Linden Blossom: المساعد الطبيعي مع الحمى ونزلات البرد
Linden Blossom: المساعد الطبيعي مع الحمى ونزلات البرد
أثبتت Linden Blossom - وهو كنز من الطبيعة الذي يتم تجاهله في كثير من الأحيان - نفسه في الطب التقليدي لعدة قرون. من كان يظن أن هذه الزهور الحساسة ليس لها تأثير مفيد على حواسنا فحسب ، بل يمكنه أيضًا تطوير قوى شفاء حقيقية للحمى ونزلات البرد؟ في الأقسام القادمة ، نلقي نظرة على التاريخ العميق لجذور الليندن في الطب. نحن نضيء الدراسات العلمية الحالية التي تدعم فعاليتها وتمنحك نصائح عملية حول التطبيق والجرعة. دع نفسك مندهش من التأثير الإيجابي لهذا المعجزة الطبيعية على صحتك! سواء أكان شايًا أو استخراج أو في شكل كبسولات عشبية - يمكن أن يكون Blossom Linden هو النصيحة الداخلية التي تبحث عنها لمواجهة نزلات البرد والحمى بطريقة لطيفة ولكنها فعالة.
خصائص الشفاء من أزهار ليندن في سياق الطب التقليدي
يتمتع Linden Blossom ، المعروف أيضًا باسم Linden Flowers ، بتاريخ طويل في الطب التقليدي ، وخاصة في أوروبا وآسيا. يعود استخدامه إلى العصور القديمة ، حيث كان يستخدم غالبًا كعلاج منزلي لأعراض مختلفة. المكونات الرئيسية لأزهار ليندن هي الفلافونويد ، مثل كيرسيتين وكيمبفيرول ، وكذلك الزيوت الأساسية والموكيلاج التي تسهم في تأثير الشفاء. هذه المكونات هي تركيز التطبيقات الإثنية.
تقليديًا ، غالبًا ما يتم استخدام أزهار ليندن في العلاج الطبيعي لنزلات البرد والحمى وأمراض الجهاز التنفسي. من المعتقد أن لها تأثير تفوح منه رائحة العرق ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل الحمى بشكل طبيعي. وقد جعلت أيضا تأثير الاسترخاء للزهور في علاج شعبي للسعال والتهاب الشعب الهوائية. مجالات التطبيق التالية جديرة بالملاحظة:
- نزلات البرد والالتهابات الأنفلونزا
- تخفيض الحمى
- تهدئة الجهاز العصبي
- تحسين جودة النوم
في الطب الصيني التقليدي ، يتم تقييم Linden Blossom أيضًا ويستخدم كجزء من مزيج الشاي لدعم الصحة العامة. في الطب الأوروبي الأصلي ، أيضًا ، له مكانه حيث يتم دمجه في كثير من الأحيان مع النباتات الطبية الأخرى لتحقيق تأثير تآزري. عند إعداد شاي زهرة ليندن ، على سبيل المثال ، يوصى بأن تخمر الزهور الزهور بالماء الساخن ويتم سحبها لمدة 10 إلى 15 دقيقة لاستخراج أقصى خصائص الشفاء.
وفقًا لـالتقديرات ، تتوفر المستحضرات ذات الزهرة في Linden في العديد من متاجر الأغذية الطبيعية والصيدليات. تتراوح المستحضرات من الشاي النقي إلى الصبغات إلى المستخلصات. يعتمد اختيار المنتج غالبًا على التطبيق المطلوب وتفضيل الفردية. ومع ذلك ، فإن الاتصال بخصائص الشفاء ليس جزءًا من الفولكلور فحسب ، بل يتم فحصه بشكل علمي بشكل متزايد. في السنوات الأخيرة ، زاد الاهتمام بالفوائد العلاجية الخلوية لليندن فلاورز ، مما أدى إلى مزيد من البحث في طريقة عملهم.
الدراسات العلمية حول فعالية زهور ليندن في حمى ونزلات البرد
أزهار ليندن ، وخاصة الأنواع المعروفة Tilia Cordata (Herzblättrige Linde) و Tilia Platyphylos (شجرة ليندن ذات التفاصيل الواسعة) ، مهمة للغاية في الطب التقليدي. في السنوات الأخيرة ، تم نشر العديد من الدراسات العلمية التي تتعامل مع فعالية زهور ليندن في علاج الحمى ونزلات البرد. العديد من هذه الدراسات لديها محاولات لدعم الافتراضات المعبر عنها في الطب الشعبي من خلال البيانات التجريبية.
دراسة عشوائية يتم التحكم فيها المنشورة في المجلة بحثت أبحاث العلاج النباتي آثار مستخلص Linden Blossom على المرضى الذين يعانون من أعراض البرد. أظهرت النتائج أن موضوعات الاختبار الذين تلقوا تحضير زهرة ليندن أبلغوا عن أعراض باردة أقل خطورة بكثير من مجموعة الدواء الوهمي. كانت هذه المسافة واضحة بشكل خاص في أعراض السعال والتهاب الحلق.
