Mincovňa mačiek: všestranná liečivá rastlina na lepšie dýchanie
Mincovňa mačiek: všestranná liečivá rastlina na lepšie dýchanie
Vo svete, v ktorom sú prírodné liečivá často v tieni modernej medicíny, Catnot Sties ako skutočný multi -lalent. Odkiaľ pochádza vaša reputácia ako zázračná zbraň proti chorobám dýchacích ciest? Ak sa bližšie pozriete, odohráva sa fascinujúci obrázok: Kľúčom k lepšiemu dýchaniu by mohlo byť chemické zloženie tejto nenápadnej rastliny. Táto všestranná liečivá rastlina sa tradične používa po stáročia a v modernej medicíne sa stále viac pozoruje. Ale ako skutočne fungujú ingrediencie? V nadchádzajúcich častiach sa ponoríme hlboko do sveta catnip a osvetľujeme ich aplikácie, najnovšie vedecké znalosti a praktické dávkové tipy. Ste pripravení priniesť do vášho zdravia čerstvý vzduch? Dozvieme sa spolu, čo môže pre vaše dýchacie cesty urobiť mincovňu CAT!
Chemické zloženie catnip a jeho účinky na dýchací trakt
catnip, vedecky známy ako Nepeta Cataria , obsahuje niekoľko chemických zlúčenín, ktoré môžu ovplyvniť dýchacie cesty. Hlavnými komponentmi sú éterické oleje ako Carvon, Nepetalakton a rôzne flavonoidy. Ukázalo sa, že tieto zlúčeniny majú protizápalové a existujúce vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné, aby poskytli úľavu v prípade respiračných chorôb.
Jedným z najdôležitejších spojení je Nepetalacton , ktorý je zodpovedný za mnohé z charakteristických účinkov Catnip. Štúdie ukazujú, že táto molekula môže mať relaxačný účinok na hladké svaly dýchacích ciest. To by sa mohlo potenciálne stať inhibíciou vagusového nervu, ktorý hrá úlohu pri kontrole dýchania. Pri vyšetrení myší sa uvádza, že inhalácia extraktu z mačacieho mäty mala pozitívny vplyv na rýchlosť a hĺbku dýchania.
Okrem toho chemické zloženie CATNIP tiež ovplyvňuje produkciu hlienu. Flavonoidy v rastline podporujú slizničný klírens, čo znamená, že hlien a iné častice sa efektívnejšie odstránia zo dýchacích ciest. Jednoduché hodnotenie hlavných komponentov a ich možné účinky by mohlo vyzerať takto:
Tradičné a moderné aplikácie CATNIP na zmiernenie chorôb dýchacích ciest
Použitie Catnint (Nepeta Cataria) na liečbu respiračných chorôb siaha až do staroveku. V tradičných lekárskych systémoch, ako je napríklad čínske a domorodé americké obyvateľstvo, sa rastlina často používala ako liek na kašeľ, prechladnutie a iné problémy s dýchaním. Upokojujúce vlastnosti catnip boli založené na ich schopnosti relaxovať dýchací trakt, čo môže viesť k uľahčeniu dýchania.
V modernej bylinnej medicíne sa Catnip často používa vo forme čajov, éterických olejov alebo ako tinktúra. Tu sú niektoré z najbežnejších aplikácií:
- čaj Katzenmint: sa používa ako liek a môže pomôcť s úľavou od kašľa a sťažností na chlad.
- Esenciálny olej: sa často používa pri aromaterapeutických reláciách na otvorenie dýchacích ciest a zlepšenie všeobecnej kvality dýchania.
- Tinktúry: Tieto koncentrované formy catnint sa môžu považovať za doplnok na podporu dýchacích ciest.
Existujú tiež správy o používaní catnint pri alergických reakciách, ktoré ovplyvňujú dýchacie cesty. Niektorí používatelia hlásia pozitívne skúsenosti pri zmierňovaní príznakov, ako je napríklad výtok z nosa a ďalšie príznaky alergie.
Účinnosť CATNIP v týchto aplikáciách nie je rovnomerne uznávaná. Existuje veľa správ o skúsenostiach, ale vo vedeckej literatúre sú často rozsiahle kontrolované štúdie, ktoré podporujú tieto tradičné aplikácie. Dostupnosť rôznych foriem dávkovania uľahčila ľuďom integráciu katnipu do ich každodenného života, pričom mnohí oceňujú upokojujúce a relaxačné účinky rastliny.
