Kořen lopuchu detoxikuje, pomáhá při rakovině, cukrovce a dalších. Výhody, použití, recepty a varování

Kořen lopuchu detoxikuje, pomáhá při rakovině, cukrovce a dalších. Výhody, použití, recepty a varování

Kořen lopuchu – Co kdybych vám řekl, že kořeny určité rostliny mohou detoxikovat vaši krev, lymfatický systém a pokožku? měli byste zájem? Pak byste měli vědět o kořenu lopuchu.

Kořen lopuchu je po tisíce let ceněn na všech kontinentech pro svou schopnost čistit krev a ochlazovat vnitřní teplo. Vnitřně i zevně má silné protizánětlivé a antibakteriální účinky na lidský organismus. Nedávné studie také ukazují, že lopuch obsahuje fenolové kyseliny, kvercetin a luteolin, z nichž všechny jsou silné antioxidanty podporující zdraví. (Zdroj: umm.edu)

Podobně jako pampeliškový čaj si můžete připravit čaj z kořene lopuchu. Může být také konzumován ve formě doplňků nebo jako zelenina. Jak to chutná? Lopuch má příjemně křupavou texturu a zemitou, sladkou chuť, která je podobná lotosovému kořenu nebo celeru. Čtěte dále a zjistěte, jak skvělý je ve skutečnosti kořen lopuchu, včetně jeho léčivého využití při léčbě závažných chronických onemocnění, jako je rakovina a cukrovka! (Zdroj: ncbi.nlm.nih.gov)

Co je kořen lopuchu?

Kořen lopuchu (rodArctium) je rod dvouletých rostlin zRodina a Asteraceae(sedmikráska), která pochází ze severní Asie a Evropy. Dnes se vyskytuje i v USA a roste tam jako plevel. V Japonsku se mu často říká gobo root a pěstuje se jako zelenina.

Lopuch má velké srdčité listy a jasně růžovočervené až fialové květy podobné bodláku. Má také vyvýšeniny, které se mohou přilepit na oblečení nebo zvířecí srst. Hluboké kořeny rostliny lopuchu jsou zvenčí hnědozelené nebo téměř černé.

Kořen lopuchu je štíhlá kořenová zelenina s hnědou slupkou, která obvykle dorůstá do délky více než dvou stop. Skládá se především ze sacharidů, těkavých olejů, rostlinných sterolů, tříslovin a mastných olejů.

Kořen lopuchu se používá po tisíce let v Asii a Evropě – a v poslední době v Severní Americe. V Japonsku je to široce konzumovaná zelenina, obvykle se jí čerstvá nebo vařená a mladé listy se dají také vařit jako každá jiná zelenina.

Plody lopuchu se v tradiční čínské medicíně používají nepřetržitě po tisíce let. Obvykle se spojuje s meridiány plic a žaludku, je známo, že ochlazuje vnitřní teplo a běžně se používá k podpoře zdraví pokožky. V evropském lidovém léčitelství se nálev ze semen často používal jako diuretikum ke zlepšení zdraví tím, že napomáhá trávicím a vylučovacím procesům.

Zdravotní přínosy

Výhod kořene lopuchu je mnoho a udělá na vás dojem. Zde jsou některé z nejlepších způsobů, jak můžete vážně zlepšit své zdraví.

Čistič krve

V tradičních bylinných textech je kořen lopuchu popisován jako „čistič krve“ nebo „alternativa“ a věřilo se, že čistí krevní oběh od toxinů. (Zdroj: uofmhealth.org)

Kořen lopuchu obsahuje účinné látky, které detoxikují těžké kovy z krve, zlepšují zdraví orgánů a celkové zdraví těla. Podporuje také prokrvení povrchu pokožky, což zlepšuje zdraví pokožky.

