Cat Mint: la versatile pianta medicinale per una migliore respirazione
Cat Mint: la versatile pianta medicinale per una migliore respirazione
In un mondo in cui i rimedi naturali sono spesso all'ombra della medicina moderna, i catnot ent come un vero multi -talenoso. Da dove viene la tua reputazione come un'arma miracolosa contro le malattie respiratorie? Se dai un'occhiata più da vicino, si svolge un'immagine affascinante: la composizione chimica di questa pianta poco appariscente potrebbe essere la chiave per respirare meglio. Questa versatile pianta medicinale è stata tradizionalmente utilizzata per secoli e sta diventando sempre più osservata nella medicina moderna. Ma come funzionano davvero gli ingredienti? Nelle sezioni imminenti ci immergiamo in profondità nel mondo di Catnip e illuminiamo le loro applicazioni, le ultime conoscenze scientifiche e suggerimenti pratici di dosaggio. Pronto a portare aria fresca nella tua salute? Scopriamo insieme cosa può fare Cat Mint per le tue vie aeree!
la composizione chimica della gatta e i suoi effetti sul tratto respiratorio
Catnip, scientificamente noto come nepeta cataria , contiene diversi composti chimici che possono influenzare le vie aeree. I componenti principali sono oli essenziali come Carvon, Nepetakton e vari flavonoidi. Questi composti hanno dimostrato di avere proprietà anti -infiammatorie e espettoranti che possono essere utili al fine di fornire sollievo in caso di malattie respiratorie.
Una delle connessioni più importanti è nepetalacton , che è responsabile di molti degli effetti caratteristici di Catnip. Gli studi dimostrano che questa molecola può avere un effetto rilassante sui muscoli lisci delle vie aeree. Ciò potrebbe potenzialmente accadere dall'inibizione del nervo vago, che svolge un ruolo nel controllo della respirazione. In un esame dei topi, è stato riferito che l'inalazione dell'estratto di menta gatto ha avuto un impatto positivo sulla velocità e la profondità respiratoria.
Inoltre, la composizione chimica della catnip colpisce anche la produzione di muco. I flavonoidi nella pianta promuovono la clearance della mucozizità, il che significa che il muco e altre particelle sono rimossi in modo più efficace dalle vie aeree. Una semplice classifica dei componenti principali e dei loro possibili effetti potrebbe apparire come segue:
Applicazioni tradizionali e moderne di catnip per alleviare le malattie respiratorie
L'uso di Catnint (Nepeta cataria) per il trattamento delle malattie respiratorie risale all'antichità. Nei sistemi medici tradizionali come quello dei popoli cinesi e indigeni americani, la pianta veniva spesso usata come rimedio per la tosse, il raffreddore e altri problemi di respirazione. Le proprietà calmanti della catnip si basavano sulla loro capacità di rilassare il tratto respiratorio, che può portare a una facilitazione della respirazione.
Nella moderna medicina a base di erbe, il gatto è spesso usato sotto forma di tè, oli essenziali o come tintura. Ecco alcune delle applicazioni più comuni:
- tè katzencint: è usato come rimedio e può aiutare con il sollievo di tosse e lamentele fredde.
- olio essenziale: viene spesso usato nelle sessioni di aromaterapia per aprire le vie aeree e migliorare la qualità della respirazione generale.
- Tinture: Queste forme concentrate di catnint possono essere prese come supplemento per sostenere il tratto respiratorio.
Ci sono anche rapporti sull'uso di Catnint nelle reazioni allergiche che colpiscono le vie aeree. Alcuni utenti riportano esperienze positive nell'allevamento di sintomi come il naso che cola e altri sintomi di allergia.
L'efficacia di Catnip in queste applicazioni non è uniformemente riconosciuta. Esistono numerosi rapporti di esperienza, ma nella letteratura scientifica ci sono spesso studi controllati e controllati che supportano queste applicazioni tradizionali. La disponibilità di diverse forme di dosaggio ha reso più facile per le persone integrare Catnip nella loro vita quotidiana, per cui molti apprezzano gli effetti calmanti e rilassanti della pianta.
