Linden Blossom: l'aiutante naturale con febbre e raffreddore
Linden Blossom: l'aiutante naturale con febbre e raffreddore
The Linden Blossom - un tesoro spesso trascurato della natura - si è dimostrato nella medicina tradizionale per secoli. Chi avrebbe mai pensato che questi delicati fiori non solo abbiano un effetto benefico sui nostri sensi, ma possono anche sviluppare poteri di guarigione reali per febbre e raffreddore? Nelle prossime sezioni diamo un'occhiata alla storia profondamente radicata del fiore di Linden in medicina. Illuminiamo gli attuali studi scientifici che sono alla base della loro efficacia e ti diamo consigli pratici sull'applicazione e sul dosaggio. Lasciati sorprendere dall'influenza positiva di questa naturale cura miracolosa sulla tua salute! Sia come tè, estratto o sotto forma di capsule a base di erbe: il fiore di Linden potrebbe essere la punta degli insider che stai cercando per incontrare raffreddore e febbre in modo gentile ma efficace.
le proprietà di guarigione del fiore di Linden nel contesto della medicina tradizionale
Il fiore di Linden, noto anche come fiori di Linden, ha una lunga storia nella medicina tradizionale, specialmente in Europa e in Asia. Il suo uso risale ai tempi antichi, dove veniva spesso usato come rimedio casalingo per vari sintomi. I componenti principali del fiore di Linden sono flavonoidi, come quercetina e kaempferol, nonché oli essenziali e mucillage che contribuiscono all'effetto guarigione. Questi ingredienti sono al centro delle applicazioni etnofarmacologiche.
Tradizionalmente, il fiore di Linden nella naturopatia è spesso usato per raffreddori, febbre e malattie respiratorie. Si ritiene che abbia un effetto sudato, il che significa che può aiutare a ridurre la febbre in modo naturale. Ha anche trasformato l'effetto rilassante dei fiori in un rimedio popolare per la tosse e la bronchite. Le seguenti aree di applicazione sono particolarmente degni di nota:
- raffreddori e infezioni influenzali
- Riduzione della febbre
- Calmando il sistema nervoso
- Miglioramento della qualità del sonno
Nella medicina tradizionale cinese, il Blossom Linden è anche apprezzato e utilizzato come parte delle miscele di tè per sostenere la salute generale. Anche nella medicina europea indigena, ha il suo posto in cui è spesso combinato con altre piante medicinali per ottenere un effetto sinergico. Quando si preparano il tè a fiore di Linden, ad esempio, si consiglia ai fiori di preparare i fiori con acqua calda e di farli tirare per 10-15 minuti per estrarre le proprietà di guarigione massima.
Secondo le stime, i preparativi fluidi di Linden sono disponibili in molti negozi di alimenti naturali e farmacie. Le formulazioni vanno dai tè puri alle tinture agli estratti. La scelta di un prodotto dipende spesso dall'applicazione desiderata e dalla preferenza individuale. Tuttavia, la connessione con le proprietà di guarigione non è solo una parte del folklore, ma è anche sempre più scientificamente esaminata. Negli ultimi anni, l'interesse per il beneficio fitoterapico dei fiori di Linden è aumentato, il che ha portato a ulteriori ricerche sulla loro modalità di azione.
Studi scientifici sull'efficacia dei fiori di Linden nella febbre e nel raffreddore
Blossoms Linden, in particolare delle specie conosciute Tilia cordata (Herzblättrige linde) e Tilia platyfylos (Linden Tree a Linden a largo), sono molto importanti nella medicina tradizionale. Negli ultimi anni sono stati pubblicati diversi studi scientifici che si occupano dell'efficacia dei fiori di Linden nel trattamento della febbre e del raffreddore. Molti di questi studi hanno tentativi di supportare i presupposti espressi nella medicina popolare da dati sperimentali.
Uno studio controllato randomizzato pubblicato sulla rivista Research di fitoterapia ha esaminato gli effetti dell'estratto di fiori di linden su pazienti con sintomi a freddo. I risultati hanno mostrato che i soggetti del test che hanno ricevuto una preparazione a fiore di Linden hanno riportato sintomi di freddo significativamente meno gravi rispetto al gruppo placebo. Questa distanza era particolarmente chiara nei sintomi della tosse e del mal di gola.
Inoltre, l'effetto antipiretico dei fiori di Linden è stato testato in un altro studio. In questo studio, pubblicato sul Journal of HerBo Medicine , un gruppo di adulti è stato trattato con febbre alta. I pazienti hanno ricevuto il tè a fiore di Linden per un periodo di 48 ore. La temperatura dei partecipanti, il trattamento con fiori di Linden, è diminuita in media di 1,5 ° C, mentre i controlli hanno registrato solo una diminuzione di 0,5 ° C. Questi risultati indicano che i fiori di Linden potrebbero essere un componente utile nella gestione della febbre.