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Posílení lymfatického systému

Lymfatický systém je v podstatě vnitřní „drenážní systém“ těla, síť krevních cév a lymfatických uzlin, které přenášejí tekutiny z tkání kolem těla do krve a naopak. Pokud dokážete posílit svůj lymfatický systém, pomůžete svému tělu bojovat s nejrůznějšími nemocemi a vážnými zdravotními problémy.

Kořen lopuchu pomáhá navodit lymfatickou drenáž a detoxikaci. Jako přírodní čistič krve báječně působí na lymfatický systém. (Zdroj: naturalnews.com)

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Přírodní diuretikum

Diuretika stimulují ledviny a pomáhají tělu zbavit se přebytečných tekutin, především vody a sodíku. Kořen lopuchu je přírodní diuretikum. Konzumací lopuchu můžete přirozeně a snadno pomoci tělu odstranit přebytečnou vodu zvýšením výdeje moči. Zvýšením rychlosti močení může kořen lopuchu pomoci odstranit odpad z krve a těla. (Zdroj: books.google.com)

Pokud máte problémy se zadržováním tekutin, měli byste se zeptat svého lékaře, aby zkusil kořen lopuchu, než se uchýlíte k přípravkům na předpis.

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Léčitel kůže

Lokální přípravky obsahující kořen lopuchu poskytují úlevu od nepříjemných kožních problémů po celá staletí. Od akné přes ekzém až po psoriázu, kořen lopuchu je známý tím, že zklidňuje a léčí tyto běžné kožní problémy. Konzumace lopuchu také pomohla mnoha lidem s kožními problémy díky jeho schopnosti čistit krev a vnitřně ochlazovat tělo.

Vědecké studie dokonce prokázaly, že extrakt z lopuchu může dokonce zlepšit klinické příznaky stárnutí pleti! Studie z roku 2008 ukázala, že lokální léčba přírodním extraktem z lopuchu výrazně zlepšila metabolismus dermální extracelulární matrix a vedla k viditelné redukci vrásek. (Zdroj: ncbi.nlm.nih.gov)

Pravděpodobně z dobrého důvodu se kořeny lopuchu stále více používají v produktech péče o pleť, zejména pro zralou a suchou pleť.

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Pomáhá při cukrovce

Kořen lopuchu obsahuje inulin, rozpustnou a prebiotickou vlákninu, která zlepšuje trávení a snižuje hladinu cukru v krvi. Díky tomu jsou vynikající volbou pro lidi, kteří se snaží přirozeně kontrolovat hladinu cukru v krvi. V Evropě se čerstvý kořen používá ke snížení hladiny cukru v krvi. Pro obsah inulinu je vhodný zejména při cukrovce.

Studie na zvířatech také ukázaly, že kořeny lopuchu mohou snížit závažnost diabetických komplikací, zejména diabetické retinopatie. (Zdroj: ncbi.nlm.nih.gov)

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Bojuje s rakovinou

Evropští lékaři středověku a později používali lopuch k léčbě rakovinných nádorů (stejně jako kožních onemocnění, pohlavních chorob a problémů s močovým měchýřem a ledvinami). Mnoho bylinkářů dnes říká, že kořen lopuchu může zabránit metastázování rakovinných buněk, což z něj činí potenciální přírodní léčbu rakoviny. Ve skutečnosti studie na zvířatech o rakovině prsu, tlustého střeva a slinivky břišní ukázaly, že schopnost lopuchu bojovat s rakovinou je slibná. (Zdroj: ncbi.nlm.nih.gov)

Velkým důvodem, proč je lopuch slibný pro přirozený boj s rakovinou, je skutečnost, že obsahuje arctigenin. Arctigenin je lignan vyskytující se v některých rostlinách Rodina a Asteraceae se vyskytuje , včetně lopuchu ( Arctium lappa ), u kterého bylo prokázáno, že bojuje proti rakovinným buňkám selektivním zastavením proliferace rakovinných buněk a inhibicí produkce určitých proteinů (proteinů NPAT) rakovinnými buňkami, čímž narušuje schopnost rakoviny reprodukovat se. (Zdroj: sciencedirect.com)

Další studie zjistila, že arctigenin je fytochemikálie specifická pro rakovinu, která zabíjí lidské buňky rakoviny plic, buňky rakoviny jater a buňky rakoviny žaludku. (Zdroj: link.spinger.com) Studie, jako je tato, dokazují to, čemu mnozí věřili po léta – že kořen lopuchu je skutečně účinný přírodní bojovník proti rakovině!

