas īpašībām ir ne tikai folkloras daļa, bet arī arvien vairāk zinātniski pārbaudīta. Pēdējos gados ir palielinājusies interese par Linden Flowers fitoterapeitisko ieguvumu, kā rezultātā ir veikti turpmāki pētījumi par viņu darbības veidu.

Zinātniskie pētījumi par liepu ziedu efektivitāti drudā un saaukstēšanās

Linden ziedi, it īpaši no zināmajām sugām Tilia Cordata (Herzblättrige Linde) un Tilia Platypyphylos (plata linden koks), ir ļoti svarīgi tradicionālajā medicīnā. Pēdējos gados ir publicēti vairāki zinātniski pētījumi, kas nodarbojas ar Linden ziedu efektivitāti drudža un saaukstēšanās ārstēšanā. Daudzos no šiem pētījumiem ir mēģinājumi atbalstīt pieņēmumus, ko tautas medicīnā izteica eksperimentāli dati.

Randomizēts kontrolēts pētījums, kas publicēts žurnālā fitoterapijas pētījums pārbaudīja Linden ziedu ekstrakta ietekmi uz pacientiem ar aukstiem simptomiem. Rezultāti parādīja, ka testa subjekti, kuri saņēma Linden ziedu sagatavošanu, ziņoja par ievērojami mazāk nopietniem aukstuma simptomiem nekā placebo grupa. Šis attālums bija īpaši skaidrs klepus un kakla sāpju simptomos.

Turklāt citā pētījumā tika pārbaudīta Lindenas ziedu pretdrudža iedarbība. Šajā pētījumā, kas publicēts žurnālā Herbal Medicine , pieaugušo grupa tika ārstēta ar augstu drudzi. Pacienti saņēma Linden ziedu tēju 48 stundu laikā. Dalībnieku temperatūra, apstrāde ar Liedenas ziediem, vidēji samazinājās par 1,5 ° C, savukārt kontroles reģistrēja tikai vienu samazinājumu par 0,5 ° C. Šie rezultāti norāda, ka Liedens ziedi varētu būt noderīga sastāvdaļa drudža pārvaldībā.

Lindenas ziedu aktivitātes galvenokārt ir saistītas ar flavonoīdiem un ietvertajiem gļādiem, kuriem ir pretiekaisuma un nomierinošas īpašības. Linden ziedu ķīmiskā sastāva izpēte parādīja, ka kvercetīns, labi zināms flavonoīds, pieder galvenajām sastāvdaļām. Kvercetīns ir pazīstams ar savām antioksidantu īpašībām un daudzos pētījumos tas ir saistīts ar iespējamām elpceļu slimību veselības priekšrocībām.

Varētu būt noderīga apkopojoša tabula par liepu ziedu efektivitāti pašreizējos pētījumos:

Linden Blossom preparātu pielietojums un deva optimāliem rezultātiem

Lindenas ziedus bieži izmanto tēju, tinktūru vai ekstraktu veidā. Visizplatītākie pielietojumi ir saaukstēšanās, drudža un elpceļu slimību ārstēšana. Lai sasniegtu vislabāko efektivitāti, ir svarīgi apsvērt pareizo devu un sagatavošanas metodi.

Sagatavojot Lieden ziedu tēju, ieteicams izmantot apmēram 1-2 tējkarotes žāvētu ziedu uz tases karstā ūdens. Encore vajadzētu vilkt apmēram 10-15 minūtes. Ieteicams patērēt kausu divas līdz trīs reizes dienā. Tas var atbalstīt dziedināšanu un veicināt vispārēju labi, it īpaši sākotnējo aukstuma simptomu gadījumā. Pieejamas arī tinktūras un šķidrie ekstrakti no Linden ziediem. Parastā deva parasti ir starp 1-2 ml, ko var lietot vienu līdz trīs reizes dienā. Izmantojot tinktūras, ieteicams tos atšķaidīt ar nelielu ūdeni, lai uzlabotu toleranci. Uzmanība: lietojot tinktūras, ir svarīgi precīzi devās, lai izvairītos no pārdozēšanas.

Vēl viens interesants aspekts ir Liedenas ziedu izmantošana kombinācijā ar citiem ārstniecības augiem. Šīs sinerģiskās sekas var palielināt efektu. Bieži tiek teikts, ka kombinācija ar Malve un timiānu ir īpaši izdevīga, jo tās var stimulēt gļotu ražošanu un nomierināt elpceļus. Miksiem ir ieteicams individuāli pielāgot devu un, ja nepieciešams, ja nepieciešams speciālists.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, lietojot Linden Flower preparātus, var pastāvēt individuālas savietojamības atšķirības. Cilvēkiem ar alerģijām vai esošām veselības problēmām pirms tā uzņemšanas vajadzētu konsultēties ar ārstu. Grūtniecības un zīdīšanas laikā būtu jāiesaka īpaša piesardzība, lai gan liepu ziedi parasti tiek uzskatīti par nekaitīgiem. Ilgtermiņa lietojumprogrammas vienmēr jāsaskaņo ar veselības pakalpojumu sniedzēju, lai atrastu labāko personīgās veselības procedūru.

avoti un turpmākā literatūra

Literatūras atsauces

• Büchmann, H. (2015). *2015. gada ārstniecības augs: Linden*. Štutgarts: Verlag Eugen Ulmer.
• Augustīns, M. (2010). *Linden ziedi un to pielietojums tautas medicīnā*. Minhene: Gräfe un Noter Verlag.

Zinātniskie pētījumi

• Schäfer, W., & Müller, M. (2018). Linden ziedu ekstrakta ietekme uz drudžainām slimībām: placebo kontrolēts pētījums. *Phytoterapy žurnāls*, 18 (3), 112-118.
• Kleins, G. (2021). Par liepu ziedu ietekmi uz iekaisuma procesiem organismā. *Fitomedicīna*, 29 (6), 702-709.

Papildu literatūra

• Grimms, W. (2016). *Ārstniecības augi un to pielietojums naturopātijā*. Freiburga: Verlag vislabāk.
• Unterbergs, M. (2019). *Naturopātija elpošanas slimībām*. Berlīne: Springer-Verlag.