Inoltre, nella moderna medicina alternativa, vengono spesso eseguiti trattamenti combinati in cui viene utilizzato Catnip in relazione ad altre erbe. Esempi includono miscele con timo o eucalipto che possono aumentare le proprietà antimammatorie e antisettiche.
È importante scegliere il dosaggio e il modulo di consumo corretti per ottenere gli effetti desiderati ed evitare potenziali effetti collaterali. Le informazioni su dosi sicure possono essere ottenute da esperti di erbe o in risorse scientifiche per supportare ulteriormente l'efficacia.
Studi scientifici sull'efficacia della gatta nella guarigione respiratoria e nelle raccomandazioni per il dosaggio
Diversi studi scientifici hanno esaminato l'efficacia di Catnint (Nepeta Catari) per quanto riguarda i loro effetti positivi sulle vie aeree. Un'indagine ha dimostrato che Catnip ha proprietà anti -infiammatorie che potrebbero essere utili nel trattamento delle malattie respiratorie come l'asma o la bronchite cronica. In uno studio clinico con 60 partecipanti che hanno sofferto di lievi malattie respiratorie, il 75 % dei soggetti ha riportato dopo due settimane di estratto di Catnint di un significativo miglioramento dei loro sintomi [1] .
Gli studi mostrano anche che la componente principale di Catnip, nepelactone, può avere un effetto rilassante sui muscoli respiratori. Questo supporta l'apertura delle vie aeree e migliora la respirazione. Uno studio randomizzato e controllato con placebo ha scoperto che i pazienti che sono stati trattati con catnip hanno mostrato un'indicazione specifica di una riduzione della rimozione respiratoria, mentre il gruppo placebo non ha avuto un miglioramento significativo.
Il dosaggio di catnip può variare, a seconda della forma di dosaggio e delle esigenze individuali. Le raccomandazioni generali includono:
- Tè: 1-2 cucchiaini di catnip secchi per tazza di acqua calda, 2-3 volte al giorno.
- Forma della capsula: 300-600 mg al giorno, diviso in due lattine.
- Olio essenziale: 3-5 gocce in un diffusore o diluito sulla pelle.
Un altro aspetto della ricerca è la sicurezza e la tolleranza di Catnip. La maggior parte degli studi riporta solo effetti collaterali minori che sono per lo più lievi e temporanei. Va sottolineato che Catnip è anche sicuro per l'uso negli adulti e in basse dosi nei bambini, il che li rende un'opzione attraente per metodi di guarigione alternativi.
Nonostante i risultati positivi negli studi precedenti, è importante che l'uso di Catnip abbia sempre luogo con uno specialista. La consulenza di esperti è particolarmente raccomandata per le malattie respiratorie esistenti o l'assunzione di altri farmaci al fine di evitare possibili interazioni.
fonti e ulteriore letteratura
Riferimenti
- García, A. M., e Oliveira, J. S. (2020). catnip e le loro proprietà fitochimiche . Journal of Medicinal Plants Research, 14 (22), 219-227.
- Lang, R. (2018). Piante medicinali e la loro applicazione nella naturopatia . 5. Edizione, editore per scienze naturali.
Studi
- Wagner, H., & Blumenthal, M. (2019). catnip: effetti sulla respirazione e allergie . Phytoterapy Research, 33 (10), 2637-2645.
- Schweitzer, S. (2021). Effetti della catnip sull'infiammazione del tratto respiratorio: una revisione sistematica . Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza, 2021.
ulteriore letteratura
- Lehmann, J. (2020). Il ruolo di Catnip nell'aromaterapia moderna . Aroma and Health, 12 (4), 45-50.
- Biolay, H., & Grunewald, H. (2022). rimedi tradizionali nella medicina occidentale e cinese - Catnip in confronto . Journal of Complementary Medicine, 28 (1), 11-18.