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Zlepšuje artritidu

Kořen lopuchu je známý pro své silné protizánětlivé vlastnosti a může být důležitou součástí diety při artritidě. Jeden v International Journal of Rheumatic Diseases publikovaná studie prokázala, že čaj z kořene lopuchu zlepšil zánětlivý stav a oxidační stres u pacientů s osteoartrózou kolena, známou také jako degenerativní onemocnění kloubů.

Subjektům byly podávány tři šálky čaje z kořene lopuchu denně po dobu čtyřiceti dvou dnů a poté byly vyšetřovány na zánětlivé markery, jako je vysoce citlivý C-reaktivní protein. Výsledky ukázaly, že čaj z kořene lopuchu může výrazně pomoci lidem s osteoartrózou snížením zánětlivých markerů. (Zdroj: ncbi.nlm.nih.gov)

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Pomáhá léčit zvětšenou slezinu

Pokud trpíte zvětšenou slezinou, může pomoci kořen lopuchu. Slezina je důležitým „ochranným orgánem“, na který se spoléháme při udržování těla bez infekcí, virů a všech typů nebezpečných patogenů. Zvětšená slezina je jasným varovným signálem, že imunitní systém tvrdě bojuje, aby odstranil hrozby z těla, ale nedaří se mu to, protože nemůže držet krok s vysokou poptávkou.

Vaše slezina je v neustálém kontaktu s vaší krví. Protože kořen lopuchu čistí vaši krev, čistí a chrání také slezinu. Může pomoci slezině, protože zlepšuje kvalitu krve, zdraví jater, krevní oběh a působí protizánětlivě. Zlepšení těchto čtyř faktorů má přímý pozitivní dopad na zdraví sleziny. Lopuch byste tedy rozhodně měli zařadit do své sestavy na léčení sleziny. (Zdroj: livestrong.com)

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Bojuje s tonzilitidou

Kořen lopuchu může pomoci zbavit se bolestivé angíny. Akutní tonzilitida je typ zánětlivého viru, který způsobuje infekci tkání v mandlích škodlivými bakteriemi. 

Kořen lopuchu je užitečný při angíně, protože to  zvyšuje hojení ran, snižuje zánět a zmírňuje kašel, bolest v krku a bolest. (Zdroj: books.google.com)

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Kořen lopuchu vs kořen pampelišky

Jak přesně je lopuch ve srovnání s kořenem pampelišky? Oba patří k Rodina a Asteraceae Rostliny a byly celé roky používány v tradiční i moderní medicíně.

Kořen lopuchu i pampeliška jsou skvělé při cukrovce a kožních onemocněních. Jsou to také přírodní diuretika nabitá antioxidanty. Pampeliška je zvláště dobrá pro čištění jater a ochranu kostí, zatímco lopuch je úžasný čistič krve, který je také velmi užitečný pro zdraví jater.

Lopuch je také užitečný na kosti, zejména na osteoartrózu. Pampeliška je bohatá na vlákninu a vitamíny A, C a K, zatímco lopuch je také bohatý na vlákninu, jako je vitamín B6, draslík a hořčík.