Le attività dei fiori di Linden sono principalmente dovute ai flavonoidi e alla mucillage contenuti, che hanno proprietà anti -infiammatorie e rilassanti. Un'indagine sulla composizione chimica dei fiori di Linden ha mostrato che la quercetina, un flavonoide ben noto, appartiene ai componenti principali. La quercetina è nota per le sue proprietà antiossidanti ed è stata associata a potenziali vantaggi per la salute per le malattie respiratorie in numerosi studi.
Una tabella di riassunto per l'efficacia dei fiori di Linden negli studi attuali potrebbe essere utile:
Applicazione e dosaggio dei preparati a fiore di Linden per risultati ottimali
I fiori linden sono spesso usati sotto forma di tè, tinture o estratti. Le applicazioni più comuni includono il trattamento di raffreddori, febbre e malattie respiratorie. Per ottenere la migliore efficacia, è importante considerare il dosaggio e il metodo di preparazione corretti.
Quando si prepara il tè a fiore di Linden, è consigliabile usare circa 1-2 cucchiaini di fiori secchi per tazza di acqua calda. L'encore dovrebbe tirare per circa 10-15 minuti. Si consiglia di consumare una tazza da due a tre volte al giorno. Ciò può supportare la guarigione e promuovere il benessere generale, specialmente nel caso dei sintomi del freddo iniziali. Sono inoltre disponibili tinture
ed estratti liquidi dai fiori di Linden. Il solito dosaggio è di solito tra 1-2 ml, che può essere preso una volta a tre volte al giorno. Con tinture, è consigliabile diluirli con un po 'd'acqua per migliorare la tolleranza. Attenzione: quando si usano tinture, il dosaggio preciso è importante per evitare overdose.
Un altro aspetto interessante è l'uso di fiori di Linden in combinazione con altre piante medicinali. Questi effetti sinergici possono aumentare l'effetto. Si dice spesso che la combinazione con Malve e Thyme è particolarmente vantaggiosa perché possono stimolare la produzione di muco e calmare le vie aeree. Per le miscele, è consigliabile adattare il dosaggio individualmente e ottenere consigli se necessario da uno specialista.
È importante notare che le differenze individuali nella compatibilità possono esistere quando si utilizzano i preparativi di fiore Linden. Le persone con allergie o problemi di salute esistenti dovrebbero consultare un medico prima di prenderlo. Particolare cautela dovrebbe essere consigliata durante la gravidanza e l'allattamento al seno, sebbene i fiori di Linden siano generalmente considerati innocui. Le applicazioni a lungo termine dovrebbero sempre essere coordinate con un fornitore di servizi sanitari per trovare la migliore procedura per la salute personale.
In sintesi, si può vedere che il Blossom di Linden rappresenta un promettente aiuto naturale nella febbre e nel raffreddore. Le proprietà di guarigione tramandate nella medicina tradizionale stanno confermando sempre più la conferma negli studi scientifici che mostrano la loro efficacia. Il dosaggio esatto e l'uso dei preparati di petalo di Linden svolgono un ruolo cruciale nel raggiungere risultati ottimali. In considerazione della crescente popolarità dei rimedi delle piante, i Blossom di Linden dovrebbero essere ulteriormente studiati al fine di sfruttare appieno il suo potenziale e sviluppare raccomandazioni basate sull'evidenza per l'uso nella vita di tutti i giorni.fonti e ulteriore letteratura
Riferimenti di letteratura
- Büchmann, H. (2015). *The Medicinal Plant del 2015: The Linden*. Stoccarda: Verlag Eugen Ulmer.
- Augustin, M. (2010). *Linden Flowers e la loro applicazione in medicina popolare*. Monaco: Gräfe e Unzer Verlag.
Studi scientifici
- Schäfer, W., & Müller, M. (2018). Effetto dell'estratto di fiori di Linden sulle malattie febbrili: uno studio controllato con placebo. *Journal for Phytotherapy*, 18 (3), 112-118.
- Klein, G. (2021). Informazioni sugli effetti dei fiori di Linden sui processi infiammatori nel corpo. *Fitomedicina*, 29 (6), 702-709.
ulteriore letteratura
- Grimm, W. (2016). *Piante medicinali e la loro applicazione in naturopatia*. Friburg: verlag il meglio.
- Unterberg, M. (2019). *Naturopatia per malattie respiratorie*. Berlino: Springer-Verlag.