بالإضافة إلى ذلك ، تم اختبار التأثير المضاد للحرارة لزهور ليندن في دراسة أخرى. في هذه الدراسة ، التي نشرت في مجلة مجلة الطب العشبي ، عولجت مجموعة من البالغين بحمى عالية. تلقى المرضى شاي زهرة ليندن على مدار 48 ساعة. انخفضت درجة حرارة المشاركين ، العلاج مع زهور ليندن ، في المتوسط بمقدار 1.5 درجة مئوية ، في حين سجلت الضوابط انخفاضًا واحدًا فقط بمقدار 0.5 درجة مئوية.
تعزز أنشطة زهور Linden في المقام الأول إلى الفلافونويد والموكيلاج المحتوية ، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة. أظهر التحقيق في التركيب الكيميائي لزهور ليندن أن كيرسيتين ، وهو فلافونويد معروف جيدًا ، ينتمي إلى المكونات الرئيسية. تشتهر Quercetin بخصائصها المضادة للأكسدة وارتبطت بالمزايا الصحية المحتملة لأمراض الجهاز التنفسي في العديد من الدراسات.
جدول تلخيص لفعالية زهور ليندن في الدراسات الحالية يمكن أن يكون مفيدًا:
التطبيق وجرعة الاستعدادات Linden Blossom للحصول على النتائج المثلى
غالبًا ما تستخدم زهور Linden في شكل الشاي أو الصبغات أو المستخلصات. وتشمل التطبيقات الأكثر شيوعًا علاج نزلات البرد والحمى وأمراض الجهاز التنفسي. من أجل تحقيق أفضل فعالية ، من المهم النظر في طريقة الجرعة والتحضير الصحيحة.
عند إعداد شاي زهرة ليندن ، يُنصح باستخدام حوالي 1-2 ملاعق صغيرة من الزهور المجففة لكل كوب من الماء الساخن. يجب أن يسحب الظهور لمدة 10-15 دقيقة. يوصى بتناول كوب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. هذا يمكن أن يدعم الشفاء وتعزيز البئر العامة ، خاصة في حالة الأعراض الباردة الأولية.
الصبغات والمستخلصات السائلة من زهور ليندن متاحة أيضا. تتراوح الجرعة المعتادة عادة بين 1-2 مل ، والتي يمكن أن تؤخذ مرة واحدة إلى ثلاث مرات في اليوم. مع صبغات ، يُنصح بتخفيفها بقليل من الماء لتحسين التسامح. الانتباه: عند استخدام صبغات ، جرعة دقيقة مهمة لتجنب الجرعات الزائدة.
جانب آخر مثير للاهتمام هو استخدام زهور Linden مع النباتات الطبية الأخرى. هذه الآثار التآزرية يمكن أن تزيد من التأثير. غالبًا ما يقال أن الجمع بين Malve والزعتر مفيد بشكل خاص لأنه يمكن أن يحفز إنتاج المخاط وتهدئة الشعب الهوائية. بالنسبة للمزيج ، يُنصح بتكييف الجرعة بشكل فردي والحصول على المشورة إذا لزم الأمر من قبل أخصائي.
من المهم أن نلاحظ أن الاختلافات الفردية في التوافق يمكن أن توجد عند استخدام مستحضرات زهرة ليندن. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو المشكلات الصحية الحالية استشارة الطبيب قبل تناوله. يجب توخي الحذر الخاص أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، على الرغم من أن زهور ليندن تعتبر بشكل عام غير ضارة. يجب دائمًا تنسيق التطبيقات الطويلة المدى مع مزود الخدمات الصحية للعثور على أفضل إجراء للصحة الشخصية.
باختصار ، يمكن ملاحظة أن Linden Blossom يمثل مساعدة طبيعية واعدة في حمى ونزلات البرد. تؤكد خصائص الشفاء التي تم توصيلها في الطب التقليدي بشكل متزايد التأكيد في الدراسات العلمية التي تظهر فعاليتها. تلعب الجرعة الدقيقة واستخدام المستحضرات بتلة ليندن دورًا حاسمًا في تحقيق النتائج المثلى. في ضوء شعبية العلاجات النباتية المتزايدة ، يجب إجراء مزيد من البحث عن Linden Blossom من أجل استغلال إمكاناته وتطوير توصيات قائمة على الأدلة للاستخدام في الحياة اليومية.المصادر والمزيد من الأدب
مراجع الأدب
- Büchmann ، H. (2015). *النبات الطبي لعام 2015: ليندن*. شتوتغارت: Verlag Eugen Ulmer.
- Augustin ، M. (2010). *زهور ليندن وتطبيقها في الطب الشعبي*. ميونيخ: غرايف وأونزر فيرلاج.
الدراسات العلمية
- Schäfer ، W. ، & Müller ، M. (2018). تأثير مستخلص Linden Blossom على الأمراض المحمومة: دراسة تسيطر عليها وهمي. *Journal for Phytotherapy*، 18 (3) ، 112-118.
- Klein ، G. (2021). حول آثار زهور ليندن على العمليات الالتهابية في الجسم. *phytomedicine*، 29 (6) ، 702-709.
مزيد من الأدب
- Grimm ، W. (2016). *النباتات الطبية وتطبيقها في العلاج الطبيعي*. فرايبورغ: فيرلاج الأفضل.
- Unterberg ، M. (2019). *العلاج الطبيعي لأمراض الجهاز التنفسي*. برلين: Springer-Verlag.