Nutriční informace

Z nutričního hlediska obsahuje jeden šálek kořene lopuchu přibližně (zdroj: ndb.nal.usda.gov):

• 85 Kalorien
• 20,5 Gramm Kohlenhydrate
• 1,8 Gramm Protein
• 0,2 Gramm Fett
• 3,9 Gramm Ballaststoffe
• 0,3 Milligramm Vitamin B6 (14 Prozent DV)
• 0,3 Milligramm Mangan (14 Prozent DV)
• 44,8 Milligramm Magnesium (11 Prozent DV)
• 363 Milligramm Kalium (10 Prozent DV)
• 27,1 Mikrogramm Folsäure (7 Prozent DV)
• 3,5 Milligramm Vitamin C (6 Prozent DV)
• 60,2 Milligramm Phosphor (6 Prozent DV)
• 48,4 Milligramm Calcium (5 Prozent DV)
• 0,9 Milligramm Eisen (5 Prozent DV)
• 0,1 Milligramm Kupfer (5 Prozent DV)

Zajímavá fakta

Věřili byste, že inspirace pro suchý zip ve skutečnosti pochází z hřebene lopuchu? V roce 1941 se vynálezce, švýcarský inženýr jménem Georges de Mestral, procházel v lese a přemýšlel, zda se mu otřepy přilepily na kalhoty a jeho pes by mohl být proměněn v něco užitečného.

Po téměř osmi letech výzkumu de Mestral úspěšně reprodukoval přirozené připevnění pomocí dvou pruhů látky, jeden s tisíci drobných háčků a druhý s tisíci drobných smyček. Svůj vynález nazval suchý zip a oficiálně si jej nechal patentovat v roce 1955. (Zdroj: content.time.com)

Kořen lopuchu se po staletí používá jako léčivá bylina k podpoře zdravých vlasů, zmírnění podráždění pokožky hlavy a zlepšení stavu pokožky hlavy. V Evropě se olej z kořene lopuchu, nazývaný také olej z lopuchu, běžně používá k ošetření pokožky hlavy k prevenci vypadávání vlasů a odstranění lupů. Předpokládá se, že všechny tyto živiny, které pomáhají vaší pokožce, krvi a orgánům, mohou také zlepšit zdraví vašich vlasů a pokožky hlavy.

Jak používat kořen lopuchu?

Produkty z kořene lopuchu obsahují čerstvý nebo sušený kořen rostliny lopuchu. Čerstvý kořen lopuchu lze často nalézt v obchodech se zdravou výživou a v asijských specializovaných obchodech. Kořen lopuchu si můžete koupit čerstvý a přidat ho do zeleninové smaženice nebo dušeného masa. Můžete ji také oloupat, nakrájet a jíst syrovou s trochou mořské soli nebo nakládat.

Kořen lopuchu by se měl vždy dobře očistit a lze ho oloupat jako mrkev, pokud se vám nelíbí slupka. Vyčištěné, suché kořeny mohou zůstat čerstvé několik měsíců, pokud jsou skladovány na chladném a dobře větraném místě. Zpracované části nebo plátky by měly být uloženy v chladničce a spotřebovány co nejdříve.

Doplňky lopuchu lze zakoupit v různých formách online nebo v místním obchodě se zdravou výživou. Některé z možností pravděpodobně zahrnují olej z kořene lopuchu, sušený prášek z kořene lopuchu, tinkturu z kořene lopuchu, kapsle z kořene lopuchu a čaj z kořene lopuchu. Typická dávka lopuchu je jeden až dva gramy práškového suchého kořene třikrát denně.

Někteří lidé vyhledávají divoký kořen lopuchu, ale to není bez rizika. Kořeny lopuchu hromadí toxiny, takže je důležité, abyste se drželi daleko od silnic, průmyslových oblastí a oblastí, které byly postříkány pesticidy.

Pokud chcete sbírat divoké kořeny lopuchu, musíte si být 100% jisti identifikací vašeho lopuchu. Lidé si někdy pletou mladé lopuchy s náprstníkem, který je prudce jedovatý. Je to nebezpečná chyba, kterou lze snadno udělat. Nejbezpečnější možností je koupit čerstvý kořen lopuchu v obchodě.