Okrem toho sa v modernej alternatívnej medicíne často vykonáva kombinovaná liečba, v ktorej sa používa Catnip v súvislosti s inými bylinkami. Príklady zahŕňajú zmesi s tymiánom alebo eukalyptom, ktoré môžu spoločne zvýšiť antiflamačné a antiseptické vlastnosti.
Je dôležité zvoliť správny formulár dávkovania a spotreby, aby sa dosiahli požadované účinky a aby sa predišlo potenciálnym vedľajším účinkom. Informácie o zabezpečených dávkach možno získať od bylinných odborníkov alebo od vedeckých zdrojov na ďalšiu podporu efektívnosti.
Vedecké štúdie o účinnosti CATNIP v hojení dýchacích ciest a odporúčaní pre dávkovanie
Niekoľko vedeckých štúdií skúmalo účinnosť Catnint (Nepeta Cataria) s ohľadom na ich pozitívne účinky na dýchacie cesty. Vyšetrovanie ukázalo, že CATNIP má protizápalové vlastnosti, ktoré by mohli byť užitočné pri liečbe respiračných chorôb, ako je astma alebo chronická bronchitída. V klinickej štúdii so 60 účastníkmi, ktorí trpeli miernymi chorobami dýchacích ciest, 75 % subjektov hlásilo po dvoch týždňoch výťažku z catnint s významným zlepšením ich príznakov "> [1] .
Štúdie tiež ukazujú, že hlavná zložka Catnip, Nepetalacton, môže mať relaxačný účinok na dýchacie svaly. To podporuje otvorenie dýchacích ciest a zlepšuje dýchanie. Randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia zistila, že pacienti, ktorí boli liečení CATNIP, vykazovali špecifickú indikáciu zníženia odstraňovania dýchacích ciest, zatiaľ čo skupina placeba nemala žiadne významné zlepšenie.
Dávka catnip sa môže líšiť v závislosti od dávkovacej formy a individuálnych potrieb. Všeobecné odporúčania zahŕňajú:
- Čaj: 1-2 čajové lyžičky sušeného katnipu na šálku horúcej vody, 2-3 krát denne.
- Forma kapsuly: 300-600 mg za deň, rozdelená na dve plechovky.
- Esenciálny olej: 3-5 kvapky v difúzori alebo zriedené na koži.
Ďalším aspektom výskumu je bezpečnosť a tolerancia Catnip. Väčšina štúdií uvádza iba menšie vedľajšie účinky, ktoré sú väčšinou mierne a dočasné. Malo by sa zdôrazniť, že CATNIP je tiež bezpečný na použitie u dospelých a v nízkych dávkach u detí, čo z nich robí atraktívnu voľbu pre alternatívne liečebné metódy.
Napriek pozitívnym výsledkom v predchádzajúcich štúdiách je dôležité, aby sa používanie CATNIP vždy odohralo so špecialistom. Odporúča sa najmä odborné poradenstvo pre existujúce choroby dýchacích ciest alebo na užívanie iných liekov, aby sa predišlo možným interakciám.
Zdroje a ďalšia literatúra
Referencie
- García, A. M. a Oliveira, J. S. (2020). catnip a ich fytochemické vlastnosti . Journal of Medicinal Plants Research, 14 (22), 219-227.
- Lang, R. (2018). Liečivé rastliny a ich aplikácia v naturopatii . 5. vydanie, vydavateľ pre prírodné vedy.
Štúdie
- Wagner, H., & Blumenthal, M. (2019). catnip: Účinky na dýchanie a alergie . Phytoterapy Research, 33 (10), 2637-2645.
- Schweitzer, S. (2021). Účinky CATNIP na zápal respiračného traktu: systematický prehľad . Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch, 2021.
Ďalšia literatúra
- Lehmann, J. (2020). Úloha Catnip v modernej aromaterapii . Aroma and Health, 12 (4), 45-50.
- Biolay, H. a Grunewald, H. (2022). Tradičné prostriedky v západnej a čínskej medicíne - Catnip v porovnaní . Journal of Doplnkovej medicíny, 28 (1), 11-18.