Rizika, vedlejší účinky a varování

Kořen lopuchu je považován za bezpečný, pokud je konzumován jako jídlo, což se v asijských zemích pravidelně provádí. Kořenu lopuchu by se však měly vyhýbat těhotné a kojící ženy, protože může poškodit plod.

Pokud jste dehydratovaní, neměli byste užívat lopuch, protože diuretické účinky byliny mohou zhoršit dehydrataci. Pokud jste citliví na rodinu rostlin  Asteraceae / Compositae Reakce, která zahrnuje ambrózii, chryzantémy, měsíčky a sedmikrásky, může potenciálně zaznamenat alergickou reakci na vnitřní nebo vnější použití lopuchu, včetně dermatitidy.

Vzhledem k tomu, že kořeny lopuchu jsou podobné kořenům belladonny nebo smrtícího pupalku ( Atropa belladonna ) jsou velmi podobné, existuje riziko, že by se přípravky z lopuchu mohly kontaminovat těmito potenciálně nebezpečnými bylinami. Z tohoto důvodu byste měli vždy nakupovat produkty z kořene lopuchu od zavedených a renomovaných společností.

Nejsou známy žádné vědecké zprávy o interakcích mezi lopuchem a konvenčními léky. Před užíváním lopuchu byste se však měli poradit se svým lékařem, pokud užíváte diuretika (lopuch může zvýšit účinky pilulek na odvodnění), léky na cukrovku (lopuch může snížit hladinu cukru v krvi a způsobit hypoglykémii) nebo léky na ředění krve (lopuch může zpomalit srážení krve) a může zvýšit riziko vzniku modřin a krvácení, pokud je užíváte s léky na ředění krve.

Pokud máte operaci, přestaňte užívat kořen lopuchu alespoň dva týdny před datem operace. Lopuch může zvýšit riziko krvácení během a po operaci.

Nejsou známy žádné vědecké zprávy o pediatrickém použití lopuchu. Proto byste měli lopuch dětem podávat pouze pod dohledem lékaře.

Závěr

Rostlina lopuchu rozhodně produkuje kořen, který je nejen lahodný (doufejme, že souhlasíte), ale také neuvěřitelně prospěšný, pokud jde o tolik tělesných funkcí, stejně jako mnoho velmi vážných zdravotních problémů. Ať už si chcete udržet nebo výrazně zlepšit své zdraví, zkusil bych kořen lopuchu, pokud jste to ještě neudělali. Zde je připomínka, proč:

• Klettenwurzel ist ein Blutreiniger, ein Stärker des Lymphsystems, ein natürliches Diuretikum und ein Hautheiler. Es verteidigt auch gegen Diabetes, bekämpft Krebs, verbessert Arthritis, hilft bei der Behandlung einer vergrößerten Milz und bekämpft Mandelentzündungen.
• Löwenzahn und Klette haben viele Ähnlichkeiten, einschließlich der Herkunft derselben Pflanzenfamilie, der Behandlung von Diabetes und der Verbesserung der Hautgesundheit. Darüber hinaus eignet sich Löwenzahn besonders gut zur Reinigung der Leber und zum Schutz der Knochen, während Klette ein erstaunlicher Blutreiniger ist, der auch für die Gesundheit der Leber sehr hilfreich ist.
• Sie können Klettenwurzel roh essen, kochen, Klettenwurzeltee zubereiten oder in Ergänzungsform konsumieren. Klettenergänzungen umfassen Klettenwurzelöl, getrocknetes Klettenwurzelpulver, Klettenwurzeltinktur und Kapseln.

Tento článek nedávno napsal Dr. Napsal Josh Axe. Je doktorem přírodní medicíny v Exodus Health Center, DNM, DC, CNS, je doktorem přírodní medicíny, odborníkem na klinickou výživu a autorem s vášní pomáhat lidem stát se zdravými pomocí jídla jako léku. Článek nejen zkontroloval, ale také napsal. Zdroje jsou propojeny přímo v příslušné sekci.